Ամեն օր 3 բանան ուտելու և… ավելորդ քաշ չհավաքելու 9 պատճառ
ЛАЙФ
Fithacker.ru կայքը գրում է, բանանը կանխարգելում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների առաջացումը, օգնում է դեպրեսիայի դեմ պայքարում։ Այն կարող եք օգտագործել, եթե տանջում է այրոցը։ Բանանը կարող է բարձրացնել հեմոգլոբինի մակարդակը և իջեցնել արյան ճնշումը։ Ամենօրյա օգտագործումը կօգնի վերականգնել աղիների աշխատանքը, ազատվել խումհարի նշաններից, հանգստացնել նյարդային համակարգը։ Երեք բանանը պարունակում է կալիումի ամենօրյա չափաբաժինը՝ 1500 մգ։ Կայքը ներկայացրել է պատճառներ՝ ամեն օր 3 բանան ուտելու։
1. Կանխարգելում է սիրտ-անոթային համակարգի հիվանդությունների առաջացումը։ Ըստ որոշ հետազոտությունների՝ նախաճաշին, ճաշին և ընթրիքին մեկ բանան ուտելով՝ օրգանիզմը կստանա կալիումի անհրաժեշտ քանակը, ինչը կնվազեցնի որոշ հիվանդությունների առաջացումը։ Բացի այդ՝ բանանն իջեցնում է արյան ճնշումը և կարգավորում հեղուկի հավասարակշռությունն օրգանիզմում։
2. Բանանն ամրացնում է ոսկորները։ Բանանը կալիում է պարունակում, որը հակազդում է աղի ազդեցությանը՝ ոսկորները պաշտպանելով թուլացումից։
3. Դեպրեսիա։ Վերջերս հետազոտություն է անցկացվել այն անձանց շրջանում, ովքեր տառապել են դեպրեսիայով։ Նրանց զգալի հատվածը նշել է, որ բանան օգտագործելուց հետո իրենց ավելի լավ են զգացել։ Սա տեղի է ունենում այն պատճառով, որ բանանը պարունակում է տրիպտոֆան՝ սպիտակուցի տեսակ, որը վերածվում է սերոտոնինի. վերջինս հայտնի է տրամադրությունը բարձրացնելու հատկությամբ։
4. Մինչդաշտանային սինդրոմ։ Մոռացեք դեղահաբերի մասին. կերեք բանան։ Այն վիտամին B6 է պարունակում, որը կարգավորում է արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը։
5. Անեմիա։ Բանանը բավական մեծ քանակով երկաթ է պարունակում, ինչի շնորհիվ խթանում է հեմոգլոբինի արտադրությունը՝ օգնելով անեմիայի դեմ պայքարում։
6. Զարկերակային ճնշում։ Բանանը նաև մեծ քանակով կալիում է պարունակում, ինչը լավ միջոց է՝ արյան ճնշումը կարգավորելու համար։
7. Խթանում է ուղեղի աշխատանքը։ Կալիումի պարունակության շնորհիվ բանանը նպաստում է ուղեղի աշխատանքին։
8. Փորկապություն։ Բանանը ներառելով կերակրացանկ՝ կարող եք վերականգնել աղիների նորմալ աշխատանքը՝ առանց թուլացնող միջոց օգտագործելու։
9. Խումհար։ Խումհարը հաղթահարելու լավագույն միջոցներից մեկը մեղրով և բանանով կոկտեյլ խմելն է։ Բանանը կհանգստացնի որովայնը, իսկ մեղրը կօպտիմալացնի արյան մեջ շաքարի քանակը։
В 2026 год — со скоростью Ucom: новогодние предложения стартовали
Адвокат: Проведены обыски в квартирах дяди и двоюродной сестры архиепископа Аршака Хачатряна
Лавров: Европа препятствует урегулированию на Украине
CNN: в Европе начали опасаться отказа Трампа от мирных переговоров по Украине
Пашинян готов изменить Конституцию Армении в угоду мирному соглашению с Азербайджаном
Бвик и Idram — рядом с любителями чтения
Правительство готовит новую дубинку в «красивой» упаковке: «Паст»
Сколько человек могут посадить в тюрьму? «Паст»
Тотальный провал в Гюмри: «антиплитургии» - партийные собрания: «Паст»
Селена Гомес и Бенни Бланко наряжают первую рождественскую ёлку как супруги
Опровержение: Нападение на Миграна Акопяна произошло не на территории торгового центра «Далма»
Индия и Армения работают над обменом предварительной информацией о товарах и транспортных средствах
IDBank принял участие в конференции, посвящённой 10-летию Армянского института директоров
Разъяснение: В каких условиях в УИУ содержатся священнослужители и бизнесмен Самвел Карапетян?
В результате несчастного случая в Варденисе скончался армянский офицер
«Крылья Татева» признаны лучшей канатной дорогой в мире
Ширакская епархия ААЦ пригласила верующих прийти завтра в церковь «Семи Святых Ран» в Гюмри
Анастасия Демурчян завоевала серебро на чемпионате России по боксу в Уфе
Ucom поддерживает развитие космической инженерии в Армении
«Простоквашино» признан самым ожидаемым кино релизом начала 2026 года
Brent подорожала до $63,82 за баррель
Трамп заявил о разочаровании: Зеленский до сих пор не прочитал мирное соглашение США
Таиланд нанес авиаудары по Камбодже
«Символ невосполнимой утраты и единства нашего народа». Абрам Овеян о Спитакском землетрясении
Вся страна стала заложницей страхов и тревог Пашиняна: «Паст»
Опасный меморандум: от чего на самом деле страдает Армения? «Паст»
В Ереване прошёл образовательный марафон «ЕАЭС: интеграция и возможности»
Следующей власти придется начинать все с нуля: «Паст»
Крайне опасные месседжи с Запада: «Паст»
Грузия будет требовать медицинскую страховку для въезда в страну с 1 января
Дело об избиении несовершеннолетнего в селе Зоракан передано в суд
Над базой атомных подлодок во Франции зафиксировали неопознанные дроны
В Академии наук Армении прошла выставка и презентация ведущих российских вузов
Президент Индии угостила Путина вегетарианским ужином
Бессрочные облигации Юнибанка выкуплены почти за сутки
Мы тут не причем: «Гражданский договор» прокомментировал уголовное преследование Аршака Хачатряна
Предстоятель епархии: Воскресную литургию в церкви «Сурб Йот Верк» в Гюмри совершат не служители епархии
В Москве прошел интеллектуальный конкурс для студентов Института востоковедения
Азербайджанцы повредили монастырь «Сурб Аменапркич» XVII века в Арцахе
Трамп выразил надежду, что сможет положить конец украинскому конфликту
Добыча полезных ископаемых — занятие не для глупых. «Паст».
Team Holding объявляет о начале размещения облигаций. Андеррайтером выступает Freedom Broker Armenia
Почему бывший министр обороны «заговорил сейчас»? «Паст».
«Почему стрелы были направлены именно в адрес “того, кто разнимает драку”. «Паст»
«Это издевательство над государственностью». «Паст»
Юнибанк первым в Армении выпустил бессрочные облигации
Спорное положение закона – политическая дубинка. «Паст»
Пашинян против Церкви: вместо борьбы с кризисом — борьба с Католикосом: «Паст»
Пашинян: Вопрос Нагорного Карабаха был решен в 1996 г, просто никто нам об этом не говорил
Bloomberg: ЕС поставляет в Нигерию запрещенные пестициды, вызывающие рак 
