Որոնք են արևածաղկի սերմերի ամենաօգտակար հատկությունները
ЛАЙФ
Արևածաղկի վերաբերյալ մասնագետների կարծիքները տարբեր են: Ոմանք կարծում են, որ արևածաղկի սերմեր ուտելը տգեղ սովորություն է, ոմանք էլ սիրում են երեկոներն անցկացնել հեռուստացույցի առջև արևածաղիկ ուտելով: Սակայն արևածաղկի սերմերը շատ ավելի օգտակար են, քան մարդիկ կարծում են:
Արևածաղկի սերմերի օգտակար հատկությունները
1. Արևածաղկի սերմերն ունեն բարձր էներգետիկ արժեք: Դրանց 100 գրամում պարունակվում է 602,1 կկալ:
2. Արևածաղկի սերմերը կեղևազրկելը հանգստացնում է նյարդերը:
3. Այս համեղ սերմերը կարգավորում են ստամոքսի թթվահիմնային բալանսը, ուստի շատ օգտակար են այրոցի ժամանակ:
4. Դրանք նաև բարենպաստ ազդեցություն են ունենում տղամարդկանց սեռական պոտենցիայի և կանանց վերարտադրողական համակարգի վրա:
5. Արևածաղկի սերմերը պարունակում են մեծ քանակությամբ մագնեզիում, որն անհրաժեշտ է սրտամկանի նորմալ աշխատանքի համար:
6. Բացի այդ, արևածաղկի սերմերը հիանալի միջոց են աթերոսկլերոզն ու սրտամկանի կաթվածը կանխելու համար:
Այս սերմերն ունեն շատ բարձր կալորիականություն, ուստի ցանկալի է դրանք կգնել չկեղևազրկված, այլապես կարելի է շատ մեծ քանակությամբ օգտագործել: Բացի այդ, կեղևազրկվելու դեպքում դրանցում շատ արագ օքսիդանում են հագեցած ճարպերը: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս ամեն օր օգտագործել 50-100 գրամ արևածաղկի սերմեր: Ընդ որում՝ դրանք առավել օգտակար են համարվում հում վիճակում:
Սակայն հարկ է հիշել, որ այս մթերքը հակացուցված է ստամոքսի խոցային հիվանդության, հոդատապի և էնտերոկոլիտի դեպքում:
Заявление движения «Нет “Западному Азербайджану”!»: нет разделу Армении
Главная повестка выборов: армянская идентичность или интеграция
В деле построения архитектуры мира в нашем регионе Макрон играет ключевую роль - Пашинян
В НАТО заявили, что решение США о выводе войск из ФРГ не повлияет на возможности альянса
Фон дер Ляйен выделила четыре основных приоритетных направления сотрудничества ЕС-Армения
Кая Каллас прибыла в Азербайджан
Министр иностранных дел: Открытые границы с Турцией послужат интересам Армении
Центральный банк Армении сохранил ставку рефинансирования на уровне 6,50%
Звон в колокол на Лондонской фондовой бирже ознаменовал включение Америабанка в индекс FTSE 100 в составе группы LFG 
Le Figaro: Европа рискует пожертвовать демократией в Армении ради геополитики
Косачев: Если нынешние русофобы в Армении укрепят свои позиции на выборах, то отношения с РФ могут стать необратимыми
Tasnim: Утверждение США о потоплении иранских катеров не соответствует действительности
Зеленский подвёл итоги саммита ЕПС в Ереване: он поблагодарил Армению и Пашиняна
Приглашение Зеленского — удар по национальному достоинству
Премьер-министр Армении: Надеюсь посетить Азербайджан в 2028 году
Кая Каллас посетит Азербайджан
Мы желаем Армении и Азербайджану исключительно мира – Зеленский
Алиев: И Армения, и Азербайджан уже получили реальные выгоды от мира
Урсула фон дер Ляйен в Ереване: ЕС обсуждает военное сотрудничество, цепочки поставок и роль Южного Кавказа
Петиция Армянского народного движения «Нет “Западному Азербайджану”!» «Верните пленных домой»
Фосфорные боеприпасы Украины и военные сделки с Алиевым: почему визит Зеленского в Ереван встречают без восторга
«По следам истории: благоустройство памятника погибшим участникам ВОВ в селе Дохс»
Артур Хачатрян: где 12 миллионов евро, выделенные на борьбу с «гибридной войной»?
Двойная игра Еревана: Пашинян борется с Москвой на словах, пока его окружение зарабатывает на связях с РФ
Япония впервые с июня 2025 года закупила российскую нефть
Гегаркуник в центре внимания: о чём говорил Царукян с жителями
НАТО: Мы работаем с США, чтобы понять детали их решения по войскам в Германии
Роберт Кочарян: Никаких договоренностей с Сержем Саргсяном о транзите власти не было
Государственная политика должна объединять общество
Иран требует от арабских стран репараций за содействие американо-израильской агрессии
Создан инструмент, который оценивает биологический возраст человека по фотографии
Баронесса Кэролайн Кокс перед европейским саммитом в Армении выступила с открытым письмом
Грузинский боец Мераб Двалишвили отказался от грэпплинг-поединка с Арманом Царукяном
В «Сильной Армении» прокомментировали возможность визита Зеленского в Ереван
Аншлаг и магия музыки: в Армении грандиозным концертом отметили 135-летие Сергея Прокофьева
Еще один миллион бутылок «Джермука» заблокирован по поручению Роспотребнадзора
Милли Меджлис Азербайджана приостановил сотрудничество с ЕП
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Дня труда
Инфляция устанавливает все новые рекорды: «Паст»
Даже сателлиты признают, что ГД станет оппозицией? «Паст»
Почему апелляционный суд принял к производству все иски, кроме одного? «Паст»
Новые возможности для активной молодежи: «Евразия-Армения» провела четвертый волонтерский тренинг по управлению проектами
Грузия и Армения в 2029 году примут ЧМ по футболу U20
Демографический фронт: семья как последний рубеж. Сурен Суренянц
Артур Аванесян («Кандаз») объявил голодовку
«Процветающая Армения»: Людям предлагают продать свои дома и уехать
Украина атаковала НПЗ в Орске и нефтеперекачивающую станцию в Пермском крае
Художник Джозеф Арзуманов стал участником выставки The Only True Protest Is Beauty в Венеции
В Армении возник дефицит сжиженного газа: с чем связаны перебои?
СМИ: Вице-премьер Азербайджана в Ереване 
