Անվանվել են թթու վարունգի անսպասելի օգուտները
ЛАЙФՍեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին
Մարինացված վարունգը շատերի սիրելի խորտիկն է: Դիետոլոգ Լիզա Յանգը նշել է, որ մթերքը ոչ միայն համեղ է, այլև ունի առողջության առավելություններ, որոնց մասին ոչ բոլորն են տեղյակ։ Մասնագետը նշել է, որ թթու վարունգը վիտամին K-ի բարձր պարունակություն ունի՝ թթու բանջարեղենի մեկ փոքր չափաբաժինը պարունակում է մոտ 17 միլիգրամ վիտամին։ Տարրը բարենպաստ ազդեցություն ունի ոսկրերի առողջության և արյան մակարդման վրա։
Թթու վարունգը պարունակում է կենդանի նախաբիոտիկներ, որոնք նվազեցնում են ուտելու խանգարումների և վարակների վտանգը։ Դիետոլոգի խոսքով, այլ նախուտեստների համեմատ վարունգը պարունակում է ավելի քիչ կալորիա և լավ նախուտեստ է այն մարդկանց համար, ովքեր նիհարում են և հետևում են իրենց կալորիաների ընդունմանը: Թթու վարունգները առողջացնող հակաօքսիդանտներն են լյուտեինը և զեաքսանտինը, որոնք կարևոր են աչքերի առողջության և տեսողության սրության համար:
Այս տարրերը ոչ միայն մթերքին տալիս են կանաչ գույն, այլ նաև պաշտպանիչ համակարգ են կազմում աչքերի համար՝ կլանելով սպեկտրի կապույտ հատվածը և չեզոքացնելով դրա վնասակար ազդեցությունը ցանցաթաղանթի վրա: Չնայած բոլոր առավելություններին, պետք չէ չարաշահել խորտիկը։ Լիզա Յանգը հիշեցրել է, որ նման բանջարեղենը մեծ քանակությամբ աղ է պարունակում, որն օրգանիզմում հեղուկ է պահում։ Նույն պատճառով, արյան բարձր ճնշում ունեցող մարդիկ չպետք է թթու վարունգ ուտեն, գրում է Eat This, Not That!
Առավել մանրամասն` այստեղ.
https://t.me/armenia24live
Конкурс «С любовью к учителю!»
Три человека погибли, еще 17 получили ранения при воздушной атаке в районе Тира на юге Ливана
Пезешкиан: Первый заместитель президента Ирана в ближайшие дни посетит Армению
Григорий Лепс назвал женой свою 18-летнюю избранницу
Леди Гага полностью перевоплотилась в своего персонажа из «Джокера: Безумие для двоих»
Стильное появление Кайли и Кендалл Дженнер на дне рождении певицы Розалии в Париже
Кристина Орбакайте отказалась выходить на сцену с Авраамом Руссо
Без всяких условий: Пашинян подтвердил готовность подписать мирный договор с Азербайджаном до COP29
Госдеп сообщил время встречи Блинкен-Мирзоян-Байрамов
Главы МИД Армении и Кубы обсудили возможности сотрудничества
Адвокат: Саркис Галстян дал признательные показания под принуждением
«Стоунхенджу», обнаруженному под домом писателя Томаса Харди, присвоен статус охраняемого памятника
В Армении созданы копии 7 иллюстраций эпоса «Давид Сасунский» для слепых
Доклад: ЕС переходит к более ксенофобскому взгляду на «европейскость»
В Армении утверждена программа восстановления и использования экосистемы озера Севан на 2025 год
Российско-Армянскому университету прощен штраф
Министр: На различные программы в четырех областях Армении будет выделено $820 тыс.
Министр экономики Армении: Паром – альтернативный вариант Ларсу
В Армении продолжают помогать приграничным населенным пунктам
В Армении на программы по жилищному обеспечению семей с детьми выделено еще 450 млн. драмов
Курсы валют в Армении
Кобахидзе приветствовал процесс мирного урегулирования между Арменией и Азербайджаном
Погода в Армении
В случае агрессии против России и Белоруссии мы оставляем за собой право применить ядерное оружие: Путин
Ермак назвал заявление Путина о применении ядерного оружия "ядерным шантажом"
Израиль не принял предложение США и Франции установить режим прекращения огня
Комфортные путешествия с премиальными картами IDBank
Властная пропагандистская машина в потрясении: Аршак Карапетян снова стал мишенью
Компания Ucom опубликовала аудиторский отчет о финансовых
результатах за 2023 год
Система UBPay присоединилась к международной ассоциации IAMTN
Ответственность за сдачу земель возложили на военных։ Карапетян
Бывший глава общины Паракар отпущен на свободу
Бывшая первая леди Франции привлекла внимание своим пикантным нарядом на показе Saint Laurent
Ким Кардашьян сравнили с Покахонтас, Мадонной и Моникой Беллуччи
Кайли Дженнер задает жару в новом образе, рекламируя коллаборацию Khy с французским модным домом Atlein
Гантахарян: Интересы Ирана и США в вопросе так называемого Зангезурского коридора касательно России совпадают
Супруга без вести пропавшего: Взрыв бензохранилища в Степанакерте могли устроить азербайджанцы
Мирзоян: Существует реальная возможность заключения мирного договора
Левон Кочарян: Фото с книгой Роберта Кочаряна проблематично, а фото с книгой Эрдогана - пример «искусной дипломатии»
Все по закону: Председатель Антикоррупционного комитета Армении похвастался высокой зарплатой
Эксперт: Турция ни на сколько не отошла и не отойдет от своих требований к Армении
Дом камерной музыки имени Комитаса пополнился новым роялем
Греция продолжит давление на Британию с целью возврата скульптур Парфенона
Reuters: крупные банки ожидают продолжения роста цен на золото в 2025 году
Нефть Brent подешевела
Курсы валют в Армении
МИД: Индия предпринимает шаги для содействия мирным переговорам между Украиной и Россией
Военная операция на Украине завершится достижением поставленных Россией целей тем или иным способом: Песков
Глава МИД РА встретился с верховным комиссаром ООН по правам человека
Трамп: США должны выйти из войны в Украине
