Երբ այտերը կախվում են․ վարժություններ՝ այտերը ձգելու համար
ФОТО
Հաճախ տարիքի հետ դեմքի մկանները թուլանում են, եւ այտերը կախվում են։ Օգտակար խորհուրդներ, թե ինչպես ձգել այտերն ու բարելավել դեմքի մաշկը։
1. Վարժություններ՝ դեմքի համար
Ինչպես որ փորի պրեսս ենք անում, այնպես էլ պետք է դեմքի համար վարժություններ անել։ Կանգնեք հայելու առաջ, լայն ժպտացեք ինքներդ ձեզ, մի քանի վայրկյան պահեք այդպես ու թուլացրեք։ 5 անգամ կրկնեք։ Հետո խորը շունչ քաշեք, ասես պատրաստվում եք փուչիկ փչել, 10 վայրկյան մնացեք, բաց թողեք շունչը։ Կրկնեք հինգ անգամ։ Օրական երկու անգամ կրկնեք։
2. Ավոկադոյով եւ մեղրով դիմակ՝ դեմքի համար
Կես ավոկադոն քերեք, 2 գդալ մեղր լցրեք, խառնեք, քսեք այտերին, թողեք 15 րոպե, ապա գոլ ջրով լվացեք։ Շաբաթական երկու անգամ կրկնեք՝ քնելուց առաջ։
3. Յոգուրտով եւ ալոեով դիմակ
4 ճաշի գդալ յոգուրտին ավելացրեք ալոեի 2 թեյի գդալ հյութը, խառնեք, քսեք դեմքին, թողեք 20 րոպե, լվացեք գոլ ջրով։
4. Ճիշտ սնունդ
Որպեսզի դեմքի մաշկը ձիգ լինի, ճիշտ սնվեք, կրճատեք քաղցրը, հանեք հացեղենը, շատ հեղուկներ օգտագործեք։
Պատրաստեց Past.am-ը:
В Евросоюзе выступили за создание 100-тысячной единой армии
Запасы газа в Германии упали до рекордного минимума
Звезда «Эмили в Париже» Эудженио Франческини рассказал, что он на самом деле думал о съемках обнажённой сцены с Лили Коллинз
Архимандрит Рубен Заргарян проводит воскресную Св. Литургию в Арарате
Госагентство по туризму Азербайджана выразило недовольство действиями армянского лыжника Микаела Микаеляна
Посольство: Обеспокоенности Армении по поводу высказываний Соловьева будут переданы в МИД России
Начался процесс аттестации на 2026 год высшего и старшего офицерского состава Вооруженных Сил РА
Пашинян: Мы решили вопрос легитимности правительства, но не решили вопрос легитимности правовой системы
В Индии запуск ракеты со спутником зондирования Земли завершился неудачей
Глава МИД Ирана Аракчи: Тегеран готов к переговорам с США на равных позициях
SCMP: атака США на Венесуэлу показала необходимость восстановить репутацию ООН
Синанян: Проблемы армянского патриархата Иерусалима пока не решены
«Христос родился и явился миру, Вам и нам великая радость и благая весть»․ Арман Варданян направил поздравительное послание по случаю Рождества Христова
Сотрудники Idram стали тайными Дедами Морозами для воспитанников центра дневного ухода «Орран»
«2026 год — это время для укрепления мостов дружбы» — Абрам Овеян поздравил народы России и Армении с Новым годом
Рубен Варданян был удостоен премии «Великий гуманист», учреждённой медиахолдингом «Евромедиа24» (видео)
Рождественский свет по ту сторону решёток. Репрессии против Армянской Апостольской Церкви - «Паст»
А почему "полномочия имеют"... не имеющие полномочий? "Паст"
Юнибанк выпустил подарочные карты
Новое развитие: резкая оценка со стороны британской платформы - «Паст»
Новый год, старые лживые утверждения: куда движется Армения? «Паст»
Зеленский: Мирный план на 90% готов
Пианисты из программы «Наши виртуозы» фонда «Музыка для будущего» выступали на одной сцене с итальянским пианистом Антонио ди Кристофано
«Euromedia24» удостоило Рубена Варданяна премии «Великий гуманист» (видео)
Картины армянской художницы выставлены в Сиднее и поддержат благотворительный фонд Hayk for our Heroes
ФИДЕ присвоила Мариам Мкртчян звание женского гроссмейстера
Армяне и русские углубляют сотрудничество: в Московском доме национальностей состоялся вечер «Мелодии Победы»
Погода в Армении в выходные: снегопад, метель, похолодание
Байрамов: Армения нам объяснила - участок железной дороги TRIPP не относится к России
Более десятка духовных лидеров призвали папу Льва XIV вмешаться в судьбу арцахских пленных
В Великобритании Пашиняна назвали диктатором,который преследует церковь и сотрудничает с Азербайджаном
Зеленский заявил, что в ближайшее время встретится с Трампом
Мэрия Еревана отреагировала на публикации вокруг выделенных на строительство станции метро «Ачапняк» средств
Делегация штаб-квартиры МККК в Женеве посетила удерживаемых в Баку армян
Глава Центробанка: В условиях глобальной неопределенности Армении удалось сохранить макроэкономическую стабильность
Команда филиала МГУ выиграла первый турнир по дебатам в Ереване
Обновленный центр продаж и обслуживания Ucom открылся на проспекте
Тиграна Меца
Операция архиепископа Микаела Аджапахяна отложена на неопределенный срок
«Euromedia24» удостоил Давида Амаляна почётной премии «Эталон борьбы» (видео)
Уже открыто признают, что цель - разрушить Церковь: «Паст»
Раскрываются ли мошенничества? «Паст»
Народ и Церковь едины в борьбе против антицерковной кампании властей: «Паст»
«Euromedia24» удостоил Рубена Матевосяна почётной премии «Хранитель армянской музыки» (видео)
Трамп приостановил крупномасштабные ветроэнергетические проекты по меньшей мере на 90 дней
«Осветим темноту вместе»: подарок Самвела Карапетяна Гюмри
Во Франции проводится расследование по факту кибератаки на почту: сообщается о пророссийских хакерах
За ситуацией вокруг армянской Церкви следят и в Лондоне — замглавы британского МИД
Георгий Макарян из Балашихи стал чемпионом мира по бразильскому джиу-джитсу
«Тайный Санта» на idplus: анонимные подарочные карты
ФСБ России сообщила о предотвращении теракта на магистральном нефтепроводе 
1
Звезда «Эмили в Париже» Эудженио Франческини рассказал, что он на самом деле думал о съемках обнажён...
2
Синанян: Проблемы армянского патриархата Иерусалима пока не решены
3
SCMP: атака США на Венесуэлу показала необходимость восстановить репутацию ООН
4
Глава МИД Ирана Аракчи: Тегеран готов к переговорам с США на равных позициях
5
В Индии запуск ракеты со спутником зондирования Земли завершился неудачей