Կաթնաշոռաբանանային սննդակարգ
LIFEՍննդակարգը կառուցված է կաթնաշոռային եւ բանանային օրերի հերթագայության վրա: Այն թույլ է տալիս 4 օրվա ընթացքում 3 կգ-ով նիհարել: Կաթնաշոռի նման, բանանն էլ բավականին հագեցնող մթերք է, սակայն կաթնաշոռը լրացվում է մրգերով, իսկ բանանին էլ ոչ ճարպոտ սպիտակուցային մթերքներ են ավելացվում:
1-ին եւ 3-րդ օրեր. կաթնաշոռային
Նախաճաշ. 120 գ կաթնաշոռ, թուրինջ:
Ճաշ. 120 գ կաթնաշոռ, մի կտոր սեխ:
Ընթրիք. 120 գ կաթնաշոռ, թուրինջ:
2-րդ եւ 4-րդ օրեր. բանանային
Նախաճաշ. բանան, մի բաժակ յուղազուրկ կաթ:
Ճաշ. Բանան, խաշած ձու:
Ընթրիք. 200 գ ոչ ճարպոտ միս, 2 բանան:
Աղբյուրը` Dieta.ru
1
Financial Literacy Training for Young Chess Players: Idram & IDBank
2
Junius is back — with a new tournament and valuable prizes
3
From Small Steps to Big Changes: “The Power of One Dram” Turns 6
4
Ucom Launches uPlay Cinema: Hundreds of Movies for a Single Monthly Fee
5
ZCMC Joins the United Nations Global Compact



