58-летняя Холли Берри не боится старения, и сейчас чувствует себя «лучше и сильнее», чем в молодые годы

58-летняя Холли Берри не боится старения, и сейчас чувствует себя «лучше и сильнее», чем в молодые годы.

Она считает, что ее молодость поддерживают терапия красным светом, регулярные занятия в спортзале и полный отказ от сахара.  «Возраст — это всего лишь число, которое нам наклеивают при рождении», —  рассказала она Marie Claire. «Я чувствую, что сейчас я на вершине».

Для поддержания здоровья, Берри принимает «коктейль из витаминов и добавок», а также прогестерон, тестостерон и эстриол.

На протяжении многих лет она опирается на личного тренера Питера Ли Томаса, чтобы оставаться в форме для своих ролей в кино. Во время работы над фильмом о боксе Bruised она занималась джиу-джитсу, тайским боксом и тхэквондо.

Берри, которая страдает диабетом с 20 лет, рассказала, что отказалась от сахара.

«Сахар — это враг», — сказала она, отметив, что не съест сладкое, даже если ей заплатят.

Звезда «Женщины-кошки» также обсудила проблему старения в индустрии развлечений.

«Как женщины, мы определяемся [возрастом] гораздо больше, чем мужчины, и иногда это может нас истощить», — размышляла Холли. «Мы должны дать этому отпор и сказать: «Нет, я буду делать то, что могу, пока мне это нравится!»».