Դուք երկար տարիներ ձեր ընտանիքին զրկել եք վիտամինների այս արժեքավոր աղբյուրից․ ինչպես ուղղել սխալը
ФОТО
Մենք առանց ափսոսալու դեն ենք նետում կիվիի, կարոտֆիլի, բանանի, խնձորի, նարնջի կեղևը:
Ոչ բոլորը գիտեն, որ մրգերի և բանջարեղենի մեծ մասի կեղևը ոչ միայն ուտելի է, այլև օգտակար: Կեղևում ավելի շատ վիտամիններ կան, քան պտղի մեջ:
Ինչպես օգտագործել կեղևը
1. Բանանի կեղև
Բանանի կեղևի կապող հատկությունները կարող են դրականորեն ազդել ստամոքսի խանգարումների և արյունահոսությունների դեպքում: Այն նաև կարելի է դնել կապտուկների և վնասվածքների վրա՝ այտուցվածությունը վերացնելու համար: Բանանի կեղևը նաև հրաշալի վերացնում է գորտնուկները:
2. Կիվիի կեղև
Կիվիի կեղևում 3 անգամ ավելի շատ հակաօքսիդանտներ կան, քան պտղի մեջ: Այն հակաքաղցկեղածին, հակաբորբոքային և հակաալերգիկ հատկություններ ունի: Կիվիի կեղևը նաև օրգանիզմից դուրս է բերում վնասակար քիմիական միացությունները:
3. Դդմի կեղև
Դդմի կեղևում շատ ցինկ կա: Այն հրաշալի պաշտպանական հատկություններ ունի: Կարելի է օգտագործել նաև առողջության ամրապնդման, միկոզաների և մակաբույծների դեմ պայքարի համար: Այն նաև կարոտին է պարունակում, ինչը պաշտպանում է ուռուցքային հիվանդություններից:
4. Երիտասարդ կարտոֆիլի կեղև
Հարուստ է նյութերով, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում օրգանիզմի վրա ալերգիայի, տախիկարդիայի, հիպերտոնիայի, ցավային շոկի դեպքում: Մեկ կարտոֆիլի կեղևում պարունակվում է բջջանյութի, կալիումի, երկաթի, ֆոսֆորի, ցինկի և վիտամին C-ի օրական նորմայի կեսը: Նույն առավելություններն ունեն գազարի և բազուկի կեղևները:
5. Սխտորի կեղև
Սխտորի կեղևի օգտակարության մասին խոսում են 6 հակաօքսիդանտներ, որոնք այն պարունակում է: Դա նշանակում է, որ այն օգնում է պայքարել օրգանիզմի ծերացման դեմ և պահպանել սրտի առողջությունը:
Մրգերի կեղևն ավելացրու թեյի մեջ կամ ցուկատ պատրաստիր, իսկ բանջարեղենի կեղևը լցրու արգանակի մեջ բանջարեղենով ու մսով ուտեստների մեջ: Տարատեսակ եփուկներ և թուրմեր պատրաստիր:
Между Николом Пашиняном и Араратом Мирзояном «пробежала черная кошка»? «Паст»
Своеобразная «концепция» «борьбы» с преступностью: «Паст»
Ucom и Sunchild установили солнечную электростанцию в селе Малишка
Первый пилотный контейнер из Индии прибыл в Махачкалу по коридору «Север-Юг»
Крупная победа «Реала» (видео)
Число убитых и раненых в секторе Газа приближается к 150 тыс.
Бабушка из Замбии стала иконой стиля, благодаря нарядам модной внучки
В Армении полицейские обезвредили мужчину, угрожавшего взорвать гранату
Первый армянский ресторан Tsaghkunk Restaurant & Glkhatun удостоен награды DISCOVERY AWARD 2025 от La LISTE
Посол России в Армении посетил Российско-Армянский университет
The Guardian: Индия резко раскритиковала подписанный в Баку документ
Верховный лидер Ирана призвал вынести премьер-министру Израиля смертный приговор
Euronews: Многие разочарованы подписанным в Баку соглашением
BBC: Почему климатический саммит в Азербайджане не оправдал ожиданий?
В Турции произошло землетрясение
Армения ухудшила свои позиции в мировом рейтинге по скорости интернета
В районе Арагаца идет снег
Курсы валют в Армении
Жители двух многоэтажных домов Еревана оказались в отчаянном положении
Эксперт: Неправильный выбор народа на предстоящих выборах приведет к потере Армении
Глава МИД Армении поздравил Маку Бочоришвили с назначением на пост министра иностранных дел Грузии
На аукцион Sotheby's выставят редчайший экземпляр знаменитой книги Маккиавели «Государь»
Летевшего из Еревана канадского журналиста не впустили в Турцию после критики в адрес Азербайджана
КГД: Как предоставляется странам ЕАЭС информация о ввезенных в Армению транспортных средствах?
Президент Польши прибыл в Армению
США разместят HIMARS в Японии на случай чрезвычайной ситуации с Тайванем
Мирзоян не примет участия в совместном заседании министров иностранных дел, глав МО и секретарей СБ ОДКБ
Овик Агазарян встретился с Аленом Симоняном
Молодежные организации IUSY и YES потребовали от Азербайджана освободить армянских пленных
Армения не примет участия в саммите ОДКБ в Астане
Расплачивайтесь по Idram в Ереван Мол и выигрывайте подарки!
Юные армянские гимнастки из Серпухова завоевали золото на первенстве городского округа
Дудукист Виталий Погосян выступит в симфоническом шоу Hans Zimmer’s Universe
Праздничный концерт в честь Дня матери от АНО «Евразия» собрал в Кремле больше 2 тысяч многодетных семей
Рекордный долгожитель Олимпийских игр: Хэйг Прист
Покорение арктической сцены Степанакертским русским драматическим театром
«Единственный Западный Азербайджан находится на территории Ирана»: посол Франции
Показом фильма «Месье Азнавур» открылся 27-й Пражский кинофестиваль французских фильмов
Изделия армянских мастеров представлены на Рождественской ярмарке Шпиттельберга в Вене
Генрих Мхитарян начал писать автобиографию
Фонд «Музыка во имя будущего» предлагает талантливым молодым музыкантам стать участниками программы «Образовательная поездка в Дубай»
Министр окружающей среды Канады Стивен Гилбо призвал к освобождению армянских заключенных, незаконно удерживаемых в Азербайджане
Зеленский: У Украины есть все шансы закончить войну в следующем году
Цены на газ в Европе растут
В блоке «Армения» прокомментировали мысль Пашиняна про «Западный Азербайджан»
Ученые разработали пластырь, контролирующий артериальное давление в режиме нон-стоп
Интересные киноленты, которые вы могли пропустить
Пашинян: Попросил Овика Агазаряна сложить мандат - надеюсь, моя просьба не останется без отклика
Оппозиция анонсировала масштабную протестную акцию в Тбилиси
Россия заявила, что Франция и Британия «ответят» за помощь Украине
