Ե՞րբ կարելի է սուրճ խմել․ Սրտաբանը նշել է ստույգ ժամը՝ հետևանքներից խուսափելու համար
LIFEՍեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին
Սրտաբանները խորհուրդ են տալիս սուրճ խմել առավոտյան, հատկապես 9:30-11:30 ժամանակահատվածում: Այդ ժամերը մի փոքր ավելի լավ են, որովհետև սուրճի մեջ գտնվող կոֆեինի ազդեցությունը ավելի արդյունավետ կլինի, երբ մարմնի կորտիզոլի մակարդակը, որը զգալիորեն բարձր է լինում առավոտյան, նվազել է:
Այսպես, հայտնի սրտաբան Վլադիմիր Բեկետովը խստորեն խորհուրդ է տալիս առավոտյան մեկ բաժակ սուրճ խմել ուտելուց մեկ ժամ հետո, այլ ոչ թե արթնանալուց անմիջապես հետո։ Ասում են՝ լիցքավորեք մարմինը։ Բայց ոչ։ Առավոտյան սուրճ խմելը, ինչպես ասում են՝ դատարկ ստամոքսին հղի է օրգանիզմի համար լուրջ հետեւանքներով։
Եթե դուք զգում եք սրտի խանգարումներ կամ ունենում եք անհարմարություններ, ապա ավելի լավ է սահմանափակել սուրճի օգտագործումը և խորհրդակցել բժշկի հետ:
Առավել մանրամասն` այստեղ.
https://t.me/armenia24live