Yerevan, 05.November.2026,
00
:
00
English
Հայերեն Русский
BREAKING
Lavrov: Russia intends to outline concrete steps to resolve issues in Karabakh Armenia President signs decree on calling snap parliamentary elections on June 20 Armenia President petitions to Constitutional Court Armenia legislature convenes special session to consider new Electoral Code Latvia parliament recognizes Armenian Genocide 145 new cases of COVID-19 confirmed in Armenia Armenia acting Deputy PM receives Iran Ambassador Azerbaijanis advance in territory of Nor Ghazanchi village of Karabakh's Martakert again, negotiations underway Lebanon official to Armenians: You were killed by sword, we—by famine, blockade, but culprit is one Al-Arabia: 10,000 people parade with torches in Yerevan in memory of 1.5 million Armenians killed in Ottoman Turkey Greek PM expects to meet with Erdogan in the near future Armenia Ombudsman on protest held in front of Prosecutor General's Office

Սրտաբանը խորհուրդ է տալիս խուսափել արեւի ուղիղ ճառագայթների տակ մնալուց

SOCIETY
Կիսվել

Ամառային շոգը և տապը  բացասաբար են ազդում մարդու սրտի աշխատանքի վրա: Այս մասին հունիսի 28-ին ասուլիսում տեղեկացրեց սրտաբան Ալբերտ Զոհրաբյանը:

«Շոգ և տապ եղանակին մարդու մոտ տեղի ունենում օրգանիզմի լայնացում, որի հետևանքով ճնշման տատանումներ են սկվում: Այդ ժամանակ սիրտը ստիպված է էլ ավելի ծանրաբեռնված աշխատել, որպեսզի օրգանիզմին արյուն մատակարարի; Այդ պատճառով ամռանը սրտանոթային հիվանդների մահվան դեպքերը  ավելանում են 2-3 անգամ»,- նշեց սրտաբանը: Մասնագետը խորհուրդ է տալիս տապի ժամանակ խուսափել ուղիղ արևային ճառագայթներից, ցերեկային ժամերին առանց խիստ անհրաժեշտության փակ տարածություններից դուրս չգալ:

«Եթե անհրաժեշտ է դուրս գալ փակ տարածությունից, ցանկալի է հագնել բամբակյա լայն զգեստ և գլխաշոր»,- հորդորեց սրտաբանը: Զոհրաբյանը նաև խորհուրդ տվեց ամառային եղանակներին շատ հեղուկ օգտագործել:

«Ցանկալի է, որ մարդը օրական օգտագործի  3-4 լիտր հեղուկ:Իսկ սրտամկանի իշեմիկ հիվանդություն և սրտի անբավարարություն ունեցողներին խորհուրդ չի տվում շատ հեղուկ օգտագործել, քանի որ հավելյալ հեղուկը ճնշումը բարցրացնում էև կարող է խորացնել այդ մարդկանց հիվանդությունը: Այդ մարդիկ ցանկալի է իրենց սննդամթերքի մեջ ընդգրկեն ավելի շատ միրգ և բանջարեղեն, քանի որ դրանց մեջ կան օգտակար հանքանյութեր, որոնք կարգավորում են սրտի աշխատանքը»,- նշեց  սրտաբանը: Գիշերային ժամերին սրտաբանը հորդորեց օդափոխիչները միացրած չթողնել, քանի որ այն բաձրացն ում է մրսածության վտանգը:

Զոհրաբյանի խոսքով` սրտի աշխատանքի վրա կարող են ազդել ոչ միայն շոգը և տապը, այլ նաև օդի ախտոտվածությունը, քիչ շարժունակությունը, արհեստական ճանապարհով ստացած սննդի օգտագործումը, ծխախոտի և ալկոհոլի չարաշահումը:

Սրտաբանը խոսեց նաև սրտանոթային հիվանդության դասական նախանշանների մասին:
«Հիմնական նախանշաներն են `թեթև ֆիզիկակական աշխատանքից հետո  օդի պակասի զգացումը, կրծքոսկրային շրջանում կարճատև ցավերը, որոնք ուղեկցվում են զարկերակային ճնշման բարձրացումով: Այդ նախանշաններով մարդկանց խորհուրդ է տրվում պրոոֆիլակտիկ հետազոտություն անցկացնել, հատկապես, եթե այդ նախանշանները ի հայտ են եկել 45-60 տարեկան մարդկանց մոտ»,- ասաց մասնագետը:

 

