Yerevan, 22.May.2026,
00
:
00
English
Հայերեն Русский
BREAKING
Lavrov: Russia intends to outline concrete steps to resolve issues in Karabakh Armenia President signs decree on calling snap parliamentary elections on June 20 Armenia President petitions to Constitutional Court Armenia legislature convenes special session to consider new Electoral Code Latvia parliament recognizes Armenian Genocide 145 new cases of COVID-19 confirmed in Armenia Armenia acting Deputy PM receives Iran Ambassador Azerbaijanis advance in territory of Nor Ghazanchi village of Karabakh's Martakert again, negotiations underway Lebanon official to Armenians: You were killed by sword, we—by famine, blockade, but culprit is one Al-Arabia: 10,000 people parade with torches in Yerevan in memory of 1.5 million Armenians killed in Ottoman Turkey Greek PM expects to meet with Erdogan in the near future Armenia Ombudsman on protest held in front of Prosecutor General's Office


Առանց կոֆեինի առույգանալու 5 պարզ եղանակ

LIFE
Կիսվել

Չնայած օգտագործվող սուրճի մեծ քանակին, մենք լիցքավորվելու ոչ կոֆեինային մեթոդների կարիք ունենք: Ահա դրանցից հինգը.

Քայլեք
 
Գուցե թարմ օդն է պատճառը, կամ հենց քայլելը, ամեն դեպքում, հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ քայլելը բարձրացնում է ուշադրությունն ու նվազեցնում սթրեսը: Եթե ավելին եք ուզում, ջանասիրաբար ու մի փոքր արագ քայլելը կբարձրացնի նաև ձեր տրամադրությունը:
 
Երաժշտություն լսեք
 
Հաճելի երաժշտությունը  կարճ ժամանակահատվածում կլիցքավորի ձեզ: Եթե ոչ միայն լսեք, այլ նաև ձայնակցեք , կամ պարեք, շատ ավելի լավ (իհարկե սա այնքան էլ հեշտ չի լինի անել աշխատանքային ժամերին):
 
Ինչ կասեք թարմ կիտրոնի մասին
 
Մի անհանգստացեք, անհրաժեշտք է պարզապես հոտ քաշել: Հայտնի է , որ ցիտրուսային բույրերը խթանում են մեր միտքն ու տրամադրությունը: Նույնիսկ նարինջը կեղևից մաքրելը բավական է որոշ հակասթրեսային ազդեցություն ստանալու համար:
 
Հաճելի նկարներ թերթեք
 
Գեղեցիկ նկարները կարող են թարմացնել մեզ:Ճապոնական մի հետազոտության համաձայն` երեխաների նկարներ նայելը բարձրացնում է աշխատանքի արդյունավետությունը 44%-ով: Փորձեք ինքներդ:
 
Մաստակ ծամեք
 
Սրտի աշխատանքն արագացնելու միջոցով, մաստակ ծամելը նպաստում է դեպի գլխուղեղ արյան հոսքի ուժգնացմանը, ինչն էլ ձեզ ավելի զգոն է դարձնում: Չնայած, ըստ գիտնականների, պատճառը հենց ծամելու գործողությունն է, անանուխի համով մաստակը կարող է էլ ավելի շատ դրական ազդեցություններ թողնել: Անանուխը խթանում  է նյարդային վերջավորությունները. Սա նման է դեմքին սառը ջուր շփելուն:
 
 

 

Կիսվել
Timeline
Unisport – Armenian Futsal Cup holderSummer starts with iced coffee, what if it brings bonuses too? Idram&IDBank AraratBank reduces loan interest rates for around 400 reliable SME customersTeam Holding Announces the Launch of the Third and Final Placement Phase of USD Bonds. Underwriter - Freedom Broker Armenia Unibank Launches Biometric Identification in UNIMobile App Unisport reaches the finals of the Futsal Armenian Cup and Premier League IDBank was the strategic partner of the “Women in Leadership Forum & Awards 2026”Unibank Launches Fee-Free Online Payroll Card IssuanceUcom Supported the First-ever Western Asia Regional FPV Drone Race in Armenia Protect Yourself from Fraud: Safety Tips from AraratBankUnibank Offers 50% Discount on Cards During WeekendsPlanning your trip from a scratch: tips from IDBankIDBank supports the Opening Event of Wizz Air’s “Let’s Get Lost” CampaignUnibank provided cashback to more than 2 000 reliable SME borrowers AraratBank Supports Another Successful Entry into the Capital Market“Cannot deliver your package”. IDBank warns about fake messages from ‘’HayPost’’Ucom and SunChild Continue Joint Initiatives for a Greener Future Grant Akopian has been elected to the AmCham Board Unibank was a partner of the international forum “Yerevan Dialogue” EIB Group and Ameriabank strengthen support for Armenian businesses through EU-backed guarantee The Power of One Dram to ‘’Vahe Meliksetyan’’ FoundationThe international chess tournament supported by IDBank has concludedAraratBank and Urartu Football Club Team Up to Promote Financial LiteracyFINTECH360 International Conference Held in Armenia Ucom Upgrades Internet Speed for Unity Packages Two Milestones, One Celebration: Moneytun Turns 20, Partnership with AraratBank Marks 10 YearsBell Ringing Ceremony at the London Stock Exchange marks Ameriabank’s inclusion in the FTSE 100 as part of LFG AraratBank Announces Change in Executive Leadership Brilliant Performance of Khachaturian’s Piano Concerto by the Thessaloniki Symphony Orchestra — Dedicated to the Memory of the Victims of the Armenian GenocideAraratBank Supports Launch of the 15th Anniversary “Faces of Memory” Seminar “Your Relative is in Danger”: IDBank Warns About an Aggressive Wave of Phone ScamsSoft Construct Showcased New Career Opportunities at Career City Fest 2K26 Financial Literacy Course for Learning Mission non-profit organization. Idram&IDBank A New Level of Digital Banking: IDBank Launches Strategic Partnership with OracleInternational Mother Earth Day. Idram&IDBankUcom Announces the Launch of Its Carbon Footprint Management ProgramUnibank issues USD bonds with a 5.6% yieldAraratBank’s Unwavering Commitment: 5 Years, 172 Beneficiaries, and over 100 ProjectsIDBank and Idram participate in Career City FestAraratBank’s Unwavering Commitment: 5 Years, 172 Beneficiaries, and over 100 Projects Grant Akopian Appointed CEO and Chairman of the Management Board of Converse Bank Travel in comfort with the Mastercard World "Travel" Cards from Unibank Ucom Supports Free FPV Drone Training for Teenagers by the ArmDrone Community AraratBank’s Special Offer at Leasing Expo Attracts Strong Customer Interest Flexible Terms when Transferring your Mortgage Loan to AraratBankThe Defense Team of the “Sacred Struggle” Releases Evidence Exposing a Fabricated Terrorism Case Unibank Awarded Client Protection Certification by MFR The Power of One Dram April Beneficiary: Davitbek Games NGOUcom and Impact Hub Yerevan Announce the Third Year of Green Innovation FellowshipUnibank Launches Referral Campaign “Invite Friends and Get Bonuses"
All Timeline »
Most Popular
1 Planning your trip from a scratch: tips from IDBank 2 Unibank Offers 50% Discount on Cards During Weekends 3 Protect Yourself from Fraud: Safety Tips from AraratBank 4 Ucom Supported the First-ever Western Asia Regional FPV Drone Race in Armenia 5 Unibank Launches Fee-Free Online Payroll Card Issuance
Poll