Ереван, 13.Март.2026,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ВАЖНО
Борцы Давид Маргарян и Арман Арутюнян – бронзовые медалисты ЧЕ‑U23 Президенты РФ и ОАЭ обсудили текущую ситуацию на Ближнем Востоке Bloomberg: Израиль хочет построить базу в Сомалиленде Четыре человека пострадали в результате падения дронов вблизи аэропорта Дубая Армянский министр в Нью-Йорке: Мы сосредоточены на стимулировании занятости женщин в селах Фон дер Ляйен: Европа совершит ошибку, если попытается сгладить рост цен на нефть, вернувшись к энергоносителям РФ Британский турист арестован в Дубае за съемку иранских ракет В сенате США заявили о «движении» к наземной операции против Ирана Украина ударила беспилотниками по химическому заводу в Тольятти Лариджани считает маловероятным обеспечение безопасности в Ормузском заливе в текущей ситуации Путин: Переключить поставки ближневосточной нефти без Ормузского пролива нельзя Экс-форвард сборной Армении Юра Мовсисян выпустил автобиографию


3 խորհուրդ աշխարհի ամենաերջանիկ մարդուց

ЛАЙФ
Կիսվել

Wnews.am-ը գրում է.

Մատյե Ռիկարը ֆրանսիացի հեղինակ է, ով գրում է բուդդիզմի մասին, թարգմանիչ է եւ լուսանկարիչ, ինչպես նաեւ բուդդիստ։

1327866873_matthieu-ricard

Մամուլում, ըստ գիտական կենտրոնների անցկացրած թեստերի, Մատյե Ռիկարին անվանում են  «աշխարհի ամենաերջանիկ մարդը»։

Wnews.am-ը ներկայացնում է նրա կյանքի երեք գլխավոր խորհուրդները.

Անընդհատ մի մտածեք միայն ձեր մասին։ Երբ ձեր մտքերը պտտվում են միայն ձեր շուրջ, արդյունքում դա ուժեղ քամում է ձեզ։ Դուք սկսում եք աշխարհն ընկալել որպես  ձեր ներաշխարհը քանդող պոտենցիալ սպառնալիք։ Պետք է փորձել լինել ավելի կամեցող, սակայն դա չի նշանակում, որ կարելի է թույլ տալ մյուսներին նստել ձեր վզին։

Սկսեք մարզել ձեր ենթագիտակցությունը։ Ինչպես վազքի մարաթոնին մասնակցող մարզիկը, ում պետք է ջանասիրաբար պատրաստվել, որպեսզի վազի հարյուրավոր կիլոմետրեր, այնպես էլ մեր ենթագիտակցությունը երջանիկ դառնալու համար  ինտենսիվ պարապմունքների կարիք ունի։

Ռիկարը կարծում է, որ երջանկության հիմնական բաղադրիչներն են բարի կամքը, ուշադրությունն ու զգացմունքների հավասարակշռությունը։ Ընդունեք դրանք որպես հմտություններ, որոնց պետք է տիրապետել։

Օրվա մեջ գոնե  15 րոպե մտածել լավ բանի մասին։ Կենտրոնացեք մի բանի վրա, որը ձեզ մոտ միայն դրական մտքեր է առաջացնում եւ փորձեք ուրիշ այլ բանով չշեղվել։ Եթե սկսեք մարզվել այս կերպ, ապա արդեն երկու շաբաթ անց կզգաք դրական հոգեբանական արդյունք եւ կսկսեք շրջապատող աշխարհն ավելի հեշտ ընկալել։

