Yerevan, 28.March.2026,
00
:
00
English
Հայերեն Русский
BREAKING
Lavrov: Russia intends to outline concrete steps to resolve issues in Karabakh Armenia President signs decree on calling snap parliamentary elections on June 20 Armenia President petitions to Constitutional Court Armenia legislature convenes special session to consider new Electoral Code Latvia parliament recognizes Armenian Genocide 145 new cases of COVID-19 confirmed in Armenia Armenia acting Deputy PM receives Iran Ambassador Azerbaijanis advance in territory of Nor Ghazanchi village of Karabakh's Martakert again, negotiations underway Lebanon official to Armenians: You were killed by sword, we—by famine, blockade, but culprit is one Al-Arabia: 10,000 people parade with torches in Yerevan in memory of 1.5 million Armenians killed in Ottoman Turkey Greek PM expects to meet with Erdogan in the near future Armenia Ombudsman on protest held in front of Prosecutor General's Office


7 խորհուրդ՝ ավելի երջանիկ լինելու համար

PHOTO
Կիսվել

Մեր ուղեղը կարող է անհավատալի բաներ անել: Մեր ուղեղի շատ կարողություններ մինչև հիմա առեղծվային են թվում մեզ համար, սակայն այսօր գիտնականները շատ գաղտնիքների են տիրապետում, քան անցյալում: Բարեբախտաբար, այդ գաղտնիքներին տիրապետելով՝ մենք կարող ենք «մոլորեցնոլ» մեր ուղեղը և այդպես բազմաթիվ օգուտներ ստանալ:

Past.am-ը Ձեզ է ներկայացնում մի քանի հետաքրքիր խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ավելի լավ զգալ:

  1. Երաժշտությունն ուժեղացնում է ձեր իմունային համակարգը

    Երկար տարիներ առաջ մի ուսումնասիրություն ցույց էր տվել, որ երաժշտությունը նվազեցնում է կորտիզոլ կոչվող սթրեսի հորմոնի քանակը: Սակայն կա ևս մեկ հետաքրքիր բացահայտում. երաժշտությունը նաև կարող է բուժել: Մեր մարմինը սերտորեն կապված է մեր ուղեղում կատարվող քիմիական ռեակցիաների հետ: Օրինակ, երբ մենք լսում ենք մեր սիրելի երաժշտությունը, մեր սթրեսի մակարդակն իջնում է և, հետևաբար, մեր մարմինը հիվանդության դեմ պայքարելու համար հակամարմիններ է ստեղծում:

  2. Պետք է ուղղակի ժպտալ

Բոլորս էլ գիտենք, որ երբեմն մեր դեմքի արտահայտությունն ազդում է մեր տրամադրության վրա և ոչ հակառակը: Եթե դուք դուրս եք գալիս զբոսնելու և շատ ուրախ եք, սակայն վառ արևի պատճառով դուք ստիպված եք կկոցել աչքերը և արդյունքում մռայլ հայացք ունենալ: Սա գործում է նաև հակառակ ուղղությամբ: Եթե դուք լավ տրամադրություն չունեք, փորձեք ատամներով պահել մատիտը. Սա կակտիվացնի այն մկանները, որոնք գործոմ են ժպտալու համար:

  1. Հեռադիտակները կարող են օգնել ազատվել ցավից

Օքսֆորդի համալսարանի գիտնականները փորձերով ապացուցել են, որ ցավի զգացողությունը կարող է նվազել, եթե ցավոտ հատվածին նայեք շրջած հեռադիտակով: Վնասվածքի չափը այդպես փոքրանում է և, հետևաբար, ուղեղն ավտոմատ կերպով նվազեցնում է ցավը:

  1. Ժեստիկուլյացիան օգնում է հիշել

Մանչեսթերի համալսարանի գիտնականները պնդում են, որ ակտիվ ժեստիկուլյացիան օգնում է ավելի լավ հիշել և վերարտադրել ինֆորմացիան: Հաճախ մարդկանց ասածները մենք նրանց տվյալ պահին արված շարժումներով ենք հիշում: Իհարկե, այդ նմանությունները բավականին հարաբերական են, սակայն դրանք լավ են աշխատում:

  1. Ականջները ձայնը տարբեր կերպ են ընկալում

Մեր աջ ականջն ավելի լավ է ընդունում խոսակցությունների ձայները, մինչ ձախ ականջն ավելի զգայուն է երաժշտության ձայներին: Հետևաբար, եթե ցանկանում եք լավ լսել ձեր խոսակցին, մոտեցրեք ձեր աջ ականջը, իսկ երաժշտություն լսելու համար մոտեցրեք ձախը:

  1. Հիշողության ամրոց

    Սա հիշողությունը բարելավելու ևս մեկ հետաքրքիր միջոց է: Դուք ուղղակի պետք է ցանկացած վայրի պատկերը ստեղծեք ձեր ուղեղում, որտեղ դուք դրել եք տարբեր իրեր և դրանցից յուրաքանչյուրը ձեզ մոտ ասոցացվում է ինչ-որ բանի հետ: Գաղափարն այն է, որ ձեր ուղեղը ոչ թե բառի վրա է կենտրոնանում, այլ դրա փոխարեն ինչ-որ վառ պատկեր է ստեղծում: Պատկերի միջոցով դուք ավելի հեշտ եք հիշում փաստերը և թվերը:

