Ամենաօգտակար մրգերը՝ ամռան համար
ЛАЙФ
Մոտենում ամենամրգառատ սեզոնը՝ ամառը, եւ մենք որոշել ենք ներկայացնել ամենաօգտակար մրգերի ցանկը՝ փորձելով օգնել ձեզ համատեղել հաճելին օգտակարի հետ։ Եվ այսպես,
Խնձոր
Օգտակար է հատակապես կանաչ եւ կարմիր խնձորը, որը պարունակում է մեծ քանակությամբ С, В1, В2, Р, Е, վիտամիններ։ Քիչ օգուտ չունի նաեւ խնձորի կեղեւը, որն ունակ է արյան մեջից դուրս հանել ավելորդ խոլեստերինը եւ կանխարգելել սրտային հիվանդությունները։
Բանան
Բանանը հարուստ է կալիումով, նպաստում է ճնշման նվազմանը, կրճատում ուղեղային կաթվածի հավանականությունը եւ ստամոքսի հետ կապված խնդիրները։
Հապալաս
Գիտնականներն ապացուցել են, որ հապալասում պարունակվող ֆլավոնոիդներն ընդունակ են լավացնել հիշողությունը եւ 2,5 տարով հետաձգել ուղեղի ծերացումը։ Բացի այս, այն նաեւ օգտակար է նյութափոխանակության համար եւ նպաստում է մարմնի կառուցվածքի պահպանմանը։
Բալ
Շնորհիվ իր մեջ պարունակվող անտոցիան հակաօքսիդանտի, այս միրգը նպաստում է օրգանիզմում անոթային համակարգի բորբոքումների եւ խոլեստերինի նվազմանը։ Խորհուրդ է տրվում բալ ուտել մարզումներից հետո, քանի որ այն հանգստացնում է մկանային ցավն ու թեթեւացնում հոգնածությունը։
Կիտրոն
Կինտրոնը, ինչպես բոլոր ցիտրուսային մրգերը, պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին C։ Այն պայքարում է ֆոտոծերացման դեմ եւ անգամ կարող է նպաստել պիգմենտների վերացմանը։
Խաղող
Քաղցր պտուղները հզոր հակաօքսիդանտներ են, ինչպես նաեւ սիրտ-անոթային հիվանդությունների եւ մաշկի ծերացման դեմ լավ միջոց։ Բացի այս, սեւ խաղողը նպաստում է ատամների սպիտակեցմանը, քանի որ պարունակում է թթու, որը հրաշալիորեն պայքարում է ատամնաշարի փառի դեմ։
Թուրինջ
Թուրինջը օգտակար կարող է լինել հատկապես նիհարել ցանկացողների համար։ Սնունդն ընդունելուց առաջ կես թուրինջ ուտելը կամ թուրինջի հյութ խմելն օգնում է քաշի նվազեցմանը։
Կիվի
Այս միրգը երկու դրական ազդեցություն ունի։ Առաջինը՝ պահպանում է դեմքի մաշկի առաձգականությունը, իսկ երկրորդը՝ լուծում է մարսողական մի շարք խնդիրներ։
Նուռ
Կալիֆորնիայի համալսարանի վարկանիշային սանդղակում նռան հյութն իր օգտակարությամբ առաջ է անցել կարմիր գինուց։ Նուռն իրենց սննդակարգում պետք է ավելացնեն հատկապես տղամարդիկ, քանի որ այն լավացնում է էրեկցիան։
Израиль сообщил о нанесении новой серии ударов по объектам «Хезболла»
Сегодня день рождения Генрика Кочаряна, героически защищавшего границы Родины на подступах к селу Тех.
Начальники ГШ Армении и Индии обсудили вопросы сотрудничества
Представители омбудсмена Армении посетили УИУ «Армавир» и «Горис»
Власти Азербайджана убрали из конституции Нахиджевана названия Московского и Карсского договоров
Трамп назвал ведущего «Грэмми» Ноа жалким после слов о нем и Эпштейне
Армянский стиль в лицах: шпаргалки и ходы для зимних выходов 
«У литературы нет воспитательной функции»: юбилейный вечер Руслана Сагабаляна
Зеленский — о переговорах в Абу-Даби: рассчитываем на активность США
В Армении автодороги межгосударственного и республиканского значения открыты
Армавир сказал «нет» расколу Армянской Апостольской Церкви (Фото, видео)
«Европа не придёт нас спасать»: Арман Гукасян о реальной политике
Все приспешники должны помнить: никакая власть не вечна։ «Паст»
Арцах уничтожен, очередь за Сюником: от этнической чистки к выдавливанию армян. Сурен Суренянц
Бывший министр обороны РА: в рамках сотрудничества с Россией Армения получала оружие по льготным ценам и даже бесплатно
Круглый стол «Традиционные ценности в Армении: угрозы и вызовы»
Действия властей ведут к быстрой утрате реального суверенитета Армении: «Паст»
Как избежать «подливания воды на мельницу» властей? «Паст»
Конференция «Комитета по защите Армянской Апостольской Церкви и христианства» в Братиславе
Около половины налогов, уплачиваемых крупными налогоплательщиками, обеспечивают 50 компаний: «Паст»
Захарова напомнила о «танце Пашиняна» в Карабахе, комментируя обвинения в адрес ОДКБ
Экс-сотрудника института ядерной физики приговорили к семи годам колонии за фейки об армии России
Reuters: Спецпредставитель Путина прилетит в Майами перед переговорами в Абу-Даби
Фильм о Мелании Трамп провалился на премьере в Шотландии
Bloomberg сообщил о возможной смене подхода ЕС к санкциям против российской нефти
MAC запускает новую коллекцию «Powder Kiss»: матовые губы мечты
Ralph Lauren превращает Рокфеллер-центр в ледяной оазис Олимпиады
«Если ты не можешь защитить границы своей страны — не перекладывай эту проблему на других»: Айк Наапетян — Пашиняну
Пашинян, изменив внешний стратегический курс страны с России на Запад, разрушил нашу систему безопасности — Суренянц
Встреча с наследием: визит в Дом музей Комитаса
Idram и WeChat Pay запускают стратегическое партнерство в Армении
Politico: Франция первоначально была против внесения КСИР в список террористов
Рейс из Краснодара в Ереван отменен
AP: число погибших из-за последствий снежной бури в США выросло до 85 человек
МИД РФ: Брюссель рано или поздно потребует от Еревана антироссийского курса
The Times: Британия внесет КСИР в список запрещенных организаций
Известные политики и эксперты обсудили новые вызовы безопасности Армении. Новый уникальный интерактивный формат круглого стола.
Имена победителей третьего тура конкурса Junius известны
Кинопоказ «Вазген. Последний полководец» в День Армии
Вопрос о лишении их сана должен быть решен немедленно: «Паст»
TRIPP — это большая авантюра и договоренность за спиной Армении.
С любовью слушают ложь, которую... хотят услышать: «Паст»
На самом деле пенсия не повысилась, а снизилась: «Паст»
Почему прокуратура нарушает закон и не приносит извинений? «Паст»
РПЦ обеспокоена вмешательством властей Армении в дела Армянской апостольской церкви
«Свобода»: ЕС одобрил выделение Армении 20 млн евро из Европейского фонда мира
Истинный праздник духа: Абрам Овеян поздравил Вооруженные силы Армении
Память, которая объединяет: Евразия в центре акции «БлокАда 872»
ЕК выделила странам Балтии и Польше €113 млн на защиту критической инфраструктуры
Доктрина «Западного Азербайджана», по сути, совпадает с навязываемой властями концепцией «Четвёртой Республики»
