«Մահացու վտանգ՝ ձեր խոհանոցում»․ մասնագետները կոչ են անում հրաժարվել այս մթերքից
LIFEՍեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին
Առաջին հայացքից անվնաս թվացող որոշ մթերքներ իրականում կարող են լուրջ վնաս հասցնել առողջությանը, եթե օգտագործվում են չափից շատ կամ ոչ ճիշտ ձևով։ Մասնագետների ուշադրության կենտրոնում այս անգամ հայտնվել են վերամշակված մսամթերքները՝ երշիկեղենը, նրբերշիկները, ապխտած մթերքներն ու պահածոյացված մսային արտադրանքները։
Բժիշկների խոսքով՝ նման մթերքները հաճախ պարունակում են մեծ քանակությամբ աղ, կոնսերվանտներ և տարբեր քիմիական հավելումներ, որոնք երկարաժամկետ օգտագործման դեպքում կարող են բարձրացնել սրտանոթային հիվանդությունների, ճնշման բարձրացման և նույնիսկ որոշ քաղցկեղային հիվանդությունների առաջացման ռիսկը։
Մասնագետները նշում են, որ հատկապես վտանգավոր է այս մթերքների ամենօրյա օգտագործումը։ Շատ մարդիկ նույնիսկ չեն նկատում, թե որքան հաճախ են դրանք հայտնվում իրենց սեղանին՝ արագ սննդի, նախաճաշերի կամ թեթև խորտիկների տեսքով։
Սննդաբանները խորհուրդ են տալիս հնարավորինս սահմանափակել վերամշակված մթերքների օգտագործումը՝ նախընտրելով թարմ միս, բանջարեղեն, տնային պայմաններում պատրաստված ուտեստներ և բնական բաղադրիչներ պարունակող սնունդ։
Բացի այդ, մասնագետները հիշեցնում են, որ առողջ ապրելակերպը սկսվում է հենց խոհանոցից, և ամենօրյա սննդային ընտրությունները կարող են տարիներ անց լուրջ ազդեցություն ունենալ մարդու առողջության վրա։
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը
Հետևեք մեզ՝ այստեղ



