Yerevan, 11.February.2026,
00
:
00
English
Հայերեն Русский
BREAKING
Lavrov: Russia intends to outline concrete steps to resolve issues in Karabakh Armenia President signs decree on calling snap parliamentary elections on June 20 Armenia President petitions to Constitutional Court Armenia legislature convenes special session to consider new Electoral Code Latvia parliament recognizes Armenian Genocide 145 new cases of COVID-19 confirmed in Armenia Armenia acting Deputy PM receives Iran Ambassador Azerbaijanis advance in territory of Nor Ghazanchi village of Karabakh's Martakert again, negotiations underway Lebanon official to Armenians: You were killed by sword, we—by famine, blockade, but culprit is one Al-Arabia: 10,000 people parade with torches in Yerevan in memory of 1.5 million Armenians killed in Ottoman Turkey Greek PM expects to meet with Erdogan in the near future Armenia Ombudsman on protest held in front of Prosecutor General's Office


8 գաղտնիք բարձրակրունկների վրա տպավորիչ տեսք ունենալու համար

PHOTO
Կիսվել

Շատ տղամարդկանց համար ամենազվարճալի բանը բարձրակրուկների վրա քայլել փորձող կինն է:

Համաձայն եմ՝ բարձրակրուկները շատ գրավիչ են, և մենք, գայթակղվելով թոփ-մոդելի տեսք ունենալու գաղափարով, միանգամից գնում ենք դրանք: Սակայն բարձրակրունկներն ավելի հարմարավետ և վստահ կրելու համար պետք է ուշադրություն դարձնեք հետևյալ խորհուրդներին:

  1. Փոքր քայլեր արեք

Էլեգանտ տեսք ունենալու համար պետք է փոքր և դանդաղ քայլեր անեք, և սովորականից ավելի չծալեք ձեր ծնկները: Եթե դուք փորձեք մեծ քայլեր անել, ինչպիսին մենք ամեն օր ենք անում, ձեր քայլվածքը շատ անբնական կլինի: Հետևաբար, եթե ցանկանում եք բարձրահասակ և գրավիչ երևալ, պետք է չշտապեք:

  1. Քայլեք կրունկից դեպի թաթը

    Ձեր քայլվածքին բնական տեսք տալու համար պետք է սկզում ձեր կրունկը դնեք գետնին, հետո սահուն կերպով հենվեք թաթերին: Երբ ձեր ոտքի կամարը վերցնում է ձեր քաշը, առաջ թեքվեք այնպես, իբր մատների ծայրերի վրա եք քայլում, հետո ձեզ ավելի հրեք և հաջորդ քայլն արեք:

  2. Մեջքն ուղիղ պահեք

    Կինը գեղեցիկ և հմայիչ է իր սլացիք կեցվածքով: Ուղղեք ձեր ուսերը և ձեր կզակը գետնին զուգահեռ պահեք: Այսպես ձեր որովայնի մկաններն ավելի կամրանան, ձեր ստամոքսը ավելի հարթ կլինի և ավելի թեթև և նիհար տեսք կունենաք:

  3. Քայլեք ուղիղ գծով

    Մոդելի քայլվածք ունենալու համար ձեր առջև ուղիղ գիծ պատկերացրեք և միայն այդ ուղիղ գծով քայլեք: Ձեր ոտքերը հենց իրար դիմաց դրեք քայլելիս և դրանց ծայրերը դեպի առաջ ձգեք, որպեսզի ձեր կոնքերը փոքր-ինչ օրորվեն: Այո՛, հեշտ չէ, պետք է պարապել, սակայն վստահ եղեք՝ արդյունքը հրաշալի կլինի:

  4.  Սովորեք կանգնել բարձրակրունկների վրա

    Միայն քայլել սովորելը բավական չէ: Դուք պետք է նաև կարողանաք գեղեցիկ կանգնել: Առաջին հերթին, մեկ ոտքի կրունկը դրեք մյուս ոտքի միջին հատվածում՝ փոքրիկ անկյան տակ:Հետո ձեր ծանրությունը կենտրոնացրեք այդ մյուս ոտքի վրա և երբ հոգնում եք, հենվեք մյուս ոտքի վրա:

  5. Հաճախ մի կրեք բարձրակրունկներ:

Հաճախ բարձրակրունկներ կրելը կարող է հանգեցնել առողջական խնդիրների:

