Ինչպես է TikTok թերթելը վնասում առողջությունդ
ЛАЙФՍեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին
TikTok-ը շատերի համար դարձել է ամենօրյա սովորություն․ մի քանի րոպե դիտելու մտադրությունը հաճախ վերածվում է ժամերի աննկատ «սքրոլի»` թերթլու։ Սակայն նյարդաբաններն ու հոգեբանները զգուշացնում են՝ կարճ ու արագ փոփոխվող տեսանյութերի անընդհատ դիտումը կարող է լուրջ ազդեցություն ունենալ ուղեղի աշխատանքի վրա։
Մասնագետների խոսքով՝ TikTok-ի ալգորիթմը կառուցված է այնպես, որ ուղեղը մշտապես ստանա արագ հաճույքի ազդակներ։ Ամեն տեսանյութը մի քանի վայրկյանում ակտիվացնում է դոֆամինի արտազատումը՝ ստեղծելով կախվածության նման մեխանիզմ։ Արդյունքում ուղեղը սովորում է արագ խթանների և դժվարությամբ է կենտրոնանում երկարատև գործողությունների վրա՝ կարդալ, սովորել, մտածել։
Հաճախակի թերթելը նաև կրճատում է ուշադրության տևողությունը։ Մարդիկ սկսում են դժվարությամբ լսել երկար խոսք, դիտել ֆիլմ կամ կարդալ հոդված մինչև վերջ։ Ուղեղը «վարժվում է» արագ փոխվող պատկերներին և կորցնում է խորքային մշակման ունակությունը։ Սա հատկապես նկատելի է դեռահասների և երիտասարդների շրջանում։
Բացի այդ, մասնագետները նշում են, որ TikTok-ի չափից շատ օգտագործումը կարող է նպաստել հոգնածության, անհանգստության և քնի խանգարումների առաջացմանը։ Գիշերային ժամերին թերթելը խանգարում է ուղեղի բնական հանգստին, իսկ տեղեկատվական գերծանրաբեռնվածությունը պահում է նյարդային համակարգը մշտական լարվածության մեջ։
Ամենավտանգավորն այն է, որ այս ազդեցությունները տեղի են ունենում աստիճանաբար և աննկատ։ Շատերը չեն կապում ցրվածությունը, հիշողության վատացումը կամ մշտական հոգնածությունը հենց սոցցանցերի հետ։ Սակայն մասնագետները զգուշացնում են՝ ուղեղը, ինչպես մկանները, ունի սահմաններ, և անընդհատ արագ խթանները կարող են երկարաժամկետ հետևանքներ ունենալ։
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը
Հետևեք մեզ՝ այստեղ
Кто в итоге сдал земли? «Паст»
Те, кто обогащается за счет государства, считают «завтраки» других: «Паст»
С этими властями они даже не пойдут на «жертвенную трапезу»: «Паст»
Эдгар Мовсесян подписал контракт с греческим футбольным клубом «Ханья»
Армения — перед политическим испытанием: что ожидается на выборах
Геворг Суджян, Давид Давтян, Виген Эулджекджян и Вагиф Хачатрян переданы Армении
Незабываемые моменты и выгодное предложение в Myler Mountain Resort: Idram&IDBank
Компания Idram подводит итоги 2025 года
Сила одного драма: 5 788 105 драмов — благотворительному фонду City of Smile
Армения останется в ЕАЭС столько, сколько это будет возможно — Пашинян
Белый дом назвал уместным жестом показанный Трампом рабочему средний палец
В Иране суды над некоторыми участниками беспорядков будут открытыми
НАБУ обвинило в коррупции главу одной из фракций Рады- это Юлия Тимошенко
Мирзоян: Участие России и Турции в ТРИПП не обсуждалось
Только в жизни членов ГД должно «что-то измениться», кто для них пенсионер? «Паст»
Почему КС уклоняется от ответа на вопрос, игнорируя требование законодательства? «Паст»
Ucom внедряет Hecttor AI для повышения качества коммуникаций в колл-центре
А тысячи наших соотечественников думают иначе: «Паст»
Ранее Самвел Карапетян удерживал многих деятелей в рамках проармянской позиции: «Паст»
В Евросоюзе выступили за создание 100-тысячной единой армии
Запасы газа в Германии упали до рекордного минимума
Звезда «Эмили в Париже» Эудженио Франческини рассказал, что он на самом деле думал о съемках обнажённой сцены с Лили Коллинз
Архимандрит Рубен Заргарян проводит воскресную Св. Литургию в Арарате
Госагентство по туризму Азербайджана выразило недовольство действиями армянского лыжника Микаела Микаеляна
Посольство: Обеспокоенности Армении по поводу высказываний Соловьева будут переданы в МИД России
Начался процесс аттестации на 2026 год высшего и старшего офицерского состава Вооруженных Сил РА
Пашинян: Мы решили вопрос легитимности правительства, но не решили вопрос легитимности правовой системы
В Индии запуск ракеты со спутником зондирования Земли завершился неудачей
Глава МИД Ирана Аракчи: Тегеран готов к переговорам с США на равных позициях
SCMP: атака США на Венесуэлу показала необходимость восстановить репутацию ООН
Синанян: Проблемы армянского патриархата Иерусалима пока не решены
«Христос родился и явился миру, Вам и нам великая радость и благая весть»․ Арман Варданян направил поздравительное послание по случаю Рождества Христова
Сотрудники Idram стали тайными Дедами Морозами для воспитанников центра дневного ухода «Орран»
«2026 год — это время для укрепления мостов дружбы» — Абрам Овеян поздравил народы России и Армении с Новым годом
Рубен Варданян был удостоен премии «Великий гуманист», учреждённой медиахолдингом «Евромедиа24» (видео)
Рождественский свет по ту сторону решёток. Репрессии против Армянской Апостольской Церкви - «Паст»
А почему "полномочия имеют"... не имеющие полномочий? "Паст"
Юнибанк выпустил подарочные карты
Новое развитие: резкая оценка со стороны британской платформы - «Паст»
Новый год, старые лживые утверждения: куда движется Армения? «Паст»
Зеленский: Мирный план на 90% готов
Пианисты из программы «Наши виртуозы» фонда «Музыка для будущего» выступали на одной сцене с итальянским пианистом Антонио ди Кристофано
«Euromedia24» удостоило Рубена Варданяна премии «Великий гуманист» (видео)
Картины армянской художницы выставлены в Сиднее и поддержат благотворительный фонд Hayk for our Heroes
ФИДЕ присвоила Мариам Мкртчян звание женского гроссмейстера
Армяне и русские углубляют сотрудничество: в Московском доме национальностей состоялся вечер «Мелодии Победы»
Погода в Армении в выходные: снегопад, метель, похолодание
Байрамов: Армения нам объяснила - участок железной дороги TRIPP не относится к России
Более десятка духовных лидеров призвали папу Льва XIV вмешаться в судьбу арцахских пленных
В Великобритании Пашиняна назвали диктатором,который преследует церковь и сотрудничает с Азербайджаном
