31-летняя певица Маргарита Позоян похудела на 10 кг (Фото)
ФОТО
Глядя на стройную и подтянутую Маргариту Позоян, трудно представить, что еще совсем недавно певица носила одежду на три размера больше. «Я незаметно для себя самой набрала 10 килограммов. Видимо, сказался стресс: гастроли, концерты, — рассказала 7days.ru Позоян. — Я не занималась спортом и не следила за питанием. Ела все, что хотела, ни в чем себя не ограничивала. Но, увидев себя с экрана телевизора, ужаснулась: неужели это я? И решила, что бы мне этого ни стоило, похудеть».
Певица установила для себя правило: никаких перекусов, поздних ужинов и фастфуда. «Я стала питаться пять раз в день небольшими порциями. Исключила из рациона соль, майонез, различные соусы, мучное и сладкое. Сделала акцент овощные салаты и куриные грудки на пару, — говорит Позоян. — Стала заниматься спортом. Не время от времени, как это было раньше, а регулярно, три раза в неделю. Когда были гастроли, то не забывала о физической нагрузке и там. Результат не заставил себя долго ждать, уже через неделю у меня исчезли два килограмма, а через полтора месяца я потеряла все 10 килограммов, чему была очень рада».
По следам скандальных записей
В Лейпциге обнаружили ранее неизвестное произведение Моцарта
В центре Еревана произошла поножовщина
Леди Гага объяснила, почему ее никогда не волновали слухи о том, что она якобы мужчина
Сильвестр Сталлоне покупает гламурный особняк в Ист-Хэмптоне за $25 млн для своих трех дочерей
Семья Брюса Уиллиса опасается, что он может не дожить до своего 70-летия
ЕС даст пострадавшим от наводнений странам доступ к 10 млрд евро
Германский депутат поблагодарил премьер-министра Армении за смелость и решимость
Курсы валют в Армении
«Айакве»: Страница Карабаха не закрыта
Николу Пашиняну не до «Зангезурского коридора»
Я писал, чтобы люди активнее приходили и подписывались
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 20 СЕНТЯБРЯ
Столтенберг: чем больше оружия НАТО даст Украине, тем больше вероятность мира
Нефть Brent подешевела до $74,68 за баррель
В Праге покажут фильмы по карабахской тематике
США заявили о намерении ужесточить санкции против российской нефти
ЕС, наконец, должен сделать больше для Армении и Южного Кавказа - председатель комиссии по иностранным делам немецкого Бундестага
Политолог: Ереван бросил собственную безопасность в карман России и ОДКБ
Сегодня утром в возрасте 74 лет скончался политик, бывший депутат НС Арташес Гегамян
Архиепископ Баграт: Борьба не имеет альтернативы
Захарова назвала фейком поиск российского следа в попытке госпереворота в Армении (видео)
Погода в Армении
Коллектив «Радиолур» убрал «бакинское время» - под часами подпись «Степанакерт»
МИД Ирана вызвал посла Афганистана после отказа встать во время иранского гимна
Грайр Товмасян: Судья изначально знал, какое решение примет
В Армении отметили День астрономии 
Поправки в Конституции должны быть направлены не на отказ от исторической правды, а на сохранение государственности и территориальной целостности: Аршак Карапетян
Правительство Армении должно ответить народу Арцаха и Армении, почему не желает вносить этот вопрос в повестку 
Европарламент призвал разрешить Украине наносить удары по законным военным целям в России
В НС прошла встреча с делегацией Института по правам человека и гуманитарному праву имени Рауля Валленберга
Комиссии по защите основных прав народа Нагорного Карабаха: Народ Арцаха имеет право на самоопределение и возвращение
АРФ Дашнакцутюн: Власти Нагорного Карабаха должны сообщить детали происшедшего в прошлом году
Минфин обсудил результаты Исследования открытости бюджета Армении за 2023 год
В Армении 22385 граждан представили в налоговый орган 36736 заявлений об аренде недвижимого имущества
Цена нефти Brent незначительно поднялась до $73,73 за баррель
В Армении на ремонт дорог выделено еще 12 млн. долларов
Мужчина 18 лет оплачивал счета своего соседа за электричество из-за ошибки компании-поставщика
Сын певца Спитакци Айко останется на свободе
Депутат Бундестага Германии: Я не вижу возможностей для возвращения армян в Нагорный Карабах
Дженнифер Лопес хочет написать песню о сексуальных навыках Бена Аффлека: Он оказался «эгоистичным и примитивным любовником»
Бывший инструктор по йоге подала в суд на Лорен Санчес из-за детской книги
Гвен Стефани анонсировала новый альбом за последние семь лет
Ирина Шейк и Эшли Грэм эффектно появились на мероприятии Vogue Italia 60th Anniversary x Ray-Ban в Милане
Погода в Армении
Оппозиционер: Трагедия в Нагорном Карабахе может повториться и в Армении
«Во имя Родины»: Клеймо позора лежит также на международных гарантах безопасности армян Карабаха (прямой эфир)
Главный принудительный исполнитель Армении принял делегацию Федеральной службы судебных приставов РФ
Министр здравоохранения Армении: В дни переосвящения Эчмиадзинского собора могу быть в командировке
Генпрокуратура Венесуэлы запросила ордер на задержание президента Аргентины
