Որքան կալորիա են պարունակում ձեր սիրելի մրգերը
ЛАЙФԹվում է՝ մրգերի մեջ առկա շաքարը բնական է, եւ մեր կառուցվածքին ոչ մի վնաս պատճառել չի կարող։ Սակայն արդյոք դա իրականում այդպես է։ Ահա թե որքան կալորիա են պարունակում մեր սիրելի մրգերից յուրաքանչյուրը։
Խաղող՝ թեեւ ընդունված է կարծել, որ խաղողը շատ գիրացնող է, սակայն 100 գրամը 70 կալորիա է պարունակում։
Բանան՝ 100 գրամում 100 կալորիա է պարունակում, բավականին շատ է։
Խնձոր՝ 100 գրամի մեջ 40-70 կալորիա է պարունակում՝ կախված գույնից։ Որքան կանաչ է խնձորը, այնքան կալորիաները քիչ են։
Ելակ՝ 100 գրամում ընդամենը 30 կալորիա կա։
Անանաս՝ 100 գրամում 50 կալորիա կա։ Ծիրան՝ մեկ ծիրանում 20 կալորիա կա։
Նարինջ՝ մեկ միջին չափի նարինջը 90 կալորիա է պարունակում, իսկ նարնջի հյութն ավելի կալորիական է։
Պատրաստեց Past.am-ը:
1
«Не регистрировать и не допускать»: политическая анатомия опасного мышления. «Паст»
2
Посол Ирана: Мы уважаем подход Армении по диверсификации
3
Марукян: Если власти победят, отыграются на пенсионерах за повышение пенсий
4
Смена власти, реальная возможность выбора, оздоровление политического поля: формируется новый оппози...
5
Грузовики стоят на границе, а власть хвастается в Facebook: «Паст»



