Արվեստը բուժում է. Ինչպես է պատկերասրահի այցելությունը ազդում մարմնի և մտքի վրա

Սեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին

Ըստ ուսումնասիրության, արվեստի բնօրինակ ստեղծագործությունների դիտումը պատկերասրահում կարող է նվազեցնել սթրեսը, սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկը և ամրապնդել իմունային համակարգը։

The Guardian-ը գրում է՝ գիտնականները չափել են մասնակիցների ֆիզիոլոգիական արձագանքները՝ պատկերասրահում համաշխարհային ճանաչում ունեցող նկարիչների՝ Մանեի, Վան Գոգի և Գոգենի գլուխգործոցները դիտելուց հետո։

Նրանք պարզել են, որ արվեստը միաժամանակ դրականորեն է ազդում իմունային, հորմոնալ և նյարդային համակարգերի վրա՝ մի երևույթ, որը նախկինում փաստաթղթավորված չէր։ Ուսումնասիրության արդյունքները ցույց են տալիս, որ արվեստի բնօրինակ ստեղծագործությունների դիտումը ոչ միայն հուզականորեն է ազդում մարդկանց վրա, այլև հանգստացնում է մարմինը՝ նպաստելով առողջությանը և բարեկեցությանը։

Լոնդոնի Քինգս քոլեջի կողմից անցկացված ուսումնասիրությանը մասնակցել է Մեծ Բրիտանիայից 18-ից 40 տարեկան 50 մասնակից։ Կեսը դիտել է արվեստի բնօրինակ ստեղծագործություններ Լոնդոնի Կուրտո պատկերասրահում, իսկ մյուս կեսը՝ նույն նկարների պատճենները պատկերասրահից դուրս։

Երկու խմբերն էլ կրում էին սենսորներ, որոնք անընդհատ չափում էին նրանց սրտի զարկերը և մաշկի ջերմաստիճանը 20 րոպե տևողությամբ նիստի ընթացքում, իսկ թքի նմուշներ հավաքվել են դիտումից առաջ և հետո։

Այս նմուշներից հետազոտողները պարզել են, որ սթրեսի հորմոն կորտիզոլի մակարդակը նվազել է միջինը 22%-ով նրանց մոտ, ովքեր դիտել են բնօրինակ աշխատանքները, համեմատած պատճենները դիտողների 8%-ի հետ։

Հակաբորբոքային ցիտոկինները (IL-6 և TNF-ալֆա), որոնք կապված են սթրեսի և մի շարք քրոնիկ հիվանդությունների հետ, պատկերասրահի այցելուների շրջանում նվազել են համապատասխանաբար 30%-ով և 28%-ով, մինչդեռ մյուս խմբում փոփոխություններ չեն նկատվել։ Սա ենթադրում է արվեստի հնարավոր հանգստացնող ազդեցությունը օրգանիզմում բորբոքային գործընթացների վրա։

Սթրեսի հորմոնները և բորբոքային մարկերները, ինչպիսիք են կորտիզոլը, IL-6-ը և TNF-ալֆան, կապված են առողջական խնդիրների լայն շրջանակի հետ՝ սրտանոթային հիվանդություններից և շաքարախտից մինչև անհանգստություն և դեպրեսիա։

Այն փաստը, որ բնօրինակ արվեստի գործեր դիտելը նվազեցնում է այս նշիչները, ենթադրում է, որ մշակութային փորձառությունները կարող են իրականում պաշտպանել և՛ մարմինը, և՛ միտքը»։

Ուսումնասիրությունը նաև պարզել է, որ արվեստը ակտիվացնում է իմունային, նյարդային և էնդոկրին համակարգերը, որոնք պատասխանատու են հորմոնների արտադրության համար։

Գիտնականները գրանցել են գրգռվածության նշաններ պատկերասրահ այցելողների մոտ, այդ թվում՝ մաշկի ջերմաստիճանի նվազում, սրտի բաբախյունի արագացում և սրտի բաբախյունի փոփոխականության աճ։

Ըստ էության, այս եզակի ուսումնասիրությունը համոզիչ ապացույցներ է տրամադրում այն ​​մասին, որ պատկերասրահ այցելությունները օգտակար են առողջության համար և ընդլայնում է մեր պատկերացումները արվեստի հիմնարար օգուտների մասին։ Արվեստը ոչ միայն հուզականորեն է ազդում մեզ վրա, այլև հանգստացնում է մարմինը։

Հետևեք մեզ՝ այստեղ