Ереван, 09.Март.2026,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ВАЖНО
Удары США и Израиля по Ирану: главные события на Ближнем Востоке к утру 9 марта Саудовская Аравия предупредила Иран о последствиях нападений на страны Персидского залива СМИ: Новая партия зерна из РФ прибудет в Армению транзитом через Азербайджан и Грузию CNN: Трамп заявил, что его не беспокоит, станет ли Иран демократическим государством Катар предупредил о мировом кризисе и росте нефти до $150 Стрельба на проспекте Баграмяна Еревана: Услышали звуки, выглянули в окно – никого не увидели Альберт Паремузян – двукратный призер первенства России по джиу-джитсу Иран заявил, что заранее предупредил страны Ближнего Востока, что базы США станут мишенями Нарек Карапетян: Мы создадим для сельчан пункты закупки по всей Армении Азербайджан вывел воинские части на боевые позиции На пограничном пропускном пункте Армения – Иран километровые очереди из грузовиков Махмуд Ахмадинежад жив – телеграм-канал Colonelcassad


Ինչ է կարելի եւ ինչ չի կարելի անել ուտելուց անմիջապես հետո․ բժիշկների նոր հետազոտությունները (լուսանկարներ)

ЛАЙФ
Կիսվել
Յուրաքանչյուր մարդ հարյուրավոր սովորություններ ունի, որոնք արդեն ամրապնդվել են նրա ուղեղում։ Սակայն ցավոք այդ սովորություններից շատերը դառնում են մեր վատ ինքնազգացողության պատճառ։ Մարդու առողջության վրա ազդում է նաեւ այն, թե ինչպես է նա սնվում եւ ինչ է անում ուտելուց անմիջապես հետո։ Մեր մարսողական համակարգը բավական նուրբ է, եւ պետք է դրան շատ զգույշ վերաբերվել։ Ինչ չի կարելի անել ուտելուց անմիջապես հետո՝
 
Ոչ՝ զբոսանք
 
 
Մեզանից շատերը կարծում են, թե ուտելուց անմիջապես հետո զբոսնելը օգտակար է, սակայն դա ամենեւին էլ այդպես չէ։ Դա կարող է պատճառ դառնալ, որ ուտելիքը չմարսվի։ Ուտելուց 20 րոպե անց նոր կարելի է քայլել։
 
Ոչ՝ մրգեր
 
 
Ընդունված է ուտելուց հետո մրգեր ճաշակել, սակայն սա եւս վատ սովորույթ է։ Երբ սնունդից հետո միրգ ենք ընդունում, այն միանում է կերածին ու սիտպւոմ, որ այն թթվի ու լավ չմարսվի։ Միայն սնունդից 2 ժամ անց կարելի է միրգ ուտել։
 
Ոչ՝ թեյ
 
 
Ուտելուց անմիջապես հետո թեյ խմել չի կարելի, քանի որ թեյի մեջ պարունակող նյութերը քայքայում են երկաթը, հետեւաբար՝ ընդունած սննդի մեջ առկա երկաթը կքայքայվի։ Մեկ ժամ անց կարող եք հանգիստ խմել թեյը։
 
Ոչ՝ քուն
 
 
Շատերն են սիրում ուտելուց հետո մի փոքր քնել, բայց սա եւս վտանգավոր սովորույթ է։ Այդպիսով, ստամոքսահյութը հետ է լցվում կերակրափող, եւ դուք ձեզ սկսում եք վատ զգալ։ Ուտելուց 2 ժամ անց նոր կարելի է քնել։
 
Ոչ՝ լոգանք
 
 
Ուտելուց անմիջապես հետո լոգանք ընդունելը նվազեցնում է ստամոքսում արյան շրջանառությունն, ու սնունդը չի մարսվում։ Ուտելուց հետո առնվազն կես ժամ սպասեք՝ նախքան լողանալը։
 
Ոչ՝ ծխել
 
 
Շատերը սովորություն ունեն ուտելուց անմիջապես հետո մի հատ ծխել, սակայն դա խիստ բացասական է ազդում աղիների վրա՝ գրգռելով դրանք։ Ինչ է կարելի անել ուտելուց անմիջապես հետո
 
Այո՝ գոլ ջուր
 
 
Որպեսզի սնունդը լավ մարսվի, ուտելուց հետո մի քանի կում գոլ ջուր խմեք։ Այո՝ մտերմիկ զրույց Որպեսզի արյան շրջանառությունը լավ լինի ուտելուց հետո, լավ կլինի որ թուլանաք ու լավ միջավայրում հաճելի զրուցեք մտերիմների հետ։
 
