Դասերի վաղ մեկնարկը հանգեցնելու է քնի քրոնիկ պակասի, որն անմիջականորեն ազդելու է սովորողների հոգեկան և ֆիզիկական առողջության վրա․ հոգեբան
SOCIETYՍեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին
MediaHub-ը չի դադարում դժգոհություններ լսել Երևանի քաղաքապետարանի նոր կայացրած որոշումից, այն է՝ սեպտեմբերի 1-ից Երևանի դպրոցներում դասապրոցեսը կսկսվի 8:15-ին նախկին 8:30-ի փոխարեն:
Շատերի համար անհասկանալի թվացող այս որոշումը խուճապ է ստեղծել թե՛ ծնողների, թե՛ դպրոցականների շրջանում։ Մեզ հետ մասնավոր զրույցներում երեխաներն իրենց մտահոգություն են հայտնում՝ նշելով, որ չեն կարողանա այդքան վաղ արթնանալ ու ստիպված կլինեն բացակայել դասերից։
MediaHub-ն այս ամենի շուրջ զրուցել է հոգեբան Սաթեն Գրիգորյանի հետ՝ հասկանալու համար, ինչպե՞ս սա կազդի երեխաների հոգեբանության վրա։
Մեզ հետ զրույցում նա նշեց, որ դպրոցական դասաժամերի փոփոխության խնդիրը բազմաշերտ ազդեցություն է ունենալու ինչպես երեխաների և դեռահասների հոգեբանական բարեկեցության, այնպես էլ նրանց սոցիալական ու կրթական գործունեության վրա։
«Միջազգային հետազոտությունները, այդ թվում՝ Ամերիկյան հոգեբանական ասոցիացիայի կողմից ներկայացված տվյալները, փաստում են, որ հատկապես դեռահասների դեպքում քնի կենսաբանական օրինաչափությունները տարբերվում են․ նրանց օրգանիզմը հակված է ավելի ուշ ժամերի քնելու և ուշ արթնանալու։ Ժամանակակից կյանքի արագացված ռիթմը և տեղեկատվական տեխնոլոգիաների ազդեցությունը հանգեցրել են նրան, որ երեխաները սովորաբար քնում են ավելի ուշ, քան անհրաժեշտ է։ Սա հանգեցնում է քնի տևողության կրճատման, որն իր հերթին լրացուցիչ սթրեսոգեն է։ Բացի այդ, փոփոխված գրաֆիկի պայմաններում աշակերտները ձմեռային ամիսներին ստիպված են լինելու դպրոց գնալ մթության պայմաններում, ինչը նույնպես կարող է բացասաբար անդրադառնալ նրանց հոգեբանական պատրաստվածության վրա»,- նշեց հոգեբանը։
Գրիգորյանի խոսքով՝ դասերի չափազանց վաղ մեկնարկը հանգեցնելուէ քնի քրոնիկ պակասի, որն անմիջականորեն ազդելու է սովորողների հոգեկան և ֆիզիկական առողջության վրա՝ առաջացնելով տրամադրության անկում, ուշադրության և կենտրոնացման խանգարումներ, սթրեսի և դեպրեսիայի բարձր ռիսկեր։ Այս ամենը վտանգելու է սովորողների հուզական կայունությունը, նվազեցնելու է ուսումնական առաջադիմությունը, ավելացնելու է ուշացումների և բացակայությունների հաճախականությունը, ինչպես նաև մեծացնելու է ճանապարհատրանսպորտային պատահարների հավանականությունը, հատկապես այն դեպքում, երբ առավոտյան ավտոմեքենա վարող ծնողները ևս բավարար քուն չստանան։
«Միաժամանակ, դասաժամերի փոփոխությունը չպետք է դիտարկել միայն երեխաների վրա ունեցած ազդեցության համատեքստում։ Այն նաև լուրջ կազմակերպչական խնդիրներ է առաջացնելու նաև ծնողների համար՝ կապված աշխատանքային գրաֆիկի, տրանսպորտային ծանրաբեռնվածության և առօրյա պարտականությունների հետ։ Ուսուցիչների և կրթական հաստատությունների ղեկավարների համար ևս անհրաժեշտ է ադապտացիոն շրջան, որպեսզինոր փոփոխությունը գործնականում դառնա արդյունավետ և կայուն»,- ասաց Սաթեն Գրիգորյանը։
Հետևաբար, դասաժամերի փոփոխությունը պահանջում է համակարգված մոտեցում․ անհրաժեշտ է ներառել բոլոր շահագրգիռ կողմերի կարծիքները, ապահովել ծնողների և ուսուցիչների համար հարմարեցված լուծումներ և մշակել միասնական ռազմավարություն։ Իսկ արդեն փոփոխության պայմաններում կարևոր է,որ ծնողները հատուկ ուշադրություն դարձնեն երեխաների քնի ռեժիմի կարգավորմանը։
Միայն այդ դեպքում հնարավոր կլինի ապահովել, որ աշակերտները դպրոց ներկայանան առույգ, բավարար քնած և ուսման համար պատրաստված՝ առանց առողջության և կրթության որակի անկման։
Հետևեք մեզ՝ այստեղ
Unibank Becomes Lead Sponsor of AGBU’s Global Run in Support of Camp Nairi
Unibank’s Renamed “Tumanyan” Branch Opens at a New Location
Ucom Continues Large-Scale Network Modernization, Expanding 5G Coverage and Enhancing Connectivity
EBRD’s AMD-denominated bonds listed on AMX; Converse Bank acted as underwriter
Become a Unibank shareholder and acquire perpetual bonds with a 13.25% yield
