Ինչպես ճիշտ սնվել՝ համաձայն արյան խմբի
ЛАЙФ
Համաձայն բժիշկ-գիտնական Պիտեր Դյամոյի՝ յուրաքանչյուր մարդ անհատապես է արձագանքում այս կամ այն սնունդին՝ կախված արյան խմբից։ Այսօր Պիտեր Դյամոն աշխարհի ամենահայտնի նյարդաբաններից է։ Նա նշում է, որ եթե ցանկանում եք առողջ լինել, պետք է սնվեք համաձայն ձեր արյան խմբի։ Ընդ որում՝ նա նշում է, որ մի արյան խմբի ունեցող մարդու համար կոնկրետ մթերքը կարող է առողջարար լինել, մյուսի համար՝ հակառակը, վնասակար։
Ահա արյան 4 խմբերը՝ Առաջին խումբը
Արյան առաջին խումբ ունեցող մարդիկ պետք է ավելի շատ բուսակեր լինեն։ Ավելի լավ է փոխեք հացն ու մակարոնեղենը ավելի օգտակար սննդով։ Ձեր սննդակարգ ներառեք ավոկադո, հատապտուղներ, նեկտարին ու խնձոր։ Սպիտակուց պարունակող մթերքներից միայն պոպոք օգտագործեք։ Հանեք ձեր սննդակարգից լոբին, կաթնամթերքն ու միսը։
Երկրորդ խումբը
Սա ամենահին խումբն է արյան, եւ ի տարբերություն այլ խմբերի՝ այն սպիտակուցի կարիք շատ ունի։ Ներառեք սննդակարգ ձկնամթերք, կարմիր միս, թռչնամիս, ինչպես նաեւ սպիտակուց պարունակող այլ մթերքներ։ Սպանախը, բրոկոլին, կաղամբը եւս օգտակար են։ Իսկ ահա լոբին, ոսպը, ձուն կարող եք հնարավորինս նվազեցնել։
Երրորդ խումբ
Նրանց օրգանիզմը կաթնամթերքի կարիք ունի, ամուր մարսողական համակարգ են ունենում։ Ձեզ համար լավ է կանաչեղենը, մրգերը, հնդկահավի միսը, ձուկը։ Վնասակար են եգիպտացորենը, ոսպը, պոպոքը։
Չորրորդ խումբ
Ամենաերիտասարդ խումբն է, կերեք ձկնամթերք, լոբի, ձմերուկ, բանան, խնձոր։ Ոսպը շատ օգտակար է։ Իսկ ահա եգիպտացորենն ու կարմիր միսը կարելի է նվազեցնել, կոֆեին պարունակող մթերքները եւ ալկոհոլը՝ ընդհանրապես հանել։
Պատրաստեց Past.am-ը:
Двойная игра Еревана: Пашинян борется с Москвой на словах, пока его окружение зарабатывает на связях с РФ
Япония впервые с июня 2025 года закупила российскую нефть
Гегаркуник в центре внимания: о чём говорил Царукян с жителями
НАТО: Мы работаем с США, чтобы понять детали их решения по войскам в Германии
Роберт Кочарян: Никаких договоренностей с Сержем Саргсяном о транзите власти не было
Государственная политика должна объединять общество
Иран требует от арабских стран репараций за содействие американо-израильской агрессии
Создан инструмент, который оценивает биологический возраст человека по фотографии
Баронесса Кэролайн Кокс перед европейским саммитом в Армении выступила с открытым письмом
Грузинский боец Мераб Двалишвили отказался от грэпплинг-поединка с Арманом Царукяном
В «Сильной Армении» прокомментировали возможность визита Зеленского в Ереван
Аншлаг и магия музыки: в Армении грандиозным концертом отметили 135-летие Сергея Прокофьева
Еще один миллион бутылок «Джермука» заблокирован по поручению Роспотребнадзора
Милли Меджлис Азербайджана приостановил сотрудничество с ЕП
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Дня труда
Инфляция устанавливает все новые рекорды: «Паст»
Даже сателлиты признают, что ГД станет оппозицией? «Паст»
Почему апелляционный суд принял к производству все иски, кроме одного? «Паст»
Новые возможности для активной молодежи: «Евразия-Армения» провела четвертый волонтерский тренинг по управлению проектами
Грузия и Армения в 2029 году примут ЧМ по футболу U20
Демографический фронт: семья как последний рубеж. Сурен Суренянц
Артур Аванесян («Кандаз») объявил голодовку
«Процветающая Армения»: Людям предлагают продать свои дома и уехать
Украина атаковала НПЗ в Орске и нефтеперекачивающую станцию в Пермском крае
Художник Джозеф Арзуманов стал участником выставки The Only True Protest Is Beauty в Венеции
В Армении возник дефицит сжиженного газа: с чем связаны перебои?
СМИ: Вице-премьер Азербайджана в Ереване
«Ваш родственник в беде»: IDBank предупреждает об агрессивной волне телефонного шантажа
По какой причине Лусине Товмасян уволилась с работы? «Паст»
Заметная «неразбериха» в списке крупных налогоплательщиков: «Паст»
Посетитель концерта — ещё не определившийся электорат.: «Паст»
ЛГБТ вместо демократии: какую цену Брюссель выставил Еревану за евроинтеграцию
Китай заблокировал сделку Meta по покупке ИИ-стартапа Manus за $2 млрд
«Сильная Армения»: Подвергли приводу героя войны Кандаза – желаю Антикоррупционному комитету мирного допроса
Китай выразил протест США из-за санкций против нефтехимической компании
Памятник «Мы — наши горы» стал мишенью армяноненавистнической политики властей Азербайджана
Трамп: нефтяную инфраструктуру Ирана может разорвать через три дня
В конгрессе США потребовали от властей публикации сведений об НЛО
«По следам истории: благоустройство памятника погибшим участникам ВОВ в селе Двин»
Папа римский: В Иране невинные люди страдают из-за войны
День памяти и скорби: обращение Константина Затулина
«Мы помним»: Генрих Мхитарян о трагедии 1915 года
Министры обороны России и Китая провели встречу
В Дании нашли редкие золотые браслеты эпохи викингов
Германия отвергла возможность приостановки членства Испании в НАТО после сообщения о письме Пентагона
Захарова: новая миссия ЕС в Армении — инструмент вмешательства во внутренние дела страны
Греция уступит Италии первое место по госдолгу в еврозоне к концу года: Reuters
Самвел Карапетян: Сегодняшние руководители Армении пытаются оправдать тех, кто осуществил Геноцид армян
Заявление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю 111 годовщины геноцида армян
Курс финансовой грамотности в благотворительной организации Learning Mission. Idram&IDBank 
