Yerevan, 24.September.2024,
00
:
00
1 $ = 0 ֏, 1 = 0 ֏, 1 = 0 ֏
BREAKING


Անհավանական է, բայց սա իրոք վերականգնում է տեսողությունը. շտապեք տեղյակ պահել ձեր հարազատներին

LIFE

 

Բժշկության մեջ կա մի սկզբունք, երբ մկանը չի օգտագործվում, այն թուլանում է: Այդպիսին են նաև աչքերի մկանները: Ահա 10 միջոց, որ կօգնեն աչքի մկանը պահել պատշաճ վիճակում և լավացնել տեսողությունը.

 

 

 

Օրվա մեջ 2-3 ժամը մեկ ուղղակի փակեք աչքերը մի քանի րոպեով: Թողեք աչքերը հանգստանան:

 

Ահա աչքերի համար մի քանի վարժություն, որ կօգնեն ճիշտ վիճակի բերել աչքի մկանը.

 

 

Եթե ակնոց եք կրում, փորձեք կրճատել դրանցով անցկացրած ժամանակը: Ավելի հաճախ հանեք դրանք:

 

Մերսեք աչքերը նկարում պատկերված եղանակով.

 

 

Փորձեք միշտ ավելի հեռու նայել, հորիզոնին: Ամեն օր գազարի հյութ օգտագործեք:

 

Օգտագործեք ալոեի հյութ երեկոյան աչքի կաթիլների փոխարեն:

 

 

  

 

Երբ աչքերը հոգնած են, լվացեք գոլ ջրով: Փորձեք քնելուց 2 ժամ առաջ խուսափել համակարգչից, հեռախոսից կամ հեռուստացույցից:

 

Կատարեք հնդկական Տրատակա վարժությունը:

 

 

Ձեր դիմաց տեղավորեք փոքր լուսային օբյեկտ, մոմ, օրինակ: Տեսողությունն ու ուշադրությունը կենտրոնացրեք դրա վրա: Փորձեք չթարթել:

 

Հետո փակեք աչքերը, ուշադրությունը կենտրոնացրեք ունքերի միջև ընկած հատվածում և փորձեք պատկերի տեսքը պահել գլխում այնքան երկար ժամանակ, որքան կստացվի: Կատարեք վարժությունը մոտ 10 րոպե:

 

Old Yerevan: IDBank’s New Branch in an Exclusive FormatAraratBank and SIA: Ongoing Partnership for Social EntrepreneurshipUcom and SunChild NGO have installed a following solar power plant in Chakaten settlementUcom and Impact Hub Yerevan Launch the Ucom Fellowship Incubation ProgramArmenia hosts the most prestigious International CMC Conference and the "Constantinus" Award Ceremony Nokia and Team Telecom Armenia bring 25G PON commercial services to customers across Armenia The Power of One Dram to "Moonk" technoschool Ucom and SunChild NGO Bring Renewable Energy to Syunik's Borderline Regions Incredibly long: Rocket Line 0% now for 12 months Junius: A Financial Literacy Game in the Idram Junior App Around 100,000 households are making use of Team's Internet; 2nd quarter indicators New IDBank Branch in the City of HrazdanUcom Successfully Concludes uGeneration Summer Internship Program IDBank and Idram at the "Horizon" Camp: The Power of One Dram Converse Bank has joined the UN Global Compact Initiative Ucom Launches Special Promotion for Students Ahead of Academic Year IDBank, Idram and Impact Hub Launch the SIA Armenia Incubation Program Ucom General Director Ralph Yirikian Becomes First Guest Speaker at "Skills Lab" AMD 4 165 643 to SIA Armenia program: Aren Mehrabyan Foundation is the august beneficiary of The Power of One Dram Ucom, in Cooperation with SunChild NGO, Installs Solar Panels in Tsaghkavan AraratBank once again completes the bond placement ahead of scheduleEIB Global signs first direct loan agreement with an Armenian commercial bank Ucom Launches New Phase of Network Modernization in Armenia’s Regions Free statements and references from IDBankUcom and Sunchild Launch New Phase of Joint Environmental Project Ameriabank Receives 3 Awards for Excellence by Euromoney: the Best Bank, the Best Digital Bank, and the Best Bank for SMEs in Armenia for 2024 Unibank and Visa are gifting a trip to Tunisia for two How to cut costs? 5 tips from IDBank and Idram The Renovated Ucom Sales and Service Center Opened at Komitas 60 Choosing the seats: new feature in Idram&IDBank app"Past" (Fact in Armenian) Armenians bought real estate in Dubai worth about $60 million in two days Ucom and Impact Hub Yerevan jointly announces the launch of the Ucom Fellowship Incubation Program EBRD and Ameriabank to support Armenian businesses through stable trade finance fundingIDBank continues the "By Your Side" ProgramUnibank placed bonds ahead of scheduleUcom’s fixed network has reached Byureghavan How is the largest solar power plant in Armenia built? AMD 4․046․161 to the Strong Mind NGO. July's beneficiary is the SIA Armenia programUcom is the main sponsor of the Armenian team at the Summer Olympic Games Get 3000 idcoins by synchronizing your Idram and IDBank accountsNo payment via Idram? More than 21,000 points of sale accept payment via IdramUcom Offers New Affordable Bundle for Subscribers Traveling This Summer Ucom’s General Director Participated in The Silicon Mountains Shirak Technology Forum Ameriabank and COAF Pool Efforts to Develop Beekeeping in Lori Region Araratbank allocates $10 million in funding to women entrepreneursMoody's Ratings affirms ratings of Unibank with positive outlook on the long-term deposit ratings AraratBank convenes Annual General Meeting of Shareholders The Silicon Mountains Shirak Technology Forum will take place with Ucom’s support Renowned Pianist Hayk Melikyan in South America: A Tribute to Armenian Classics The CB RA has granted permission for the cooperation of UBPAY Armenian and KWIKPAY international transfer systems