«Տղամարդկային» սննդատեսակներ
ФОТОԵթե ցանկանում եք, որ ձեր տղամարդը միշտ լինի ուժեղ և առնական, ապա անհրաժեշտ է հոգ տանել նրա սննդակարգի մասին: Տեստոստերոն հորմոնը հնարավոր է բարձրացնել նաև մի քանի սննդամթերքների միջոցով:
1.Բրոկոլին նվազեցնում է էստրոգենը և բարձրացնում տեստոստերոնի մակարդակը:

2.Խխունջն ուժեղացնում է մկանների ակտիվությունը, նպաստում սպերմոտոզոիդների վերարտադրությանը:
3.Բանանը ակտիվացնում է տեստոստերոնի վերարտադրությունը:

4.Սխտորը ևս օգտակար է այս առումով:

5.Այս առումով կարևոր է նաև բրազիլական ընկույզը:

6.Ձվի մեջ գտնվող D վիտամինը ևս նպաստում է տեստոստերոնի մակարդակի բարձրացմանը:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:
1
Почему Армения не обратилась в ОДКБ во время войны
2
«Удар по Церкви — удар по армянской идентичности»: эксперты обсудили угрозы национальному наследию
3
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» с Днем Независимости Армении
4
Заявление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю второй годовщине сдачи Арцаха и депортации ...
5
ARMAT FIGHT SHOW (AFS) × ORION FIGHT CLUB (OFC)․ Армения против всего мира



