Yerevan, 02.January.2026,
00
:
00
English
Հայերեն Русский
BREAKING
Lavrov: Russia intends to outline concrete steps to resolve issues in Karabakh Armenia President signs decree on calling snap parliamentary elections on June 20 Armenia President petitions to Constitutional Court Armenia legislature convenes special session to consider new Electoral Code Latvia parliament recognizes Armenian Genocide 145 new cases of COVID-19 confirmed in Armenia Armenia acting Deputy PM receives Iran Ambassador Azerbaijanis advance in territory of Nor Ghazanchi village of Karabakh's Martakert again, negotiations underway Lebanon official to Armenians: You were killed by sword, we—by famine, blockade, but culprit is one Al-Arabia: 10,000 people parade with torches in Yerevan in memory of 1.5 million Armenians killed in Ottoman Turkey Greek PM expects to meet with Erdogan in the near future Armenia Ombudsman on protest held in front of Prosecutor General's Office


Գրկախառնվելու 8 դրական հատկությունները

LIFE
Կիսվել

Պարզվում է՝ գրկախառնվելը ոչ միայն հաճելի է, այլ նաև շատ առողջարար հատկություններ ունի: Այս ֆենոմենը ուսումնասիրվել և ապացուցվել է բազմաթիվ գիտնականների կողմից: Այսօր մենք ձեզ հետ կկիսվնեք գրկախառնությունների տված դրական հատկություններով:

  1. Գրկախառությումները ուժեղացնում են մեր իմունային համակարգը
    Գրկախառնումները, որոնք տևում են 20 կամ ավելի վայրկյան, ունեն թերապևտիկ ազդեցություն, ինչը դրական է ազդում մեր օրգանիզմի վրա և օգնում է պայքարել հիվանդությունների դեմ:

  2. Այն օգնում է մեզ ավելի քիչ մտածել ուտելու մասին և օգնում է նիհարել

Գրկախառնումները փոխանցում են աջակցություն և կարեկցանք: Դրանք օգնում եմ մեզ սիրված զգալ և ճնշել էմոցիոնալ դատարկությունը ոչ առողջ սնունդով լրացնելու ցանկությունը:

  1. Այն դանդաղեցնում է ծերանալու պրոցեսը
    Սթրեսի մակարդակը իջեցնելով և բորբոքային պրոցեսների դեմ պայքարելով՝ գրկախառնումը կարողանում է դանդաղեցնել բնական ծերացման մեխանիզմի արագությունը:

  2. Այն մեզ օգնում է ավելի սթափ լինել և բարձրացնում է կենսունակությունը:
    Գրկախառնումը բարձրացնում է մեր տրամադրությունը և օգնում վերալիցքավորել և ավելի լավ աշխատել:

  3. Այն օգնում է մեզ հաղթահարել դժվարությունները

Լիցքավորված դրական էներգիայով՝ մեր մարմինը և միտքը հաղթահարում են ցանկացած դժվարություններ և կարողանում են դուրս գալ ցանկացած իրավիճակից:

  1. Այն երջանկացնում է մեզ

Գրկախառնումները օգնում են մեր մարմիններին ակտիվորեն արտազատել օքսիտոցին կոչվող հորմոնը, որն օգնում է մեզ երջանկություն զգալ և ուժեղ էմոցիոնալ կապ ստեղծել զուգընկերոջ կամ ընտանիքի անդամների հետ:

  1. Այն օգնում է մեզ պայքարել ընկճվածության դեմ

Գրկախառնումը ոչ միայն իջեցնում է կորտիզոլ կոչվող սթրեսի հորմոնի քանակը, այլ նաև բարձրացնում է սերոտինի արտազումը, ինչը ասոցացվում է բարձր տրամադրության և երջանկության զգացման հետ: Այս ամենը հանգստացնում է նյարդային համակարգը և բարելավում ընդհանուր էմոցիոնալ վիճակը:

  1. Այն բարձրացնում է մեր ինքնագնահատականը
    Գրկախառնումը օգնում է մեզ ապահով զգալ: Այն մեզ ավելի քիչ զգայուն է դարձնում վախերի և բարդույթների նկատմամբ: Այսպիսի ռեակցիան որոշ չափով պայմանավորված է մեր բնազդներով, քանի որ այն ենթագիտակցորեն է ազդում մեզ վրա և օգնում հեշտությամբ դիմակայել զանազան դժվարությունների:

    Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:

 

Կիսվել
Timeline
Idram employees are the Secret Santa Claus for the students of the Orran Day Care CenterAraratBank Donates AMD 8 million to the Reconstruction of the Spandaryan CanalUnibank Launches Gift Cards New Education Platforms through Cooperation between AraratBank and Aren Mehrabyan FoundationTech Innovator and Winemaker Adam Kablanian Joins the Board of Trustees of the “Music for Future” FoundationUcom Reopens Sales and Service Center on Tigran Mets Avenue AraratBank Receives Visa Trusted Partnership Award 2025 Secret Santa at idplus: Anonymous Gift CardsWe condemn the unlawful actions by Armenia’s Gov. against the Armenian Apostolic Church. Jan Figel Free Style issues Armenia’s first corporate bonds in the fashion retail sector, placed by Cube InvestUnibank Completed the Placement of Its Third Issuance of Perpetual BondsScholarship for 100 Artsakh Students as Part of IDBank’s “Side by Side” Program The results of the second Junius financial literacy competition have been summarized From idea to implementation: Ameriabank Presents the Programs Implemented under My Ameria, My Armenia CSR Campaign Ucom and SunChild Launch the “Smart Birdwatching” Educational Program AraratBank Supports Digitization of "Karin" Scientific Center ArchiveWelcome to the ID booth: Big Christmas MarketWidest 5G Coverage, the Launch of the Uplay Platform, and the Integration of Cerillion: Ucom Summarizes 2025 Ucom and Armflix Present “13 Seconds” at KinoPark How to Choose a Career Path and What Skills are Considered Crucial: AraratBank on the GoTeach Platform Unibank Issues a New Tranche of Perpetual Bonds with 13.75% Coupon Unibank Became a Member of BAFTThe December beneficiary of “The Power of One Dram” initiative is the “City of Smile” Foundation EBRD lends US$ 40 million to Acba bank for youth-led firms in ArmeniaHeading Into 2026 at Ucom Speed։ New Year Offers Are Now Live Bvik and Idram Standing by Young ReadersIDBank participated in the conference dedicated to the 10th anniversary of the Armenian Institute of Directors AxelMondrian Wins Three Major International Awards for Branding, PR and Film Production in 2025Ucom Promotes Space Engineering Education Global Finance names AraratBank Best Sub-Custodian Bank 2025 in ArmeniaAraratBank Participates in “Women’s Empowerment Principles in Armenia” Conference Unibank’s Perpetual Bonds Were Acquired in Nearly One Day Acba bank and France’s Proparco to continue strengthening their long-term strategic partnershipTeam Holding Announces the Launch of Bond Placement. Underwriter - Freedom Broker Armenia Unibank Issues the First in Armenia Perpetual Bonds Team Holding Announces the Launch of Bond Placement. Underwriter - Freedom Broker Armenia AraratBank Joins Armenia's New Greening Initiative: 100 Hectares of New Forest within Three YearsApply for a Unibank salary card and get a chance to win 1 000 000 AMDEuromoney Names Ameriabank Armenia’s Best Bank for Real Estate for the Second Year in a Row S&P Global Ratings has assigned IDBank CJSC a long-term rating of “BB-” and a short-term rating of “B” with a “stable” prospectA Brand-New Section on Idram&IDBankSeveral real and profitable offers ahead of Black Friday: IDBank and IdramAraratBank Joins Social Impact Award 2025 Summit in LjubljanaIDBank issued the 1st tranche of bonds of 2026Ucom Supports the Development of Space Engineering in Armenia Prioritizing Information Security: IDBank and Idram Support APOCALYPSE CTF 2025IDBank's Representative, Innesa Amirbekyan Appointed Co-Chair of the ICC Banking Commission Task Force on GuaranteesUcom General Director Ralph Yirikian Awards Certificates to Participants of Cybersecurity Training Course Acba and Proparco mark one year of partnership, strengthening rural financing and Armenias’s economic resilienceAraratBank and Arca's joint campaign has ended
All Timeline »
Most Popular
1 New Education Platforms through Cooperation between AraratBank and Aren Mehrabyan Foundation 2 Idram employees are the Secret Santa Claus for the students of the Orran Day Care Center 3 Unibank Launches Gift Cards 4 AraratBank Donates AMD 8 million to the Reconstruction of the Spandaryan Canal
Poll