Ереван, 15.Октябрь.2026,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ВАЖНО
«Бойня» на Амулсаре. Манифест отступничества, экологического преступления и заговора против государственности В отношении Арегназ Манукян возбуждено публичное уголовное преследование, она задержана Глава МИД Иордании: Подписание мирного соглашения между Арменией и Азербайджаном близко Рост цен на продукты в Армении ускорился до 8,6%: ЕАБР Трамп: США больше не намерены вести торговлю с Испанией Артем Оганов получил международную госпремию Китая в области науки и техники — лично от Си Цзиньпиня «Арарат‑Армения» начала квалификацию Лиги чемпионов с победы над «Ригой» Пакистанский самолет пропал с радаров над Аравийским морем Размик Марукян стал обладателем бронзовой медали XV Международного конкурса артистов балета «Росатом» готов построить новые АЭС, чтобы избежать энергодефицита в Армении: Алексей Лихачёв Армения заинтересована в полноценном участии в ЕАЭС: Пашинян На автодороге Ереван-Севан произошел камнепад


Սեզոնային ախորժակ․ ինչպես սնվել ձմռանը, որպեսզի չգիրանաք

ЛАЙФ
Կիսվել

Past.am

Ձմռան ամիսներին, եղանակային պայմանների հետ կապված, բարձրանում է մարդու ախորժակը։ Սուրտն ու քաղցը իրար հետ կապ ունեն։ Մռայլ օրերին անընդհատ տպավորություն է, որ քաղցած եք, ստամոքսը դատարկ է։ Ինչպես անել, որ ձմռան ընթացքում չգիրանաք, ինչպես օգնեք օրգանիզմին մոռանալ քաղցի մասին։ Նախաճաշ՝ օրվա մեջ սնունդ ընդունելու ամենակաեւոր ժամանակն է։

Այն բաց թողնելով՝ խախտում եք օրգանիզմի նյութափոխանակությունը, իսկ հետո սկսում ենք ավելի շատ ուտել։ Սառը եղանակին վարսակով ու պոպոքով շիլան հիանալի օրվա սկիզբ կարող է լինել եւ մի քանի ժամով կանցկացնի սովի զգացումը։ Ճաշ՝ ապուրը հիանալի սնունդ է բոլոր եղանակներին։ Իսկ ցուրտ եղանակին տաք ապուրը ոչ միայն տաքացնում է, այլեւ անհրաժեշտ վիտամիններով ապահովում օրգանիզմն ու լցնում ստամոքսը։ Ընթրիք՝ Ձուկը նույնպես հիանալի կերակուր է ձմռանը։ Այն պարունակում է օմեգա-ճարպաթթուներ, որոնք հատկապես կարեւոր են ձմռանը, սնուցում են ուղեղն ու անոթները, օգնում են պայքարել ձմեռային դեպրեսիաների դեմ։

Օգտակար է իմանալ՝ Եթե ձմռանն անընդհատ մրսում եք ու անընդհատ ցանկանում եք ուտել, շատ ջուր խմեք ու ձուկ կերեք, թող օրգանիզմին թվա, թե արդեն ամառ է։ Բանջարեղենը ձմռանը հիանալի լուծում են՝ եւ կշտացնում են, եւ օգտակար են։ Սով եք զգում, բայց նոր եք ճաշել, մեկ գազար կերեք։ Իմբիրով թեյը նույնպես ձմռան համար հիանալի լուծում է, եւ ախորժակը կնվազեցնի, եւ կտաքացնի։

