Պարզ միջոց, որը կօգնի պահպանել տեսողությունը 100%-ով մինչև խորը ծերություն
ЛАЙФԾերությունը մի պրոցես է, որն անհնար է կանգնեցնել։
Տարիների ընթացքում մեր տեսողությունը սկսում է վատանալ և մենք դա կապում ենք միայն տարիքի հետ, սակայն դա միշտ այդպես չէ։
Քանի որ մենք կարող ենք մեր սննդակարգ մտցնել մթերքներ, որոնք կդանդաղեցնեն այդ պրոցեսը, ինչպես նաև կօգնեն պահպանել մեր տեսողությունը։
Մեր սննդակարգը ոչ միայն ազդում է տեսողության վրա, այլ նաև մեր օրգանիզմի տարբեր ֆունկցիաների վրա։
Մեր աչքերի առողջությունը ապահովվում են վիտամինները և հանքանյութերը և դրանց կանոնավոր օգտագործումը կօգնի կանխել տեսողության անկումը, ինչպես նաև աչքի հետ կապված մյուս խնդիրները։
Այսօր մենք կպատմենք ձեզ հենց այդ մթերքների մասին, որոնք անհրաժեշտ են օգտագործել լավ տեսողություն ունենալու համար, ինչպես նաև տարիքի հետ դրա վատթարացումը կանխելու նպատակով։
1.Սպանախ
Այն պարունակում է լյութեին և զեաքսանտին, որը անհրաժեշտ է աչքի պաշտպանման համար, այդ պատճառով էլ դրա օգտագործումը կօգնի խուսափել տեսողության վատթարացումից։
Ի դեպ, այն անհրաժեշտ է օգտագործել նվազագույնը շաբաթական 1 անգամ։
2.Նարինջ և մանդարին
Ցիտրուսները պարունակում են մեծ քանակությամբ վիտամին C, որը ամենից առաջ, պաշտպանում է աչքի եղջերաթաղանթը, այդ պատճառով էլ շատ կարևոր է այս մրգերի օգտագործումը։
3.Յուղոտ ձուկ
Այս սնունդից ստացած օմեգա 3 թթուները կօգնեն բարելավվել տեսողությունը։
4.Գազար
Այն հարուստ է բետա-կարոտինով և վիտամին A-ով, որը բարելավվում է աչքերի վիճակը։
5.Ձու
Ձվի դեղնուցը պարունակում է հակաօքսիդանտներ։ Օրինակ լյութեին և զեաքսանտին, որոնք օգնում են պաշտպանել աչքի մեջ գտնվող դեղին հետքը դեգեներացիայից։
Юнибанк и Unisport приняли участие в забеге «Tricolor» Yerevan Beat Run
Moody’s подтвердило рейтинг IDBank на уровне «Ba3» со стабильным прогнозом
Обновленный Центр продаж и обслуживания Ucom открылся по адресу Багратуняц 16
Когда любая уступка превращается в отправную точку для новых требований: «Паст»
Почему власть сама ставит себя в нелепое положение? «Паст»
От «бастиона демократии» остался только «бастион» — с проржавевшим авторитаризмом: «Паст»
Армения сохраняет права и обязательства в ОДКБ: Мария Захарова
Помощь от государства остается на словах: цветы дешевеют, кредиты давят на производителей
Сегодня состоится Общее годовое собрание акционеров Юнибанка: чистая прибыль банка составила 9,8 млрд драмов
Женская сборная Армении по теннису добилась исторического успеха, вернувшись во II группу спустя 17 лет
Двое судей КС не участвуют в рассмотрении дела об оспаривании итогов выборов
Армянские теннисистки пробились во вторую группу впервые за 17 лет
Армянское вино удовлетворено Большой золотой медалью на конгрессе Mondial de Bruxelles
ОАО «Телеком Армения» и ОАО «Азертелеком» подписали соглашение о транзите интернет-трафика
Арестован сын Мартуна Григоряна
Фабрика по производству врагов. Ложные тезисы о «российском вмешательстве» как инструмент политических преследований: Роберт Амстердам
Какой закон, какие урегулирования, кому они нужны? «Паст»
Тонкое искусство «кайфаваться» над народом и все «бросить в карман народа»... «Паст»
«Фокус» университета Брюсова: объявление о бесплатных местах в последнюю минуту։ «Паст»
Односторонняя повестка уступок и политика молчания официального Еревана: «Паст»
Давление силовой вертикали и императив поствыборной консолидации։ сигналы Самвела Карапетяна: «Паст»
Административный суд признал бездействие полиции незаконным
«Добро пожаловать домой»: визит Мхитаряна в Академию футбольного клуба «Пюник»
В Армении состоится 6-й международный летний фестиваль современного танца SumMeet
Ucom — технологический партнер «Кубка Стрит Бол Армения 2026»
Арестованный Давид Казинян подал иск против ЦИК
Посол Армении в США и директор фонда кардинала Агаджаняна обсудили возможности сотрудничества
В Великобритании арестовали столкнувшего ребенка в вольер с крокодилами мужчину
Трамп заявил, что ожидает полного прекращения огня на всех фронтах, включая Ливан и Израиль
Затулин: Мы не принимаем результаты выборов в Армении, но будем работать с ней и дальше
Армения — Албания 3:0: после разгрома Азербайджана — следующая уверенная победа
Австралия выделит Украине еще $70 млн на покупку оружия
Idram и Glovo подписали меморандум о сотрудничестве в Барселоне
Топ-направления для путешествий в 2026 году: IDBank
Вице-спикер ММ: Возвращение в Западный Азербайджан не является территориальной претензией к Армении
Азиз Алекберли: Армения должна создать условия для возвращения западных азербайджанцев
Ucom и Impact Hub Yerevan продолжают поддерживать развитие зеленых стартапов в Армении
Почему Пашинян так спешит? «Паст»
По меньшей мере 700 000 человек уже высказали свое мнение: «Паст»
«Если завтра границы снова откроются, нашему товару не будет места на этом рынке»: «Паст»
Юридический «беспредел»: как пытаются «переварить» нарушения на выборах? «Паст»
Армения — Азербайджан 3:0: блестящий старт наших теннисисток в Кубке Билли Джин Кинг
Moody’s Ratings подтвердило рейтинги Юнибанка на уровне B1 со стабильным прогнозом
Politico: Трамп согласился усилить давление на РФ для завершения войны в обмен на помощь Европы с разминированием Ормузского пролива
ВТБ (Армения): Мгновенные переводы в Россию становятся всё популярнее
Al Arabiya English представил 14 пунктов соглашения между США и Ираном
FT: ЕС готовит экстренные меры торговой поддержки для Армении после российских импортных запретов
Иран начал экспорт нефти после прекращения американской блокады
В реке Памбак обнаружено тело 7-летней девочки
Россельхознадзор объяснил ограничения на ввоз армянской сельхозпродукции 
