Դդմիկով դիետա. 2 շաբաթում կարող եք նիհարել 14 կիլոգրամով
ЛАЙФ
Դիետայի այս տեսակը կօգնի 3 օրում ազատվել 2-3 կիլոգրամից: Պարբերաբար օգտագործելու դեպքում արդյունքն ավելի շոշափելի կլինի:
Օր առաջին
Նախաճաշ՝ 200 գ շոգեխաշած դդմիկ՝ շամպինյոնով, կանաչ թեյ
Երկրորդ նախաճաշ՝ մրգային աղցան, մեկ բաժակ կեֆիր
Ճաշ՝ բանջարեղենային ռագու, 100-150 գ խաշած միս, կանաչ թեյ
Մինչև ընթրիքը՝ 50 գ չիր, յոգուրտ
Ընթրիք՝ ջեռոցում եփված դդմիկ՝ 200 գ, գազարով և վարունգով աղցան, կանաչ թեյ
Օր երկրորդ
Նախաճաշ՝ 100-150 գ գազարով, խնձորով ու կաղամբով աղցան, հյութ
Երկրորդ նախաճաշ՝ ջեռոցում եփված դդմիկ՝ 100-150 գ, մեկ բաժակ կեֆիր
Ճաշ՝ տոստեր՝ դդմիկի պյուրեով, 100 գ հավի խաշած կրծքամիս, թեյ
Մինչև ընթրիքը՝ 100 գ չիր, մեկ բաժակ կեֆիր
Ընթրիք՝ 100-150 գ շոգեխաշած բանջարեղեն՝ սնկով
Օր երրորդ
Նախաճաշ՝ 100 գ կաղամբով ու պոմիդորով աղցան, հյութ
Երկրորդ նախաճաշ՝ 100 գ բանջարեղենային ռագու, կես գրեյպֆրուտ
Ճաշ՝ 150 գ խաշած միս, գազարով ու վարունգով աղցան, թեյ
Մինչև ընթրիքը՝ 100 գ դդմիկի պյուրե, յոգուրտ
Ընթրիք՝ 150 գ շոգեխաշած դդմիկ և գազար, թեյ
Наапетян: выборы превращаются в референдум — за «кандидата Азербайджана» или против
В Иране заявили, что нанесли удар по израильским топливозаправщикам
Возвращение или экспансия: что стоит за вопросом азербайджанских переселенцев?
Татоян - Пашиняну: Соберите свои «сердечки» и «смайлики» и готовьтесь стать бывшим
Иранский удар по базе Али аль‑Салем: 3 кувейтских Eurofighter уничтожены, 2 итальянских повреждены
Гроссмейстер Айк Мартиросян стартовал с двух побед на международном турнире в Ташкенте
Библиотека Русской Общины Армении
В КСИР отметили, что страна даже во время войны с США и Израилем продолжает производство боеприпасов
WSJ: Трамп намерен пересмотреть иммиграционную политику страны
Госдеп: более 70 тыс. американцев покинули Ближний Восток после ударов по Ирану
Сила одного драма присоединяется к заключительному этапу проекта «Симфонический лес»
Специальное предложение от Idram&IDBank в Далма Гарден Молле
Сюник под угрозой: от стратегических уступок к демографическим последствиям
Руководство Ucom отмечает Международный день клиентов вместе с абонентами
Какие «инструменты» используют власти? «Паст»
Потеря памяти или преднамеренность? «Паст»
«Лакмусовая бумажка» для оппозиционного поля и избирателей: «Паст»
«Такие люди сами у себя в шахматы выигрывают»: Захарова раскритиковала выступление Пашиняна в Европарламенте
Сюникцы обеспокоены: ситуацией вокруг Ирана могут воспользоваться враждебные силы, создавая риски через проникновение этнически опасных элементов
Иран пригрозил «сжечь дотла» всю энергоинфраструктуру врага
Цены на нефть выросли после ударов по нефтегазовым объектам Ирана
IDBank и Idram продолжают сотрудничество с образовательным фондом Зарк
В небе над США взорвался семитонный метеор
Фонд развития «Керон» и фонд «Музыка во имя будущего» сотрудничают во имя молодых талантов
НАТО размещает дополнительную систему Patriot в Турции
Чужой пазл: как Армению встраивают в чужие геополитические проекты, превращая в Западный Азербайджан
Азербайджан на грани втягивания в региональную войну: геополитический сценарий и риски
Татоян: Мир возможен только тогда, когда ты силен и можешь защитить себя
Израиль разбомбил Ливан: есть погибшие, разрушено здание в центре Бейрута
На мир обрушатся беспрецедентно высокие температуры
Президент Кубы ответил на угрозы США: Любой внешний агрессор столкнется с непреодолимым сопротивлением
Айвазян: западные покровители могут подтолкнуть Баку к действиям против Ирана
IDBank выпустил второй и третий транш облигаций 2026 года
Ucom предупреждает о новой волне телефонного мошенничества
IDBank запускает специальную кампанию для SWIFT-переводов
«Проблема не только в том, чтобы сменить Никола, проблема в том, чтобы после этого у нас была четкая концепция управления государством»։ «Паст»
Почему знак «Серых волков» ассоциируется с жестами ГД-вских? «Паст»
Региональные «экскурсии» Пашиняна проходят на полупустых улицах: «Паст»
Когда дети становятся частью пропаганды: «невинный разговор» или?... «Паст»
Звуки бомбежек слышны, но в армянской общине паники нет: Сомунджян
Глава МИД Индии поблагодарил Армению за помощь в эвакуации индийских граждан из Ирана
The New York Times рекомендует попробовать женгялов хац в Лос-Анджелесе
Армянский борец Сурен Агаджанян завоевал золото чемпионата Европы U23
«Если у вас ничего не болит - проверьте, может, вы умерли»: Ирина Оганесян о пути балерины на стыке боли и любови
Семья незаконно удерживаемого в Баку Рубена Варданяна выступила с вызывающим тревогу заявлением
США заключили соглашения по энергоносителям с партнерами в Азии на $57 млрд
Когда сёла пустеют. Эксперты предупреждают о риске заселения Сюника азербайджанскими переселенцами (видео)
Министр юстиции РА: Текст нового проекта Конституции Армении уже готов
Завершилась международная туристическая выставка «MITT 2026»: Были обсуждены имеющиеся возможности
Цена реформы: закрытие школ может опустошить 27 сёл Сюникской области (видео)
1
Власти всё равно не «успокаиваются»: «Паст»
2
Потеря памяти или преднамеренность? «Паст»
3
Axios: страны G7 призвали США как можно скорее прекратить конфликт с Ираном
4
Айк Марутян выбрал беспрецедентный формат встреч с гражданами: «Паст»
5
«Лакмусовая бумажка» для оппозиционного поля и избирателей: «Паст»