Կիսվել
Лента новостей
«Из класса — на орбиту»: при поддержке Ucom «Космос 1.0» внедряется в 15 школах АрменииРиторика Баку не приведет к миру․ Аршак КарапетянРубеж| Важно оценить, что происходит на армяно-азербайджанской границе․ Аршак КарапетянUcom вместе с FPWC примет участие в COP17, представив результаты многолетнего экологического сотрудничества«Бойня» на Амулсаре. Манифест отступничества, экологического преступления и заговора против государственностиТайные инспекторы Michelin в Армении: кто может получить первую звезду? Армения между ОДКБ и новыми вызовами: что стоит за дискуссией о базе в Гюмри«Золотой час»։ IDBank объясняет, как правильно действовать после атаки мошенниковМы — рабочая сила, которая пашет на иностранное государство?Юнибанк выпустил бессрочные облигации с годовой купонной доходностью 13,2% Ucom оценила экологические показатели своей деятельностиРоссия представляет на выставке «ADEX-2026» в Баку масштабную экспозициюРубеж| Где будут судить дезертира?. Аршак КарапетянЮнибанк предлагает долларовые облигации с годовой купонной доходностью 6%Ucom — официальный партнер Армяно-британского бизнес-форума 2026На Эребуни 20/52 открылся обновленный Центр продаж и обслуживания Ucom Юнибанк вступил в Армянскую ассоциацию солнечной энергетикиРубеж| В азербайджанских мечетях молятся точно не на древнеазербайджанском языке. Аршак КарапетянАмериабанк — самый инновационный цифровой банк в Армении: 9 наград в рамках премии Global Finance «Лучший цифровой банк» ВТБ (Армения) предлагает корпоративным клиентам эффективные решения для управления свободными средствамиЮнибанк и Picsart Academy провели «День знаний» для детейЮнибанк выпустил облигации в драмах и долларах США с купонной доходностью 10,3% и 6%В сердце Еревана родилась новая фантастическая история: дух старого города в отеле Hayasa Hotel Old YerevanРальф Йирикян — о цене цифровой трансформации на 13-й Региональной HR-конференции Rate.Trading: обмен валюты на новой цифровой платформе Теперь в Glovo можно платить через Idram - долгожданное партнерство стало реальностью«Город добрых дел» Idram: от командной игры к реальным благотворительным проектамUcom и FAST объединяют искусственный интеллект и зелёные инновации«Удар по Церкви — удар по армянской идентичности»: эксперты обсудили угрозы национальному наследиюПочему Армения не обратилась в ОДКБ во время войныОт выбора автомобиля до покупки — все это в одном месте: Америабанк представит платформу MyCar.am и специальные предложения на Armenian Auto Show Рубеж | Двойная игра: какова цена фальшивой искренности?․ Аршак КарапетянIDBank и фонд «Декавва» поддерживают жителей АрцахаARMAT FIGHT SHOW (AFS) × ORION FIGHT CLUB (OFC)․ Армения против всего мираПри поддержке Ucom установлен ИИ-мониторинговый комплекс для охраны природыПоздравление лидера движения «Всеармянский фронт» с Днем Независимости АрменииЗаявление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю второй годовщине сдачи Арцаха и депортации армянРальф Йирикян встретился с участниками программы Ucom Fellowship Юнибанк — титульный спонсор футбольного клуба «Алашкерт»Колл-центр Юнибанка по будням перешел на круглосуточную работу Ральф Йирикян обсудил с участниками Школы лидерства вызовы современного управления Юнибанк стал главным спонсором AGBU Global Run в поддержку Camp NairiПо новому адресу открылся переименованный филиал Юнибанка «Туманян» Моя задача — чтобы вы трезво оценили ситуацию. Аршак КарапетянUcom продолжает масштабную модернизацию сети, расширяя покрытие 5G и повышая качество связиНи один исторический документ никогда не останавливала агрессора. Аршак КарапетянОтношение армянского народа к русскому народу: глубже, чем геополитика Станьте акционером Юнибанка и приобретите бессрочные облигации с доходностью 13,25%Оценка действий российского миротворческого контингента в Арцахе. Аршак КарапетянПолный каталог Armflix вновь доступен на Uplay
Вся лента »
Самое популярное
1 Мы — рабочая сила, которая пашет на иностранное государство? 2 Рубеж| Важно оценить, что происходит на армяно-азербайджанской границе․ Аршак Карапетян 3 «Бойня» на Амулсаре. Манифест отступничества, экологического преступления и заговора против государс... 4 Ucom вместе с FPWC примет участие в COP17, представив результаты многолетнего экологического сотрудн... 5 Юнибанк выпустил бессрочные облигации с годовой купонной доходностью 13,2%
Опрос