7 պատճառ՝ ինչու է բողկն այդքան օգտակար
ЛАЙФ
Steptohealth.ru կայքը գրում է, որ բողկը դրական ազդեցություն է թողնում առողջության վրա։ Հետաքրքիր է, որ բողկից ստացվող յուղը ևս օգտակար է։ Այն օգտագործվում է մաշկի հետ կապված տարբեր խնդիրների լուծման նպատակով։
Օգտակար է լյարդի առողջությանը։ Բողկը նպաստում է լյարդի դետոքսիկացիային և օգնում է արյունը մաքրել տոքսիններից ու ավելորդ նյութերից։
Պայքարում է միզուղիների վարակների դեմ։ Միզուղիների վարակները բավական հաճախ են հանդիպում կանանց շրջանում։ Խորհուրդ է տրվում բողկը ներառել կերակրացանկ, ինչը կօգնի խուսափել այս խնդրից։ Բողկը միզամուղ հատկություն ունի, ինչպես նաև ազդում է՝ որպես հակաբակտերիալ միջոց, ինչն օգնում է պայքարել վարակների դեմ։ Միզուղիների վարակները կանխարգելելու համար օգտակար է շաբաթվա ընթացքում մեկ անգամ բողկից պատրաստված սմուզի օգտագործել։
Բաղադրիչներ
- 2 բողկ
- 1 նարնջի հյութ
- 5 ելակ
- 1 բաժակ ջուր՝ 200 մլ։
Պատրաստման եղանակը
- Նախ՝ հարկավոր է լվանալ բողկն ու ելակը, ապա՝ քամել նարնջի հյութը։
- Բլենդերում հարեք բողկն ու ելակը, ապա ստացվածը խառնեք ջրի և նարնջի հյութի հետ։
Նպաստում է քաշի նվազմանը։ Բողկը հրաշալի հավելում է սննդակարգին, որը միտված է ավելորդ քաշից առողջ ազատվելուն։ Այն գրեթե ածխաջրեր չի պարունակում, միևնույն ժամանակ՝ հարուստ է բջջանյութով, վիտամին C-ով, կալիումով, կալցիումով և մագնեզիումով։ Մասնագետները խորհուրդ են տալիս բողկ օգտագործել, քանի որ այն նպաստում է քաշի նվազեցմանը՝ կարգավորելով նյութափոխանակությունը։
Բողկը հոգ է տանում սրտի առողջության մասին։ Բողկը նյութեր է պարունակում, որոնք օգտակար են անոթների և երակների համար. դրանք օգնում են կանխարգելել անոթների ու երակների կոշտացումն ու բորբոքումը։
Օգնում է իջեցնել զարկերակային ճնշումը։ Բողկը կալիումի բնական աղբյուր է, որը կարևոր նշանակություն ունի օրգանիզմի համար։ Այս հանքանյութը կարգավորում է արյան ճնշումը։ Այն թույլ կտա լավացնել արյան շրջանառությունը։ Կարող եք պատրաստել այս սմուզին։
Բաղադրիչներ
- 2 բողկ
- 2 գազար
- 1 բաժակ ջուր՝ 200 մլ։
Պատրաստման եղանակը
- Լավ լվացեք բողկն ու գազարը։
- Բլենդերում հարեք բանջարեղենը, ավելացրեք ջուրը։
Հոգ է տանում մաշկի առողջության մասին։ Բողկը պարունակում է վիտամին C, ֆոսֆոր, ցինկ, B խմբի վիտամիններ, որոնք հարկավոր են մաշկի առողջության համար։ Բողկի թուրմը կօգնի պահպանել մաշկի խոնավությունը։
Ամրացնում է իմունային համակարգը։ Բողկի ամենակարևոր հատկություններից մեկն այն է, որ այն ամրացնում է իմունային համակարգը, քանի որ վիտամին C և հակաօքսիդանտներ է պարունակում։ Բացի այդ՝ բողկը կարգավորում է նյութափոխանակությունը՝ նպաստելով կոլագենի սինթեզմանը։
Նյութը հրապարակման պատրաստեց 168.am-ը
Пашинян готов изменить Конституцию Армении в угоду мирному соглашению с Азербайджаном
Бвик и Idram — рядом с любителями чтения
Правительство готовит новую дубинку в «красивой» упаковке: «Паст»
Сколько человек могут посадить в тюрьму? «Паст»
Тотальный провал в Гюмри: «антиплитургии» - партийные собрания: «Паст»
Селена Гомес и Бенни Бланко наряжают первую рождественскую ёлку как супруги
Опровержение: Нападение на Миграна Акопяна произошло не на территории торгового центра «Далма»
Индия и Армения работают над обменом предварительной информацией о товарах и транспортных средствах
IDBank принял участие в конференции, посвящённой 10-летию Армянского института директоров
Разъяснение: В каких условиях в УИУ содержатся священнослужители и бизнесмен Самвел Карапетян?