Այո՝ Ազատ հագուստ
 
 
Որպեսզի ստամոքսը չվնասվի, մի կրեք շատ նեղ հագուստ ու գոտիներ, ուտելուց հետո նախընտրելի է ազատ հագուստը։
 
Պատրաստեց Past.am-ը:
 
 
 
Կիսվել
Лента новостей
Удары США и Израиля по Ирану: главные события на Ближнем Востоке к утру 9 мартаСаудовская Аравия предупредила Иран о последствиях нападений на страны Персидского заливаПри поддержке Ucom состоится региональный молодежный форум «ДемАрДем: Диалог поколений» СМИ: Новая партия зерна из РФ прибудет в Армению транзитом через Азербайджан и ГрузиюСердечно поздравляю вас с 8 Марта — Международным женским днём. Зангезурского медно-молибденового комбинатаПоздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Международного женского дня, 8 мартаДвижение «Нет “Западному Азербайджану”» приняло резолюцию и направило её политическим силам. TRIPP: кризис доверия и неопределённые перспективы. Сурен Суренянц Одной рукой дают, другой — забирают: «Паст»Дан старт «рисованию цифр»: где проводились опросы? «Паст»Почему Государственный симфонический оркестр Армении уклоняется от ответов на вопросы? «Паст»CNN: Трамп заявил, что его не беспокоит, станет ли Иран демократическим государствомДвижение «Нет “Западному Азербайджану”» организовало конференцию на тему: «Модели мира: гарантированный мир или “Западный Азербайджан”?»Катар предупредил о мировом кризисе и росте нефти до $150Стрельба на проспекте Баграмяна Еревана: Услышали звуки, выглянули в окно – никого не увиделиАльберт Паремузян – двукратный призер первенства России по джиу-джитсуИран заявил, что заранее предупредил страны Ближнего Востока, что базы США станут мишенямиНарек Карапетян: Мы создадим для сельчан пункты закупки по всей АрменииАзербайджан вывел воинские части на боевые позицииНовая акция в Yerevan Mall в преддверии 8 марта: Idram&IDBankUBPay и MoneyTO запустили переводы из Армении в Великобританию К весенним праздникам Ucom предлагает пакеты Unity на специальных условиях Начали перегружать суды с еще большей силой: «Паст»Армения в центре внимания авторитетного американского издания։ «Паст»Власти готовятся «нарисовать» цифры опросов: «Паст»Америабанк стал первой армянской компанией, включённой в список 100 крупнейших компаний Лондонской фондовой биржи, в составе Lion Finance GroupСурен Суренянц: «Не усилим границы с Ираном - впустим 30 миллионов азербайджанцев»Они хотят, чтобы мы исчезли․ Сурен СуренянцIDBank расширяет преимущества путешествий для обладателей премиальных картБесплатные звонки и SMS-сообщения от Ucom для абонентов, находящихся на Ближнем ВостокеНа пограничном пропускном пункте Армения – Иран километровые очереди из грузовиковМахмуд Ахмадинежад жив – телеграм-канал ColonelcassadАзербайджанцы построили укрытия вблизи границы, чтобы контролировать наши села — Арман ТатоянДепутаты парламента Армении одобрили ряд законодательных поправок к действующим законамИран сообщил о поражении американского эсминцаСрочная пресс-конференция Армана Татояна по вопросам безопасностиИзраиль собирается нанести удары по 16 селам и городам ЛиванаВ Иране сообщили, что церемония прощания с Хаменеи начнется сегодняКарта Love Is… от Юнибанка — культовый дизайн и путешествие на двоих в Париж «Табу» исторической памяти: «Паст»Начало политической консолидации: cовместная заявка «Крыльев единства» и «АйаКве»: «Паст»Рейтинг сравняется с землей, нужно спасти: «Паст»Все это является примерами избирательных взяток: «Паст»От полученных ранений скончалась также супруга покойного Верховного лидера Ирана ХаменеиАрхимандрит армянской церкви: Армян среди жертв в Иерусалиме нетДень благодарности для клиентов в филиале в Эчмиадзин: IDBankПосол Ирана: Мы уважаем подход Армении по диверсификацииФранция выразила «готовность защищать государства Персидского залива от Ирана»СК: В Армении арестовали обвиняемого в убийстве военнослужащего Нарека АкопянаУчастники инкубационной программы Ucom Fellowship посетили Ucom
Вся лента »
Самое популярное
1 Рейтинг сравняется с землей, нужно спасти: «Паст» 2 Движение «Нет “Западному Азербайджану”» приняло резолюцию и направило её политическим силам. 3 Посол Ирана: Мы уважаем подход Армении по диверсификации 4 «Табу» исторической памяти: «Паст» 5 Армения в центре внимания авторитетного американского издания։ «Паст»
Опрос