10 սխալ, որ շատերս անում ենք ցնցուղ ընդունելիս

ЛАЙФ 1 Ноябрь, 2016 19:40

Ցնցուղ ընդունելն ամենօրյա, նաև ամենասիրելի ու թուլացնող պրոցեդուրաներից մեկն է: Սակայն շատերը չեն էլ կասկածում, որ որոշ գործողություններ, որոնք նրանք կատարում են ցնցուղ ընդունելիս, ավելի շատ վնասում է նրանց, քան օգուտ տալիս:

Մաշկաբաները խորհուրդ են տալիս ազատվել այդ վնասակար սովորություններից, հակառակ դեպքում դրանք կարող են բավականին լուրջ վնաս հասցնել մաշկի ու մազերի առողջությանը:

Ձեզ ենք ներկայացնում 10 վնասակար սովորություն, որոնցից ցանկալի է ազատվել

1. Բաց թողնել ոտքերի սկրաբի օգտագործումը

Որպեսզի հնարավոր լինի կանխել վնասակար բակտերիաների ու սնկերի զարգացումը, հարկավոր է ոչ միայն նրանք կանոնավոր կերպով լվանալ, այլ նաև հարկավոր է ոտքերը մանրակրկիտ լվալ օճառով՝ օգտագործելով պեմզա, խոզանակ, կամ սկրաբ: Հարկավոր է հատուկ ուշադրություն դարձնել ոտքի մատների արանքում գտնվող մաշկին: Լվալուց հետո մաշկը հարկավոր է լավ չորացնել:

10-veshhej-vo-vremya-dusha_c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b

2. Ճիլոպը թողնել լոգարանում

Շատերը սովոր են լոգանք ընդունելուց հետո ճիլոպը թողնել լոգարանում: Սական բարձր խոնավությունը խթանում է բակտերիաների ու բորբոսի աճը: Լոգանքի ժամանակ ճիլոպի վրա մնում են մաշկի մահացած բջիջներ, որոնք կարող են դառնալ հիանալի միջավայր վնասակար բակտերիաների տարածման համար: Լոգանք ընդունելուց հետո լավ լվացե՛ք ճիլոպն ու այն դրե՛ք չոր տեղում, որտեղ այն կկարողանա արագ չորանալ:

10-veshhej-vo-vremya-dusha_c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c

3. Սրբիչով մաշկը շատ ուժեղ տրորել

Շատերն անգամ չեն էլ մտածել այդ մասին: Սակայն, երբ լոգանքից հետո մաշկը սրբիչով շատ ուժեղ եք տրորում, դա վնասում է փափկած մաշկն ու կարող է խթանել մաշկի գրգռումը:

10-veshhej-vo-vremya-dusha_eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3

4. Գլուխն ամեն օր լվանալ

Շատերը սովոր են գուխը լվանալ ամեն օր, սակայն մաշկաբանները զգուշացնում են, որ դա շատ վնասակար է: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս փափուկ կամ բարակ մազեր ունեցողներին շաբաթական 2 անգամից ավելի շամպուն չօգտագործել: Մազերի հաճախակի լվանալը խախտում է գլխի մաշկի ճարպերի բնական արտազատումը, որը մասնակցում է օրգանիզմի ջրային բալանսի պահպանման գործընթացին:

10-veshhej-vo-vremya-dusha_a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c

5. Խոնավեցնող միջոցների օգտագործման հետաձգումը

Հաճախակի ցնցուղ ընդունելուց հետո ցանկություն է առաջնում անմիջապես պառկել քնելու: Մասնագետները խորհուրդ եմ տալիս՝ քանի դեռ մաշկը թաց է, չհետաձգել խոնավեցնող միջոցների օգտագործումը:

10-veshhej-vo-vremya-dusha_e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5

6. Մարզումներից հետո ցնցուղ չընդունել

Մարզումներից հետո ցնցուղ ընդունելը պարտադիր է: Դա ոչ միայն հիգիենիկ պրոցեդուրա է, որը թույլ է տալիս ազատվել քրտինքի հոտից, այլ նաև առողջության համար անհրաժեշտ պրոցեդուրա, որը թույլ է տալիս ազատվել քրտինքի մնացորդներից, որոնք, մաշկի վրա մնալով, կարող են խթանել վնասակար բակտերիաների զարգացում, որն էլ կարող է հանգեցնել պզուկների ու ցանի առաջացմանը:

10-veshhej-vo-vremya-dusha_1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc

7. Ընդունել երկարատև ցնցուղ

Շատերը սիրում են երկարատև ցնցուղ կամ վաննա ընդունել` կարծելով, որ դա օգտակար է: Սակայն ցնցուղի երկարատև ընդունումը կարող է չորացնել մաշկը: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս ցնցուղ ընդունել 10-15 րոպե:

10-veshhej-vo-vremya-dusha_8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543

8. Կոնդիցիոների սխալ օգտագործում

Կոնդիցիոները կարող է խթանել գլխի մաշկի ավելորդ ճարպի առաջացման: Պետք է այն քսել մազերի ծայրերին:

10-veshhej-vo-vremya-dusha_c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d

9. Լոգանքի վերջում սառը ցնցուղ չընդունելը

Շատերը սիրում են ընդունել տաք ցնցուղ, որից հետո սկսում են անմիջապես կատարել տարբեր տեսակի կոսմետիկ պրոցեդուրաներ: Սակայն լոգանքի վերջում անգամ մի քանի վայրկյան սառը ցնցուղի ընդունումը շատ օգտակար կլինի օրգանիզմի համար: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս լոգանքն ավարտել 30 վայրկյան սառը ցնցող ընդունելով: Դա տոնուսավորում ու ամրացնում է իմունիտետը, օգնում է ազատվել սթրեսից ու վատ տրամադրությունից:

10-veshhej-vo-vremya-dusha_45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26

10. Երկար մազերը փաթաթել սրբիչով

Եվս մեկ տարածված ու վնասակար սովորություն: Մազերը կարող են շատ ուժեղ վնասվել, եթե այն լվանալուց անմիջապես հետո ամուր փաթաթել սրբիչով: Լավ կլինի պարզապես չորացնել մազերը և ոչ թե նրանք փաթաթել սրբիչով:

10-veshhej-vo-vremya-dusha_d3d9446802a44259755d38e6d163e820