В результате несчастного случая в Варденисе скончался армянский офицер
«Крылья Татева» признаны лучшей канатной дорогой в мире
Ширакская епархия ААЦ пригласила верующих прийти завтра в церковь «Семи Святых Ран» в Гюмри
Анастасия Демурчян завоевала серебро на чемпионате России по боксу в Уфе
Ucom поддерживает развитие космической инженерии в Армении
«Простоквашино» признан самым ожидаемым кино релизом начала 2026 года
Brent подорожала до $63,82 за баррель
Трамп заявил о разочаровании: Зеленский до сих пор не прочитал мирное соглашение США
Таиланд нанес авиаудары по Камбодже
«Символ невосполнимой утраты и единства нашего народа». Абрам Овеян о Спитакском землетрясении
Вся страна стала заложницей страхов и тревог Пашиняна: «Паст»
Опасный меморандум: от чего на самом деле страдает Армения? «Паст»
В Ереване прошёл образовательный марафон «ЕАЭС: интеграция и возможности»
Следующей власти придется начинать все с нуля: «Паст»
Крайне опасные месседжи с Запада: «Паст»
Грузия будет требовать медицинскую страховку для въезда в страну с 1 января
Дело об избиении несовершеннолетнего в селе Зоракан передано в суд
Над базой атомных подлодок во Франции зафиксировали неопознанные дроны
В Академии наук Армении прошла выставка и презентация ведущих российских вузов
Президент Индии угостила Путина вегетарианским ужином
Бессрочные облигации Юнибанка выкуплены почти за сутки
Мы тут не причем: «Гражданский договор» прокомментировал уголовное преследование Аршака Хачатряна
Предстоятель епархии: Воскресную литургию в церкви «Сурб Йот Верк» в Гюмри совершат не служители епархии
В Москве прошел интеллектуальный конкурс для студентов Института востоковедения
Азербайджанцы повредили монастырь «Сурб Аменапркич» XVII века в Арцахе
Трамп выразил надежду, что сможет положить конец украинскому конфликту
Добыча полезных ископаемых — занятие не для глупых. «Паст».
Team Holding объявляет о начале размещения облигаций. Андеррайтером выступает Freedom Broker Armenia
Почему бывший министр обороны «заговорил сейчас»? «Паст».
«Почему стрелы были направлены именно в адрес “того, кто разнимает драку”. «Паст»
«Это издевательство над государственностью». «Паст»
Юнибанк первым в Армении выпустил бессрочные облигации
Спорное положение закона – политическая дубинка. «Паст»
Пашинян против Церкви: вместо борьбы с кризисом — борьба с Католикосом: «Паст»
Пашинян: Вопрос Нагорного Карабаха был решен в 1996 г, просто никто нам об этом не говорил
Bloomberg: ЕС поставляет в Нигерию запрещенные пестициды, вызывающие рак
Пашинян: В документах по Карабаху есть детали, которые способны вызывать международные проблемы
США приостановили прием иммиграционных заявлений из 19 стран после стрельбы у Белого дома
Рютте: Австралия и Новая Зеландия подключились к закупкам оружия для Украины
Проект «Россия с вами»: специальная партия гуманитарной помощи для переселенцев из Нагорного Карабаха доставлена в Эчмиадзин