  1. Ընտրեք ճիշտ բարձրակրունկներ

    Եթե դուք ձեր ողջ կյանքը միայն սպորտային կոշիկներ եք կրել, ապա դրանից միանգամից հետո մի գնեք շատ բարձր կոշիկներ: Սկսեք ավելի ցածրակրունկ կոշիկներից, հարմարվեք դրանց և հետո արդեն կարող եք փորձել ավելի բարձրակրունկները:

Եվ ամենակարևորը`

  1. Ընտրեք կոշիկի ճիշտ չափը:

    Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը։

Կիսվել
Timeline
IDBank’s Nor Nork branch has reopenedOn the impossibility of making payments via Idram for telecommunication operators’ services and the current situationWhen CSR Becomes a Driving Force for Business Development: Lala Bakhshetsyan Five-Year Partnership Between AraratBank and 4090 Charity Foundation Comes to Successful Close Idram and Weixin Pay (WeChat Pay) Launch Strategic Partnership in ArmeniaThe Winners of the Third Round of the Junius Competition Have Been AnnouncedWhat to gift men on January 28: Idram&IDBankIdram Conducted a Financial Literacy Class for Roboton ParticipantsRegarding Payments for Viva Armenia Services via IdramVahe Hakobyan Is a Political Prisoner: Past.amUp to 2% Cashback with IDBank Mastercard and ARCA CardUp to 2% cashback, free Mastercard and free ArCa card when you join IDSalaryAraratBank Sums Up “You Choose the Destination” Campaign Implemented in Partnership with MastercardBook by March 31 and get 15% off your FINTECH360 ticket Ucom Launches Fixed Network Services in Zovuni The FINTECH360 conference will be held in Yerevan from April 27 to 29 AraratBank Partners as General Sponsor of 4090 Charity Foundation's Five-Year Milestone EventAraratBank Takes the Lead in Brand PR Performance Unforgettable Moments and a Profitable Offer at Myler. Idram&IDBank Idram Summarizes 2025The Power of One Dram Donates 5,788,105 AMD to the City of Smile Charity Foundation Converse Bank Successfully Completes Globbing Bond Placement Why the Pressure on Vahe Hakobyan Continues Ucom Introduces Hecttor AI to Improve Call Center Communications The Armenian Apostolic Church: Refutation of a False Premise Vahe Hakobyan Is Being Politically PersecutedIdram employees are the Secret Santa Claus for the students of the Orran Day Care CenterAraratBank Donates AMD 8 million to the Reconstruction of the Spandaryan CanalUnibank Launches Gift Cards New Education Platforms through Cooperation between AraratBank and Aren Mehrabyan FoundationTech Innovator and Winemaker Adam Kablanian Joins the Board of Trustees of the “Music for Future” FoundationUcom Reopens Sales and Service Center on Tigran Mets Avenue AraratBank Receives Visa Trusted Partnership Award 2025 Secret Santa at idplus: Anonymous Gift CardsWe condemn the unlawful actions by Armenia’s Gov. against the Armenian Apostolic Church. Jan Figel Free Style issues Armenia’s first corporate bonds in the fashion retail sector, placed by Cube InvestUnibank Completed the Placement of Its Third Issuance of Perpetual BondsScholarship for 100 Artsakh Students as Part of IDBank’s “Side by Side” Program The results of the second Junius financial literacy competition have been summarized From idea to implementation: Ameriabank Presents the Programs Implemented under My Ameria, My Armenia CSR Campaign Ucom and SunChild Launch the “Smart Birdwatching” Educational Program AraratBank Supports Digitization of "Karin" Scientific Center ArchiveWelcome to the ID booth: Big Christmas MarketWidest 5G Coverage, the Launch of the Uplay Platform, and the Integration of Cerillion: Ucom Summarizes 2025 Ucom and Armflix Present “13 Seconds” at KinoPark How to Choose a Career Path and What Skills are Considered Crucial: AraratBank on the GoTeach Platform Unibank Issues a New Tranche of Perpetual Bonds with 13.75% Coupon Unibank Became a Member of BAFTThe December beneficiary of “The Power of One Dram” initiative is the “City of Smile” Foundation EBRD lends US$ 40 million to Acba bank for youth-led firms in Armenia
All Timeline »
Most Popular
1 IDBank’s Nor Nork branch has reopened 2 On the impossibility of making payments via Idram for telecommunication operators’ services and the ...
Poll