Ереван, 24.Июнь.2026,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ВАЖНО
Не просто запрет на абрикосы: сколько Армения может потерять от российских ограничений Аресты оппозиции носят пропагандистский характер: Левон Кочарян ЕАЭС для Армении лучше других интеграционных вариантов — Песков Аветику Чалабяну предъявлено обвинение якобы за воспрепятствование реализации избирательного права — адвокат Ларри Гагосян станет героем документального фильма Ларри Гагосян станет героем документального фильма Флаг Арцаха – на чемпионате мира по футболу Члены Конгресса США присоединились к АNCА с требованием освободить армянских пленных на 1000-й день заключения TUMO теперь и в Казахстане В Армении рано утром был задержан Аветик Чалабян Армения сохраняет права и обязательства в ОДКБ: Мария Захарова Помощь от государства остается на словах: цветы дешевеют, кредиты давят на производителей


Ի՞նչ է պետք իմանալ տոներին ընդառաջ

ЛАЙФ
Կիսվել

Սեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին 

Տոնական օրերը սովորաբար ուղեկցվում են առատ սեղաններով, ալկոհոլային խմիչքների օգտագործմամբ և ակտիվ հանգստով։ Սակայն մասնագետները հիշեցնում են՝ տոնական տրամադրությունը չպետք է վերածվի առողջական ու անվտանգության խնդիրների։

Ամենատարածված սխալներից մեկը ալկոհոլի չարաշահումն է։ Չափից շատ խմելը կարող է հանգեցնել սրտի աշխատանքի խանգարումների, արյան ճնշման կտրուկ տատանումների, ինչպես նաև վտանգավոր վարքագծի։ Հատկապես ռիսկային է ալկոհոլի օգտագործումը մեքենա վարելիս կամ երեխաների ներկայությամբ։

Տոնական սեղանների մյուս վտանգը սննդի չափազանց մեծ քանակն ու անհամատեղելի մթերքների օգտագործումն է։ Ճարպոտ, աղի և քաղցր ուտեստների միաժամանակ օգտագործումը ծանրաբեռնում է ստամոքսը, լյարդը և ենթաստամոքսային գեղձը։ Բժիշկները խորհուրդ են տալիս ուտել փոքր չափաբաժիններով, խուսափել գիշերային ծանր սննդից և ուշադրություն դարձնել սննդի պահպանման ժամկետներին։

Առանձին ուշադրության են արժանի երեխաների անվտանգությունը։ Տոնական օրերին հաճախ օգտագործվում են փայլիկներ, հրավառություններ, մոմեր և էլեկտրական լույսեր, որոնք կարող են դառնալ այրվածքների կամ վնասվածքների պատճառ։ Մասնագետները հորդորում են երեխաներին չթողնել առանց վերահսկողության, վտանգավոր իրերը պահել անհասանելի վայրերում և խուսափել անորակ խաղալիքներից։

Չպետք է մոռանալ նաև հոգեբանական կողմի մասին։ Քնի պակասը, աղմուկը և գերհոգնածությունը կարող են ազդել թե՛ մեծերի, թե՛ երեխաների ինքնազգացողության վրա։ Տոները խորհուրդ է տրվում պլանավորել այնպես, որ լինեն նաև հանգստի և վերականգնման պահեր։

Մասնագետների ընդհանուր խորհուրդը մեկն է՝ տոները վայելել չափի զգացումով։ Զգուշավորությունն ու պատասխանատվությունը թույլ են տալիս խուսափել տոնական օրերի հետ կապված ամենատարածված վտանգներից և դրանք դարձնել իսկապես ուրախ ու անվտանգ բոլորի համար։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը

