Yerevan, 16.May.2026,
00
:
00
BREAKING


5 խիստ օգտակար խորհուդ, որոնք կօգնեն Ձեզ քննություններին պատրաստվելիս

LIFE

Blognews.am-ը գրում է.

Սկսվում է հերթակայն ուսումնական տարին։ Երիտասարդների համար սա մի նոր փորձության սկիզբ է, քանի որ ամնբողջ տարվա ընթացքում նրանք պարապում և հանձնում են բազում քննություններ։ Այս ամբողջը հավելյալ սթրես և լարվածություն է առաջացնում։ Սակայն մենք առաջարկում ենք 5 խորհուրդ, որոնք կքչացնեն սթրեսը պարապելու օրերին, ինրպես նաև կբարձրացնեն պարապմունքների արդյունավետությունը։


Ընտրեք պատշաճ ժամանակ՝ սովորելու համար


Մեր մարմինները ունիկալ են և այդ իսկ պատճառով մեր մեջ գործող կենաբանական ժամացույցները նույնպես ունիկալ են։ Սա նշանակում է, որ ընկերներին հարմարվելը և նրանց հետ պարապելը կարող է շատ հաճախ վնասակար լինել մեզ համար։ Հարկավոր է հետևել սեփական մարմնին, պարզել թէ երբ է այն առավել արդյունավետ գործում և կազեմլ պարապմունքների սեփական գրաֆիկ, ինչը անպատճառ կքչացնի պարապմունքների տհաճությունը և կավելացնի դրանց արդյունավետությունը։


Սովորելու ընթացքում կերեք տարբեր համերի և գույների քաղցրավենիքներ


Իհարկե բոլորին էլ դուր են գալիս քաղցրավենիքնրեը սակայն քչերը գիտեն որ սովորելու ընթացքում դրանք ուտելը ավելացնում է ձեր ուշադրության ցիկլի երկարությունը։ Դրա շնորհիվ դուք ավելի երկար էք կենտրոնացած մնում և ավելի լավ էք յուրացնում ուսումնասիրվող նյութը։ Սակայն սա դեռ ամենը չէ։ Գոյություն ունի հիշողության մի տեսակ՝ «զուգորդման հիշողությունը», որի շնորհիվ ուղեղը զուգորդում է կոնկրետ համերը և հոտերը ինչ որ կոնկրետ հիշողությունների հետ։ Այսպիսով եթե որևէ բան սովորելի ընթացքում ուտեք ինչ-որ քաղցրավենքի, իսկ հետո, քննության ժամանակ ուտեք այդ նույն քաղցրավենիքիս, ապա, «զուգորդման հիշողության» շնորհիվ, կհիշեք թէ ինչ էք սովորել պարապելու համար։ Կարևորը որ հիշեք թէ ինչ քաղցրավենիք է պետք ուտել քննության ժամանակ։


Կարևորեք զվարճանալը սովորելու ընթացքում


Բոլորիս էք քննություններից առաջ ժամերով պարապում ենք, կենտրոնանալով միայն դրա վրա։ Սակայն սա այդքան էլ լավ որոշում չէ, քանի որ ուղեղի անհրաժեշտ է նաև ցրվել։ Սովորելու ընթացքում հարկավոր է ժամանակառժամանակ զբաղվել Ձեր սիրելի գործով՝ խաղալով, երգելով և այլն, ինչի արդյունքում դուք կբարձրացնեք քննությունը լավ հանձնելու ձեր շանսերը։


Որևէ տաք բան խմեք սովորելու ընթացքում


Պատահական չէ, որ բոլոր հոլիվուդյան ֆիլմերում ուսանողները տաք թեյ կամ սուրճ են ըմպում։ Գիտնականները ապացուցել են, որ դա անելը ավելի լավացնում է կարդացած նյութը յուրացնելու գործընթացը։ Այդ պատճառով շատ ավելի լավ կլինի, որ սովորելու ընթացքում Ձեզ հետ ունենաք Ձեր սիրելի տաք ըմպելիքը։