Կիսվել
Timeline
Ucom – Main Sponsor of the 21st International Microelectronics Olympiad IDBank and Idram Hold Financial Literacy Session for Young Chess PlayersUcom Supports Silicon Mountains 2026, Driving Innovation and Technological Development IDBank has issued perpetual coupon bonds for the first timeIDBank Supports the Reconstruction of the Spandaryan Canal: Commemorative Plaque Dedicated to the Project SignedIDBank and Idram Presented Several Environmental Initiatives at COP17Ucom Shares Its Experience in Private Sector Engagement in Nature Conservation at COP17 Blue Zone«Here’s the screenshot, the money has been transferred»: IDBank warns of fake payment scamsFirst Steps in Your Career with IDBank: 16th Cycle of IDream LaunchedDigital Architecture for a Sustainable Future: IDBank's Article in Regional Post MagazineRate.Trading. New Digital Culture of Currency ExchangeDigital Future and Sustainable Development: IDBank's Chairman of the Management Board in an Interview with ForbesApplications Now Open: Armenian Virtuosos International Academy-Festival 2027Book Published with Ucom’s Support Presented at COP17: “The Secret Path of Hovazadzor”Ucom Highlights the Role of Technology in Nature Conservation at COP17“The people of Stepanavan will show through their votes that every attempt to deceive them with videos is doomed to fail”: “Strong Armenia” Party With Ucom’s Support, SunChild Brings Cinema and Environmental Conservation TogetherYoung Musicians of the “Armenian Virtuosos” Program Perform in the COP17 A Birthday in Italy with UnibankIdram and IDBank Participated in the Opening of My Forest Armenia’s Pavilion at COP17Unibank Receives B++ Sustainability Alignment Rating from Agents for Impact GmbH Ucom Supported Yerevan Conservation Symposium 2026 as Strategic PartnerIDBank to Showcase Environmental and Innovative Initiatives at COP17New AI-Powered Wildlife Monitoring Camera Installed in Paruyr Sevak with the Support of Ucom35 Years of Trust: IDBank Celebrates with Its CustomersBusiness and mining leader Mark Cutifani to deliver keynote speech at the 3rd Mining Armenia Forum“From Classroom to Orbit”: With Ucom’s Support, “Space 1.0” Is Being Introduced in 15 Schools Across ArmeniaAfeyan Initiatives for Armenia Awards Grant to the Armenia Education Initiative to Expand the Teach For Armenia’s Seroond School Turnaround Program Ucom to Participate in COP17 Together with FPWC, Showcasing Their Environmental Partnership“The Golden Hour”: IDBank explains how to respond effectively to a scam attackNelli Kocharyan Presents Converse Bank’s Vision for Development of International Relations at the BACEE Conference BACEE International Conference Kicks Off with Converse Bank as Lead Sponsor Unibank has issued perpetual bonds with an annual coupon yield of 13.2% Ucom Measures the Environmental Impact of Its OperationsUnibank Offers USD-Denominated Bonds with an Annual Coupon Rate of 6% Ucom Becomes an Official Partner of the Armenia-UK Business Forum 2026Ucom Sales and Service Center at 20/52 Erebuni Reopens After Renovation Unibank Joins the Armenian Solar Energy AssociationThe Widely Discussed Dvin Crown Project. A New Visibility Platform for Brands Has Emerged in the Heart of YerevanAmeriabank named Most Innovative Digital Bank in Armenia, alongside 9 Global Finance Digital Banking AwardsUnibank and Picsart Academy Host Kids Day for ChildrenUnibank Issues AMD and USD Bonds with Annual Coupon Rates of 10.3% and 6%Artur Hovhannisyan and the Ambassador of Bulgaria to Armenia discussed a number of programs of mutual interest to Armenia and Bulgaria A new and fantastic story was born in the heart of Yerevan—the spirit of the old city at Hayasa Hotel Old YerevanConverse Bank is Lead Sponsor of the BACEE International Banking Conference Ralph Yirikian on the Cost of Digital Transformation at the 13th Regional HR Conference You Can Now Pay with Idram on Glovo: The Long-Awaited Partnership Is Now a RealityRate.Trading: Currency Exchange on a New Digital PlatformIdram's "City of Good Deeds": From Teamwork to Real Charitable Projects Ucom and FAST Bring Together Artificial Intelligence and Green Innovation
All Timeline »
Most Popular
1 Digital Architecture for a Sustainable Future: IDBank's Article in Regional Post Magazine 2 Ucom Shares Its Experience in Private Sector Engagement in Nature Conservation at COP17 Blue Zone 3 First Steps in Your Career with IDBank: 16th Cycle of IDream Launched 4 Ucom Supports Silicon Mountains 2026, Driving Innovation and Technological Development 5 IDBank and Idram Hold Financial Literacy Session for Young Chess Players
Poll