Հետևեք մեզ՝ այստեղ

Կիսվել
Лента новостей
Ложная повестка искусственного государства. Аршак КарапетянВ Юнибанке теперь можно зарегистрировать бизнесДо 20% idcoin за международные покупки при оплате картами Visa от IDBankНе просто запрет на абрикосы: сколько Армения может потерять от российских ограниченийАресты оппозиции носят пропагандистский характер: Левон КочарянЕАЭС для Армении лучше других интеграционных вариантов — Песков ИИ-решения, расширение географии и многое другое: новые возможности и предложения Eventhub Аветику Чалабяну предъявлено обвинение якобы за воспрепятствование реализации избирательного права — адвокатЛарри Гагосян станет героем документального фильмаЛарри Гагосян станет героем документального фильмаФлаг Арцаха – на чемпионате мира по футболуЧлены Конгресса США присоединились к АNCА с требованием освободить армянских пленных на 1000-й день заключенияTUMO теперь и в КазахстанеВ Армении рано утром был задержан Аветик ЧалабянЮнибанк и Unisport приняли участие в забеге «Tricolor» Yerevan Beat Run Moody’s подтвердило рейтинг IDBank на уровне «Ba3» со стабильным прогнозомОбновленный Центр продаж и обслуживания Ucom открылся по адресу Багратуняц 16 Когда любая уступка превращается в отправную точку для новых требований: «Паст»Почему власть сама ставит себя в нелепое положение? «Паст» От «бастиона демократии» остался только «бастион» — с проржавевшим авторитаризмом: «Паст» Армения сохраняет права и обязательства в ОДКБ: Мария ЗахароваПомощь от государства остается на словах: цветы дешевеют, кредиты давят на производителейСегодня состоится Общее годовое собрание акционеров Юнибанка: чистая прибыль банка составила 9,8 млрд драмов Женская сборная Армении по теннису добилась исторического успеха, вернувшись во II группу спустя 17 лет Двое судей КС не участвуют в рассмотрении дела об оспаривании итогов выборовАрмянские теннисистки пробились во вторую группу впервые за 17 летАрмянское вино удовлетворено Большой золотой медалью на конгрессе Mondial de BruxellesОАО «Телеком Армения» и ОАО «Азертелеком» подписали соглашение о транзите интернет-трафика Арестован сын Мартуна ГригорянаФабрика по производству врагов. Ложные тезисы о «российском вмешательстве» как инструмент политических преследований: Роберт АмстердамКакой закон, какие урегулирования, кому они нужны? «Паст»Тонкое искусство «кайфаваться» над народом и все «бросить в карман народа»... «Паст»«Фокус» университета Брюсова: объявление о бесплатных местах в последнюю минуту։ «Паст»Односторонняя повестка уступок и политика молчания официального Еревана: «Паст»Давление силовой вертикали и императив поствыборной консолидации։ сигналы Самвела Карапетяна: «Паст»Административный суд признал бездействие полиции незаконным«Добро пожаловать домой»: визит Мхитаряна в Академию футбольного клуба «Пюник»В Армении состоится 6-й международный летний фестиваль современного танца SumMeetUcom — технологический партнер «Кубка Стрит Бол Армения 2026» Арестованный Давид Казинян подал иск против ЦИКПосол Армении в США и директор фонда кардинала Агаджаняна обсудили возможности сотрудничестваВ Великобритании арестовали столкнувшего ребенка в вольер с крокодилами мужчинуТрамп заявил, что ожидает полного прекращения огня на всех фронтах, включая Ливан и ИзраильЗатулин: Мы не принимаем результаты выборов в Армении, но будем работать с ней и дальшеАрмения — Албания 3:0: после разгрома Азербайджана — следующая уверенная победа Австралия выделит Украине еще $70 млн на покупку оружияIdram и Glovo подписали меморандум о сотрудничестве в БарселонеТоп-направления для путешествий в 2026 году: IDBankВице-спикер ММ: Возвращение в Западный Азербайджан не является территориальной претензией к Армении Азиз Алекберли: Армения должна создать условия для возвращения западных азербайджанцев
Вся лента »
Самое популярное
1 Тонкое искусство «кайфаваться» над народом и все «бросить в карман народа»... «Паст» 2 Почему Пашинян так спешит? «Паст» 3 Юридический «беспредел»: как пытаются «переварить» нарушения на выборах? «Паст» 4 «Добро пожаловать домой»: визит Мхитаряна в Академию футбольного клуба «Пюник» 5 Административный суд признал бездействие полиции незаконным
Опрос