5 կախարդական կետեր մարմնին, որոնց մերսումը կօգնի նիհարել (լուսանկարներ)
ФОТО
Մենք ինչ ասես չենք անում, որպեսզի նիհարենք ու պահպանենք մեր կառուցվածքը։ Դաժան դիետաների ենք հետեւում, ֆիզիկական ծանր վարժություններ անում, սակայն ոչինչ չի օգնում։ Ահա մի հիանալի միջոց՝ նիհարելու համար։
Մարմնի վրա կետեր կան, որոնք մերսելով՝ ակտիվացնում ենք դրանց աշխատանքը, ինչն էլ նվազեցնում է ախորժակն ու նպաստում է նիհարելուն։ Կետային այս մերսումը կոչվում է ակուպրեսսուրա, սա հին չինական մեթոդ է, որն այսօր հասանելի է բոլորին։ Ահա կետերը, որոնք նվազեցնում են ախորժակը։
1, Դույ-դուանի կետ՝ գտնվում է վերեւի շրթունքի ու քթի մեջտեղում։
Մի քանի րոպե մերսեք այդ կետը, հատկապես, եթե սթրեսից ցանկանում եք ուտել։
2, Ախորժակի կետ՝ ականջախեցիի վրա, դեմքին մոտ հատվածում։ Պարբերաբար մերսեք այս կետը։
3, Ցյույ-չի կետ՝ ծալեք թեւն ու ներսի կողմից՝ ծալքից մի փոքր դեպի դաստակ՝ օրական մեկ անգամ մեկ րոպե մերսեք։
4, Ցզու-սան-լի կետ՝ ծնկի տակ՝ փոսիկի մեջ։
ԵԹե պարբերաբար մեսեք այդ կետը, օրական մինչեւ 500 գրամ կարող եք նիհարել։
5, Լոու-գու կետ՝ սրունքի վրա՝ կոճից մի փոքր վերեւ։
Մերսեք ու նիհարեք եւ ազատվեք ոտքերի ու ձեռքերի այտուցից։ Սակայն մերսման ժամանակ շատ մի տարվեք, յուրաքանչյուր կետն օրական մեկ րոպեից ավելի չի կարելի մերսել։
Պատրաստեց Past.am-ը:
Tasnim: Утверждение США о потоплении иранских катеров не соответствует действительности
Зеленский подвёл итоги саммита ЕПС в Ереване: он поблагодарил Армению и Пашиняна
Приглашение Зеленского — удар по национальному достоинству
Премьер-министр Армении: Надеюсь посетить Азербайджан в 2028 году
Кая Каллас посетит Азербайджан
Мы желаем Армении и Азербайджану исключительно мира – Зеленский
Алиев: И Армения, и Азербайджан уже получили реальные выгоды от мира
Урсула фон дер Ляйен в Ереване: ЕС обсуждает военное сотрудничество, цепочки поставок и роль Южного Кавказа
Петиция Армянского народного движения «Нет “Западному Азербайджану”!» «Верните пленных домой»
Фосфорные боеприпасы Украины и военные сделки с Алиевым: почему визит Зеленского в Ереван встречают без восторга
«По следам истории: благоустройство памятника погибшим участникам ВОВ в селе Дохс»
Артур Хачатрян: где 12 миллионов евро, выделенные на борьбу с «гибридной войной»?
Двойная игра Еревана: Пашинян борется с Москвой на словах, пока его окружение зарабатывает на связях с РФ
Япония впервые с июня 2025 года закупила российскую нефть
Гегаркуник в центре внимания: о чём говорил Царукян с жителями
НАТО: Мы работаем с США, чтобы понять детали их решения по войскам в Германии
Роберт Кочарян: Никаких договоренностей с Сержем Саргсяном о транзите власти не было
Государственная политика должна объединять общество
Иран требует от арабских стран репараций за содействие американо-израильской агрессии
Создан инструмент, который оценивает биологический возраст человека по фотографии
Баронесса Кэролайн Кокс перед европейским саммитом в Армении выступила с открытым письмом
Грузинский боец Мераб Двалишвили отказался от грэпплинг-поединка с Арманом Царукяном
В «Сильной Армении» прокомментировали возможность визита Зеленского в Ереван
Аншлаг и магия музыки: в Армении грандиозным концертом отметили 135-летие Сергея Прокофьева
Еще один миллион бутылок «Джермука» заблокирован по поручению Роспотребнадзора
Милли Меджлис Азербайджана приостановил сотрудничество с ЕП
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Дня труда
Инфляция устанавливает все новые рекорды: «Паст»
Даже сателлиты признают, что ГД станет оппозицией? «Паст»
Почему апелляционный суд принял к производству все иски, кроме одного? «Паст»
Новые возможности для активной молодежи: «Евразия-Армения» провела четвертый волонтерский тренинг по управлению проектами
Грузия и Армения в 2029 году примут ЧМ по футболу U20
Демографический фронт: семья как последний рубеж. Сурен Суренянц
Артур Аванесян («Кандаз») объявил голодовку
«Процветающая Армения»: Людям предлагают продать свои дома и уехать
Украина атаковала НПЗ в Орске и нефтеперекачивающую станцию в Пермском крае
Художник Джозеф Арзуманов стал участником выставки The Only True Protest Is Beauty в Венеции
В Армении возник дефицит сжиженного газа: с чем связаны перебои?
СМИ: Вице-премьер Азербайджана в Ереване
«Ваш родственник в беде»: IDBank предупреждает об агрессивной волне телефонного шантажа
По какой причине Лусине Товмасян уволилась с работы? «Паст»
Заметная «неразбериха» в списке крупных налогоплательщиков: «Паст»
Посетитель концерта — ещё не определившийся электорат.: «Паст»
ЛГБТ вместо демократии: какую цену Брюссель выставил Еревану за евроинтеграцию
Китай заблокировал сделку Meta по покупке ИИ-стартапа Manus за $2 млрд
«Сильная Армения»: Подвергли приводу героя войны Кандаза – желаю Антикоррупционному комитету мирного допроса
Китай выразил протест США из-за санкций против нефтехимической компании
Памятник «Мы — наши горы» стал мишенью армяноненавистнической политики властей Азербайджана
Трамп: нефтяную инфраструктуру Ирана может разорвать через три дня
В конгрессе США потребовали от властей публикации сведений об НЛО 
