Դիետա՝ դեմքի մաշկը բարելավելու համար
ЛАЙФԱմերիկացի հայտնի մաշկաբան Ջեսսիկա Բուն թողարկել է իր գիրքը, որում մի շարք դիետաներ է առաջարկում իր հաճախորդներին, որոնք կօգնեն մաքրել, ամրացնել ու երիտասարդացնել նրանց մաշկը,-գրում է Past.am-ը:
Ահա նրա ներկայացրած դիետաներից մեկը, որի արդյունքը կերեւա արդեն 28 օրից:
Բժիշկ Բուի հինգ կարեւոր պայմանները. հրաժարվեք շաքարից եւ շաքար պարունակող մթերքներից: Յուղոտ կաթի օգտագործումը հասցրեք մինիմումի: Ամեն օր կերեք կարմիր, դեղին եւ կանաչ բանջարեղեն, ջուր խմեք: Սպիտակուցով եւ օմեգա3-ով հարուստ սնունդ ընդունեք: 4 շաբաթ հետեւեք այս կանոններին, որպեսզի բացարձակ արդյունք ստանաք:



