Ереван, 14.Октябрь.2026,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ВАЖНО
«Бойня» на Амулсаре. Манифест отступничества, экологического преступления и заговора против государственности В отношении Арегназ Манукян возбуждено публичное уголовное преследование, она задержана Глава МИД Иордании: Подписание мирного соглашения между Арменией и Азербайджаном близко Рост цен на продукты в Армении ускорился до 8,6%: ЕАБР Трамп: США больше не намерены вести торговлю с Испанией Артем Оганов получил международную госпремию Китая в области науки и техники — лично от Си Цзиньпиня «Арарат‑Армения» начала квалификацию Лиги чемпионов с победы над «Ригой» Пакистанский самолет пропал с радаров над Аравийским морем Размик Марукян стал обладателем бронзовой медали XV Международного конкурса артистов балета «Росатом» готов построить новые АЭС, чтобы избежать энергодефицита в Армении: Алексей Лихачёв Армения заинтересована в полноценном участии в ЕАЭС: Пашинян На автодороге Ереван-Севан произошел камнепад


Ճարպերը այրող 7 լավագույն մթերքները

ЛАЙФ
Կիսվել

Փորձագետները նշել են այն մթերքները, որոնք լավագույնս արագացնում են մետաբոլիզմը՝ օգնելով մեր օրգանիզմին այրել ավելորդ ճարպերը:

1. Ամբողջական ձավարեղեն. Ամբողջական հատիկների մարսողության ժամանակ, ինչպիսիք են վարսակը կամ դարչնագույն բրինձը, օրգանիզմը այրում է երկու անգամ ավելի շատ կալորիաներ, քան մշակված հատիկների դեպքում, ինչպիսին է, օրինակ, սպիտակ բրինձը:

2. Սովորական միս. Սպիտակուցը ունի բարձր թերմոգեն էֆֆեկտ: Դրա յուրացման ժամանակ այրվում է ուտելիքի հետ օրգանիզմ մտնող կալորիաների 30 տոկոսը: Օրինակ, պետք է ծախսել մոտ 90 կալորիա հավի 300 կալորայի չափաքանակով մսի մարսողության համար:

3. Ոչ յուղոտ կաթնամթերք. Այս սննդամթերքը հարուստ է կալցիումով և D վիտամինով: Դա օգնում է պահպանել և ավելացնել մկանային զանգվածը, որը անհրաժեշտ է հուսալի նյութափոխանակության համար:

4. Կանաչ թեյ. Փորձարկման արդյունքում հաստատվել է, որ օրական կանաչ թեյի 4 բաժակը օգնել է մարդկանց ազատվել 2.5 կիլոգրամից 8 շաբաթվա ընթացքում: Այդ ամենը` շնորհիվ գալլատ էլիգալլոկատեխինի, որը պարունակում է կանաչ թեյը: Այն արագացնում է նյութափոխանակությունը:  Ավելորդ քաշից ազատվելու համար անհրաժեշտ է պահել կանաչ թեյով տարա սառույցով կամ եփել թարմ կանաչ թեյ ու խմել օրական 4 բաժակ:

5. Ոսպ. Ըստ վիճակագրական տվյալների, երկաթի պակասությունը առկա է մարդկանց 20 տոկոսի մոտ: Ոսպը պարունակում է մեծ քանակությամբ երկաթ և այդ առումով անփոխարինելի սննդամթերք է: Եթե մարդուն չեն հերիքում սննդարար միջոցները, ապա դա բերում է մետաբոլիզմի դանդաղեցման, ինչն էլ առաջացնում է ավելորդ քաշ:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ:

Կիսվել
Лента новостей
Риторика Баку не приведет к миру․ Аршак КарапетянРубеж| Важно оценить, что происходит на армяно-азербайджанской границе․ Аршак КарапетянUcom вместе с FPWC примет участие в COP17, представив результаты многолетнего экологического сотрудничества«Бойня» на Амулсаре. Манифест отступничества, экологического преступления и заговора против государственностиТайные инспекторы Michelin в Армении: кто может получить первую звезду? Армения между ОДКБ и новыми вызовами: что стоит за дискуссией о базе в Гюмри«Золотой час»։ IDBank объясняет, как правильно действовать после атаки мошенниковМы — рабочая сила, которая пашет на иностранное государство?Юнибанк выпустил бессрочные облигации с годовой купонной доходностью 13,2% Ucom оценила экологические показатели своей деятельностиРоссия представляет на выставке «ADEX-2026» в Баку масштабную экспозициюРубеж| Где будут судить дезертира?. Аршак КарапетянЮнибанк предлагает долларовые облигации с годовой купонной доходностью 6%Ucom — официальный партнер Армяно-британского бизнес-форума 2026На Эребуни 20/52 открылся обновленный Центр продаж и обслуживания Ucom Юнибанк вступил в Армянскую ассоциацию солнечной энергетикиРубеж| В азербайджанских мечетях молятся точно не на древнеазербайджанском языке. Аршак КарапетянАмериабанк — самый инновационный цифровой банк в Армении: 9 наград в рамках премии Global Finance «Лучший цифровой банк» ВТБ (Армения) предлагает корпоративным клиентам эффективные решения для управления свободными средствамиЮнибанк и Picsart Academy провели «День знаний» для детейЮнибанк выпустил облигации в драмах и долларах США с купонной доходностью 10,3% и 6%В сердце Еревана родилась новая фантастическая история: дух старого города в отеле Hayasa Hotel Old YerevanРальф Йирикян — о цене цифровой трансформации на 13-й Региональной HR-конференции Rate.Trading: обмен валюты на новой цифровой платформе Теперь в Glovo можно платить через Idram - долгожданное партнерство стало реальностью«Город добрых дел» Idram: от командной игры к реальным благотворительным проектамUcom и FAST объединяют искусственный интеллект и зелёные инновации«Удар по Церкви — удар по армянской идентичности»: эксперты обсудили угрозы национальному наследиюПочему Армения не обратилась в ОДКБ во время войныОт выбора автомобиля до покупки — все это в одном месте: Америабанк представит платформу MyCar.am и специальные предложения на Armenian Auto Show Рубеж | Двойная игра: какова цена фальшивой искренности?․ Аршак КарапетянIDBank и фонд «Декавва» поддерживают жителей АрцахаARMAT FIGHT SHOW (AFS) × ORION FIGHT CLUB (OFC)․ Армения против всего мираПри поддержке Ucom установлен ИИ-мониторинговый комплекс для охраны природыПоздравление лидера движения «Всеармянский фронт» с Днем Независимости АрменииЗаявление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю второй годовщине сдачи Арцаха и депортации армянРальф Йирикян встретился с участниками программы Ucom Fellowship Юнибанк — титульный спонсор футбольного клуба «Алашкерт»Колл-центр Юнибанка по будням перешел на круглосуточную работу Ральф Йирикян обсудил с участниками Школы лидерства вызовы современного управления Юнибанк стал главным спонсором AGBU Global Run в поддержку Camp NairiПо новому адресу открылся переименованный филиал Юнибанка «Туманян» Моя задача — чтобы вы трезво оценили ситуацию. Аршак КарапетянUcom продолжает масштабную модернизацию сети, расширяя покрытие 5G и повышая качество связиНи один исторический документ никогда не останавливала агрессора. Аршак КарапетянОтношение армянского народа к русскому народу: глубже, чем геополитика Станьте акционером Юнибанка и приобретите бессрочные облигации с доходностью 13,25%Оценка действий российского миротворческого контингента в Арцахе. Аршак КарапетянПолный каталог Armflix вновь доступен на UplayВсё, что я говорю, оно опирается на факт. Аршак Карапетян
Вся лента »
Самое популярное
1 Россия представляет на выставке «ADEX-2026» в Баку масштабную экспозицию 2 Мы — рабочая сила, которая пашет на иностранное государство? 3 «Бойня» на Амулсаре. Манифест отступничества, экологического преступления и заговора против государс... 4 Рубеж| Важно оценить, что происходит на армяно-азербайджанской границе․ Аршак Карапетян 5 Ucom вместе с FPWC примет участие в COP17, представив результаты многолетнего экологического сотрудн...
Опрос