  2. Գանցֆելդի էֆեկտը

    Գանցֆելդի էֆեկտը ի սկզբանե ստեղծված է հոգեկան կարողությունների ուսումնասիրություն անելու համար: Գանցֆելդի փորձում սեղանի թենիսի գնդակը բաժանում են երկու մասի և դնում աչքերի վրա, ապա ականջակալներ են դնում, որը սպիտակ աղմուկ է արտադրում, ինչպես նաև դեմքի վրա լույս կա: Երկար ժամանակ միատարր գույնի և նույն ձայնի տակ լինելով մեր ուղեղը սկսում է արդեն անտեսել աղմուկը և գույները և հետո ամբողջովին մեկուսանում է: Գիտնականներն ասում են, որ այդպիսի պայմանները խոսում են մարդու հոգեկան կարողությունների մասին:

    Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:

 

Կիսվել
Timeline
Prominent Armenian Statesman Levon Sahakyan Passes Away at 89Ucom’s Unity Packages with the Best Fixed Network in Armenia Get 1% idcoin at TOON EXPO with Idram&IDBankOlympic sport should unite people, not become an arena for political campaigns USD 60 Million: Ameriabank Joins Financing of Firebird’s AI Data Center Construction in ArmeniaStatement by Archbishop Bagrat Galstanyan Financial Literacy Course at YSU: Idram and IDBankAmeriabank named the Best Bank in Armenia for 2026 by Global Finance magazine IDBank warns about scams disguised as remote workAraratBank Donates Proceeds from "Armenian Legends and Poems" to the City of Smile Foundation The Power of One Dram Joins the Final Phase of the Symphonic Forest ProjectIdram&IDBank’s Special Offer at Dalma Garden MallUcom’s Management Team Marks International Client’s Day with Subscribers IDBank and Idram Continue Cooperation with the “ZARK” Educational FoundationIDBank issued the 2nd and 3rd tranches of bonds of 2026Ucom Issues Warning on New Wave of Phone Scams IDBank Launches Special Campaign for SWIFT TransfersConverse Bank shares its capital market expertise at the IV Conference Capital Markets ArmeniaUcom’s Level Up+ Packages with the Fastest Mobile Internet in Armenia The Badalyan Brothers Group of Companies Paid about 33.2 Billion AMD in Taxes and Duties to the State in 2025IDBank Announces the Launch of the IDDistributor Financial ToolSafe Workplace as a Guarantee of DevelopmentSpring Promotion at Megamall from Idram&IDBank“We want to buy your item, please provide your card details.” IDBank warns about fraud on classified platforms Ucom Fellowship 2025 Concludes as Top Eco-Startups Secure FundingIDBank Goes International: Mher Abrahamyan's Interview with the Los Angeles TimesAraratBank Earns RIA Money Transfer’s Partner of the Year in Armenia for the Seventh Consecutive YearUcom Supports the “DemArDem 2026” Regional Youth Forum ZCMC еstablishes Sustainability, ESG and Risk Committee Parallels Between the “Real Armenia Ideology” and Soviet and Turkish Approaches to the Diaspora New Offer - Up to AMD 5 Million - Consolidate your Loans and Switch to AraratBankNew Promotion at Yerevan Mall Ahead of March 8: Idram&IDBankUBPay and MoneyTO Launch Money Transfers from Armenia to the UK In Celebration of the Spring Holidays Ucom Offers Unity Packages on Special Terms Ameriabank Becomes the First Armenian Company in the List of the 100 Largest Companies on the London Stock Exchange as a Member of Lion Finance GroupIDBank Expands Travel Benefits of Premium CardsFree Calls and SMS Messages from Ucom for Subscribers in the Middle EastLove Is… Card by Unibank – An Iconic Design and a Romantic Trip for Two to Paris Customer Appreciation Day at IDBank’s Echmiadzin BranchUcom Fellowship Incubation Program Participants Visit Ucom Individuals and businesses, near and far, all welcomeTrust and reach across the globeChoosing the Best Gifts for March 8 and Paying with the Idram&IDBank AppUcom Spring Offer: HONOR X7d 5G Smartphone and Valuable GiftsAraratBank: Update+ - New Loan Offer with 2% Cashback “My phone rang…”: IDBank warns about a rise in fraud using the “call from the bank” scheme.Ucom Is Recognized as Armenia’s No. 1 Operator for the Fastest Mobile Internet and the Best Fixed Network Unibank’s perpetual bonds have been listed on the Armenia Securities Exchange Armenian Company E-auto to Officially Represent HONGQI Vehicles in Georgia2% Cashback on Payments Made with AraratBank Arca Cards
All Timeline »
Most Popular
1 AraratBank Donates Proceeds from "Armenian Legends and Poems" to the City of Smile Foundation 2 Statement by Archbishop Bagrat Galstanyan 3 USD 60 Million: Ameriabank Joins Financing of Firebird’s AI Data Center Construction in Armenia 4 IDBank warns about scams disguised as remote work 5 Ameriabank named the Best Bank in Armenia for 2026 by Global Finance magazine
Poll