Կանոններ նիհարել ցանկացողների համար
ЛАЙФ - Մշտապես զբաղվել առավոտյան մարմնամարզությամբ:
- Օգտագործել ավելի փոքր ափսեներ:
-Շաբաթվա մեջ մեկ անգամ հրաժարվել հացից, շաքարից, կարտոֆիլից, դեղնուցից։
- Խուսափել նստակյաց կենսակերպից:
- Ավելի շատ ոտքով քայլել:
- Տնային աշխատանք կատարել կանգնած և ոչ նստած, քանի որ առաջինի դեպքում 3 անգամ ավելի շատ էներգիա կծախսեք։
1
Новая мина Баку под мирным договором: почему молчит Ереван? «Паст»
2
Ложная повестка искусственного государства. Аршак Карапетян
3
На последнем раздельном пляже Европы вспыхнула драка: туристка нарушила столетний запрет и прорвалас...
4
Не просто запрет на абрикосы: сколько Армения может потерять от российских ограничений
5
Помимо всего прочего, это просто бесчеловечно: «Паст»