Կիսվել
Лента новостей
Безопасное рабочее место как гарантия развитияВесенняя акция в Мегамолле от Idram&IDBankКому собираются доверить? «Паст»Пошёл и «за границей» жалуется на Церковь и оппозицию: своеобразный «отчёт»: «Паст» Это, кроме вреда, ничего не дает: «Паст» Борцы Давид Маргарян и Арман Арутюнян – бронзовые медалисты ЧЕ‑U23Президенты РФ и ОАЭ обсудили текущую ситуацию на Ближнем ВостокеBloomberg: Израиль хочет построить базу в СомалилендеБольше 7000 переселенцев из Арцаха в Армении получили гуманитарную помощь при поддержке АНО «Евразия» «Хотим купить ваш товар, укажите данные карты»: IDBank предупреждает о мошенничестве на площадках объявлений.Подведены итоги программы «Ucom Fellowship 2025»: лучшие эко-стартапы получили финансирование Четыре человека пострадали в результате падения дронов вблизи аэропорта ДубаяАрмянский министр в Нью-Йорке: Мы сосредоточены на стимулировании занятости женщин в селахФон дер Ляйен: Европа совершит ошибку, если попытается сгладить рост цен на нефть, вернувшись к энергоносителям РФБританский турист арестован в Дубае за съемку иранских ракетВ сенате США заявили о «движении» к наземной операции против ИранаУкраина ударила беспилотниками по химическому заводу в ТольяттиАрмения на грани: суверенитет или превращение в «Западный Азербайджан». Сурен Суренянц IDBank выходит на международный уровень: интервью Мгера Абраамяна для Los Angeles TimesЧто скрывается за «паузой» антицерковной кампании? «Паст»Сумма, выделенная правительством, покроет только часть расходов, а размер гонорара держится в секрете: «Паст»Растущая экономика за счет потребления и новые инфляционные риски: «Паст»Сюрпризы в избирательном списке «Просвещнной Армении»: «Паст»Предвыборная кампания раньше срока с превышением полномочий: «Паст»Партия Альянс обещает вернуть смертную казнь в АрменииЛариджани считает маловероятным обеспечение безопасности в Ормузском заливе в текущей ситуацииПутин: Переключить поставки ближневосточной нефти без Ормузского пролива нельзяЭкс-форвард сборной Армении Юра Мовсисян выпустил автобиографиюЛегендарная «Великолепная семерка» возвращается на экраны спустя 60 лет с Мэттом Диллоном в главной роли Премьер-министр Армении Никол Пашинян выступит в парламенте в СтрасбургеУдары США и Израиля по Ирану: главные события на Ближнем Востоке к утру 9 мартаСаудовская Аравия предупредила Иран о последствиях нападений на страны Персидского заливаПри поддержке Ucom состоится региональный молодежный форум «ДемАрДем: Диалог поколений» СМИ: Новая партия зерна из РФ прибудет в Армению транзитом через Азербайджан и ГрузиюСердечно поздравляю вас с 8 Марта — Международным женским днём. Зангезурского медно-молибденового комбинатаПоздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Международного женского дня, 8 мартаДвижение «Нет “Западному Азербайджану”» приняло резолюцию и направило её политическим силам. TRIPP: кризис доверия и неопределённые перспективы. Сурен Суренянц Одной рукой дают, другой — забирают: «Паст»Дан старт «рисованию цифр»: где проводились опросы? «Паст»Почему Государственный симфонический оркестр Армении уклоняется от ответов на вопросы? «Паст»CNN: Трамп заявил, что его не беспокоит, станет ли Иран демократическим государствомДвижение «Нет “Западному Азербайджану”» организовало конференцию на тему: «Модели мира: гарантированный мир или “Западный Азербайджан”?»Катар предупредил о мировом кризисе и росте нефти до $150Стрельба на проспекте Баграмяна Еревана: Услышали звуки, выглянули в окно – никого не увиделиАльберт Паремузян – двукратный призер первенства России по джиу-джитсуИран заявил, что заранее предупредил страны Ближнего Востока, что базы США станут мишенямиНарек Карапетян: Мы создадим для сельчан пункты закупки по всей АрменииАзербайджан вывел воинские части на боевые позицииНовая акция в Yerevan Mall в преддверии 8 марта: Idram&IDBank
Вся лента »
Самое популярное
1 Партия Альянс обещает вернуть смертную казнь в Армении 2 Движение «Нет “Западному Азербайджану”» приняло резолюцию и направило её политическим силам. 3 Кому собираются доверить? «Паст» 4 Растущая экономика за счет потребления и новые инфляционные риски: «Паст» 5 Движение «Нет “Западному Азербайджану”» организовало конференцию на тему: «Модели мира: гарантирован...
Опрос