Մերսում եւ բարձր տրամադրություն․ որոնք են բարձր իմունիտետի գաղտնիքները
ЛАЙФԼավ իմունիտետը, կարելի է ասել, առողջության հիմքն է: Ինչ անել` իմունիտետն ամրացնելու համար, ահա մի քանի գաղտնիքներ:
Շարժվեք: Շարժումը կյանք է, հետեւաբար պետք է շատ շարժվել:
Մարզվեք, պարեք, զբոսնեք, ընտրեք այն տարբերակը, որն ավելի մոտ է ձեզ:
Ճիշտ սնվեք: Ահա իմունիտետը բարձրացնող մի քանի մթերքներ` չրեղեն, մեղր, պոպոք, սոխ-սխտոր, ընդեղեն, կեֆիր, ցիտրուսային մրգեր, բանջարեղեն:
Ժամանակ առ ժամանակ մերսման կուրսեր անեցեք: Նորմալ քնեք` օրական 8 ժամից ոչ պակաս:
Լավ տրամադրություն պահպանեք, այն հրաշալի բարձրացնում է իմունիտետը:
Հագնվեք եղանակին համապատասխան:
1
Молдавские уроки: почему правительство Армении не уходит? «Паст»
2
Газ подорожает, а сельхозпродукция станет дороже золота. «Паст»
3
Оппозиция Грузии отказалась от мандатов и получила обратный эффект: Нарек Карапетян
4
Рубинян: В случае избрания председателем парламента Армении я больше не буду спецпосланником на пере...
5
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Дня Конституции Армении