The Unprecedented Educational Summer of the 'Armenian Virtuosos'
All Armflix Content Is Once Again Available on Uplay
Hayk Melikyan Opens the 5th Festival of Armenian Culture in Katowice
Harutyun Harutyunyan: “The Government Has No Intention of Applying for EU Membership
and Adopted the Law to Prevent a Referendum”
Ucom Supports Coca-Cola Fest 2026 
“Orran” Students Start the New Academic Year with Support from “The Power of One Dram”
It is with deep awareness of the seriousness of this supposition as well as concern that we pose the question of the above headline
“Armenian Virtuosos” Scholarship Recipients Take the Stage at the 4th International Festival of Youth Orchestras of the World
Unibank Launches a New Promotion "U-Teenager": Grand Prize — a Summer Course at One of the Top Universities Abroad
SEROOND Begins: Armenia’s First Authored School Model Based on Whole-Child Development, Enabled by AI
"Unisport" Advances to the Main Round of the UEFA Futsal Champions League
Cybersecurity Course Graduates Take Part in Ucom’s “Junior Academy” Program
Ucom Introduces Green Tariff Plans, Turning Everyday Connectivity into Environmental Impact
Ucom Launches “Unity Back to School” Special Offer for the New School Year
Ucom’s Sales and Service Center Reopens at 7 Sayat-Nova Street in Gyumri
"Unisport" Competes in the UEFA Futsal Champions League
Aram Barseghyan Appointed CEO of Team Telecom Armenia, Hayk Yesayan to Lead Team Group
Letter of Congratulations to His Holiness Karekin II on His 75th Birthday
“Side by Side” Program for Artsakh Families in the Sevan Community: IDBank
Arega Hovsepyan is our candidate for Chair of the Committee on European Integration
The Final Round of the Junius Tournament Has Begun
Awards Ceremony for the “Top 100 Students of Armenia” Competition: Presentation of Certificates
New Samsung Galaxy A27 as Part of Ucom’s Special “Back to School 2026” Offer
Millennials, Gen Z, or Gen Alpha: How Different Generations Prepare for the New School Year: Idram&IDBank
Financial Literacy at the Republican Center for Children and Youth Tent Camp: Idram & IDBank
Unlocking the Secrets of the Financial World at ''Hayordi'' Camp with Idram&IDBank
Ucom Supports the Second Phase of ArmDrone’s FPV Drone Educational Program
"The Power of One Dram" to "Orran" Charitable Non-Governmental Organization
Ucom and Microsoft Innovation Center’s Cybersecurity Education Program Concludes with a Mini CTF Competition
Customer Appreciation Day - This Time at IDBank’s “Erebuni” Branch
Results of the Junius Tournament Announced: The Next Round Ahead
Ucom Expands International Roaming Capabilities
"Urgently Confirm Your Card Details": IDBank Warns of Hotel Booking Scams
Mher Ananyan joins Unibank's Management Board
Ucom Supports the Launch of "Remember the Animals" Educational Game
Moody’s changes the outlook on IDBank’s ratings to positive
IDBank Introduces the New Mastercard World Card with Exclusive Travel Benefits and a Special Launch Campaign
Converse Bank and Visa expand their strategic partnership to introduce new customer solutions 
Ucom and FPWC Ensure Round-the-Clock Wildlife Monitoring in Gnishik Through Solar Energy
Idram and IDBank Support Startups at Seaside Startup Summit
It is now possible to register in Unibank’s mobile application through imID as well
“Free In-Game Bonuses”: IDBank Warns About Cyberattacks Targeting Schoolchildren
Moody's affirms Converse Bank's ratings and changes outlook to positive from stable
New Achievements in Europe: "Armenian Virtuosos" Scholarship Recipients Embark on Educational Trips to Prestigious Music Academies
Rate.Trading Platform at Seaside Startup Summit: IDBank Introduces an Innovative Solution 
