Ереван, 22.Октябрь.2026,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ВАЖНО
«Бойня» на Амулсаре. Манифест отступничества, экологического преступления и заговора против государственности В отношении Арегназ Манукян возбуждено публичное уголовное преследование, она задержана Глава МИД Иордании: Подписание мирного соглашения между Арменией и Азербайджаном близко Рост цен на продукты в Армении ускорился до 8,6%: ЕАБР Трамп: США больше не намерены вести торговлю с Испанией Артем Оганов получил международную госпремию Китая в области науки и техники — лично от Си Цзиньпиня «Арарат‑Армения» начала квалификацию Лиги чемпионов с победы над «Ригой» Пакистанский самолет пропал с радаров над Аравийским морем Размик Марукян стал обладателем бронзовой медали XV Международного конкурса артистов балета «Росатом» готов построить новые АЭС, чтобы избежать энергодефицита в Армении: Алексей Лихачёв Армения заинтересована в полноценном участии в ЕАЭС: Пашинян На автодороге Ереван-Севан произошел камнепад


Պարզ միջոց՝ ստամոքսի ճարպերն այրելու համար

ЛАЙФ
Կիսվել

168.am-ը գրում է.

Դետոքս միջոցների օգտագործումը կարող է շփոթության մատնել շատերին, սակայն հենց օրգանիզմի ամբողջական մաքրումն է, որ օգնում է ազատվել ոչ միայն՝ ավելորդ ճարպերից, այլև՝ թույներից: Հաջորդ 7 օրերի ընթացքում հետևեք healthyfoodhouse կայքի խորհուրդներին և կնկատեք, թե ինչպես է հարթվում ձեր որովայնը:

Բոլոր նրանք, ովքեր ցանկանում են առանց մեծ ջանք գործադրելու նիհարել, կարող են հանգիստ լինել, քանի որ նման միջոց արդեն կա: Այս միջոցը ոչ միայն՝ կմաքրի օրգանիզմը, այլև՝ կբարձրացնի ձեր տրամադրությունը:

Ի՞նչ է անհրաժեշտ ուտել

  • Մրգեր և բանջարեղեններ- Մրգերի և բանջարեղենների վրա ոչ մի սահմանափակում չկան:
  • Ձուկ- Խաշած, տապակած, գրիլ և խորոված
  • Հավ և կարմիր միս- Այս կատեգորիայի մսեղենն անհրաժեշտ է սահմանափակել. Երկու անգամից ավելի մի կերեք: Հավի միս ուտելիս՝ անպայման հեռացրեք կաշին:
  • Լոբազգիներ- Լոբիներ, լոբով ապուրներ և ոլոռ
  • Ձու- Միայն օրգանական ծագման
  • Ջուր- Աշխատեք օրվա ընթացքում 1-3 լիտր ջուր խմել
  • Կանաչ թեյ, սպիտակ թեյ, դեկաֆեին, սև թեյ
  • Հում ընկուզեղեն- Նուշ, ընկույզ
  • Սերմեր- Դդմի, արևածաղկի սերմեր, քունջութ, այս դեպքում ևս՝ հում՝ չբոված վիճակում:

Ինչի՞ց է պետք հրաժարվել

  • Սուրճ
  • Չրեղեն
  • Հաց
  • Քաղցրեղեն- Շաքար, մեղր, արհեստական քաղցրեղեն
  • Կաթնային մթերքներ
  • Ծխախոտ
  • Ալկոհոլ

Օրական պլան

Օրը սկսեք կիտրոնաջրով (կես կիտրոնը՝ մեկ բաժակ ջրին): Ապա մոտ մեկ ժամ փորձեք մարզվել: Լավագույն մարզանքը քայլելն է, փորձեք շատ քայլել:

Հաջորդիվ, որքան հնարավոր է՝ շատ հում մթերքներ կերեք: Խուսափեք եփած սննդից:

Շատ կարևոր է մեծ քանակությամբ ջուր խմելը: Թարմ բանջարեղենների հյութը և բուսական թեյերը նույնպես թույլատրելի են: Օրական պետք է 3լ հեղուկ խմել:

Ուտելու ընթացքում 10-12 անգամ ծամեք ուտելիքը: Սա օգնում է մարսողությանն ու թույլ է տալիս օրգանիզմին ավելի լավ յուրացնել սնունդը:

Վերջապես, երբ պատրաստվում եք լոգանք ընդունել, մաքրեք մաշկը կոշտ կտորով: Ապա սովորականի պես լողացեք: Սա լավացնում է արյան շրջանառությունն ու հեշտացնում ավելորդ տոքսինների դուրսբերումն օրգանիզմից:

Օրգանիզմի մաքրումը հրաշալի միջոց է՝ օրգանիզմը նորովի աշխատեցնելու համար, սակայն դրանից պետք է հրաժարվել հղիության և երեխային կերակրելու ընթացքում, և, եթե արյան բարձր ճնշում ունեք:

Կիսվել
Лента новостей
Я знал о его проазербайджанской позиции и, будучи советником, сдерживал его. Аршак КарапетянВТБ (Армения) поддержал инициативу Newmag BOOK DONATION в городе РазданТревожный сигнал из Шикахога: когда природа кричит о помощи, а мир проводит «зеленые» форумы: «Паст»Idram и IDBank приняли участие в открытии павильона «Мой лес Армения» на COP17Мигранты в обмен на европейское будущее: какую цену готова заплатить Армения? Юнибанк получил рейтинг устойчивого развития B++ от Agents for Impact GmbHUcom — стратегический партнер Yerevan Conservation Symposium 2026 IDBank представит экологические и инновационные инициативы на COP17Устроили клоунаду чтобы удержаться у властиДоберутся ли медведи из Шикаоха до COP17?При поддержке Ucom в Паруйр-Севаке установлена новая камера с ИИ для мониторинга дикой природы35 лет доверия: IDBank празднует вместе со своими клиентами«Из класса — на орбиту»: при поддержке Ucom «Космос 1.0» внедряется в 15 школах АрменииРиторика Баку не приведет к миру․ Аршак КарапетянРубеж| Важно оценить, что происходит на армяно-азербайджанской границе․ Аршак КарапетянUcom вместе с FPWC примет участие в COP17, представив результаты многолетнего экологического сотрудничества«Бойня» на Амулсаре. Манифест отступничества, экологического преступления и заговора против государственностиТайные инспекторы Michelin в Армении: кто может получить первую звезду? Армения между ОДКБ и новыми вызовами: что стоит за дискуссией о базе в Гюмри«Золотой час»։ IDBank объясняет, как правильно действовать после атаки мошенниковМы — рабочая сила, которая пашет на иностранное государство?Юнибанк выпустил бессрочные облигации с годовой купонной доходностью 13,2% Ucom оценила экологические показатели своей деятельностиРоссия представляет на выставке «ADEX-2026» в Баку масштабную экспозициюРубеж| Где будут судить дезертира?. Аршак КарапетянЮнибанк предлагает долларовые облигации с годовой купонной доходностью 6%Ucom — официальный партнер Армяно-британского бизнес-форума 2026На Эребуни 20/52 открылся обновленный Центр продаж и обслуживания Ucom Юнибанк вступил в Армянскую ассоциацию солнечной энергетикиРубеж| В азербайджанских мечетях молятся точно не на древнеазербайджанском языке. Аршак КарапетянАмериабанк — самый инновационный цифровой банк в Армении: 9 наград в рамках премии Global Finance «Лучший цифровой банк» ВТБ (Армения) предлагает корпоративным клиентам эффективные решения для управления свободными средствамиЮнибанк и Picsart Academy провели «День знаний» для детейЮнибанк выпустил облигации в драмах и долларах США с купонной доходностью 10,3% и 6%В сердце Еревана родилась новая фантастическая история: дух старого города в отеле Hayasa Hotel Old YerevanРальф Йирикян — о цене цифровой трансформации на 13-й Региональной HR-конференции Rate.Trading: обмен валюты на новой цифровой платформе Теперь в Glovo можно платить через Idram - долгожданное партнерство стало реальностью«Город добрых дел» Idram: от командной игры к реальным благотворительным проектамUcom и FAST объединяют искусственный интеллект и зелёные инновации«Удар по Церкви — удар по армянской идентичности»: эксперты обсудили угрозы национальному наследиюПочему Армения не обратилась в ОДКБ во время войныОт выбора автомобиля до покупки — все это в одном месте: Америабанк представит платформу MyCar.am и специальные предложения на Armenian Auto Show Рубеж | Двойная игра: какова цена фальшивой искренности?․ Аршак КарапетянIDBank и фонд «Декавва» поддерживают жителей АрцахаARMAT FIGHT SHOW (AFS) × ORION FIGHT CLUB (OFC)․ Армения против всего мираПри поддержке Ucom установлен ИИ-мониторинговый комплекс для охраны природыПоздравление лидера движения «Всеармянский фронт» с Днем Независимости АрменииЗаявление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю второй годовщине сдачи Арцаха и депортации армянРальф Йирикян встретился с участниками программы Ucom Fellowship
Вся лента »
Самое популярное
1 IDBank представит экологические и инновационные инициативы на COP17 2 Тревожный сигнал из Шикахога: когда природа кричит о помощи, а мир проводит «зеленые» форумы: «Паст... 3 35 лет доверия: IDBank празднует вместе со своими клиентами 4 При поддержке Ucom в Паруйр-Севаке установлена новая камера с ИИ для мониторинга дикой природы 5 Доберутся ли медведи из Шикаоха до COP17?
Опрос