Կազմեք հիասքանչ երգացանկ


Եվ ամենալավ խորհուրդը՝ երգ լսեք սովորելու ընթացքում։ Կարևոր է որ այդ երգերը լինեն հանգստացնող, ինչի շնորհիվ ձեր ուղեղը կկորցնի ժամանակի զգացողությունը և ավելի երկար կկարողանա նյութ յուրացնել։
Օգտագործեք այս խորհուրդները քննական շրջանները ավելի հեշտ և արդյունավետ հաղթահարելու համար։

Unibank Offers 50% Discount on Cards During WeekendsPlanning your trip from a scratch: tips from IDBankIDBank supports the Opening Event of Wizz Air’s “Let’s Get Lost” CampaignUnibank provided cashback to more than 2 000 reliable SME borrowers AraratBank Supports Another Successful Entry into the Capital Market“Cannot deliver your package”. IDBank warns about fake messages from ‘’HayPost’’Ucom and SunChild Continue Joint Initiatives for a Greener Future Grant Akopian has been elected to the AmCham Board Unibank was a partner of the international forum “Yerevan Dialogue” EIB Group and Ameriabank strengthen support for Armenian businesses through EU-backed guarantee The Power of One Dram to ‘’Vahe Meliksetyan’’ FoundationThe international chess tournament supported by IDBank has concludedAraratBank and Urartu Football Club Team Up to Promote Financial LiteracyFINTECH360 International Conference Held in Armenia Ucom Upgrades Internet Speed for Unity Packages Two Milestones, One Celebration: Moneytun Turns 20, Partnership with AraratBank Marks 10 YearsBell Ringing Ceremony at the London Stock Exchange marks Ameriabank’s inclusion in the FTSE 100 as part of LFG AraratBank Announces Change in Executive Leadership Brilliant Performance of Khachaturian’s Piano Concerto by the Thessaloniki Symphony Orchestra — Dedicated to the Memory of the Victims of the Armenian GenocideAraratBank Supports Launch of the 15th Anniversary “Faces of Memory” Seminar “Your Relative is in Danger”: IDBank Warns About an Aggressive Wave of Phone ScamsSoft Construct Showcased New Career Opportunities at Career City Fest 2K26 Financial Literacy Course for Learning Mission non-profit organization. Idram&IDBank A New Level of Digital Banking: IDBank Launches Strategic Partnership with OracleInternational Mother Earth Day. Idram&IDBankUcom Announces the Launch of Its Carbon Footprint Management ProgramUnibank issues USD bonds with a 5.6% yieldAraratBank’s Unwavering Commitment: 5 Years, 172 Beneficiaries, and over 100 ProjectsIDBank and Idram participate in Career City FestAraratBank’s Unwavering Commitment: 5 Years, 172 Beneficiaries, and over 100 Projects Grant Akopian Appointed CEO and Chairman of the Management Board of Converse Bank Travel in comfort with the Mastercard World "Travel" Cards from Unibank Ucom Supports Free FPV Drone Training for Teenagers by the ArmDrone Community AraratBank’s Special Offer at Leasing Expo Attracts Strong Customer Interest Flexible Terms when Transferring your Mortgage Loan to AraratBankThe Defense Team of the “Sacred Struggle” Releases Evidence Exposing a Fabricated Terrorism Case Unibank Awarded Client Protection Certification by MFR The Power of One Dram April Beneficiary: Davitbek Games NGOUcom and Impact Hub Yerevan Announce the Third Year of Green Innovation FellowshipUnibank Launches Referral Campaign “Invite Friends and Get Bonuses"Team Holding: The second phase of the placement of USD-denominated bonds has been completed. Underwriter - Freedom Broker Armenia. “A friend” needs money urgently. IDBank warns that trust can be exploited on social media.Denationalizing the ‘Map’ (Reflections on the ‘Real Armenia Ideology’)AraratBank at Leasing EXPO 2026: Special Leasing Offer for Energy-Efficient EquipmentUcom Offers Virtual Cloud Server (VPS) ServiceIDBank Participates in Regional Conference of the Union of Banks of Armenia, Presenting Innovative Tools for the SME SectorUp to 25% idcoin When Buying Airline Tickets with IDBank Premium CardsAcba bank and the U.S.-based Interactive Brokers have signed an agreementIDBank and Idram Alongside the “Matemik” NGOIDBank Participates in Regional Conference of the Union of Banks of Armenia