Ինչպես արագ ազատվել ցելյուլիտից
ЛАЙФ
Չափից շատ արագ սննդի, քաղցրավենիքների օգտագործումը ամենալավ ձևով չէ անդրադառնում մեր առողջության վրա։ Իսկ եթե դրան ավելացնենք ոչ բավարար քանակությամբ մաքուր ջրի օգտագործումը, քիչ շարժվելը, սթրեսսերն ու անքնությունը, հեշտությամբ կարելի է ավելորդ քաշ ձեռք բերել, որն իր հերթին ցելյուլիտի պատճառ կհանդիսանա: Ցավոք սրտի, հրաշք քսուք դեռ չեն հնարել, որը նարնջի կեղևը կվերացնի: Ավելի լավ է ժամանակ հատկացնես ինքդ քեզ և մերսում արա: Արդյունքը շատ շուտ նկատելի կդառնա:
Չոր քերում
Այս մեթոդը արդեն ապացուցել է էֆեկտիվությունը: Առաջին հերթին սա կայուն էֆեկտ է տալիս: երկրորդ հերթին, մաշկի որակը լավացնում է, երրորդ օգնում է ազատվել մաշկի ձգումներից, չորրորդ ՝ հաճույք է պատճառում:
Ինչպես անել չոր քերում
Այս գործությությունը պետք է տևի հինգից տաս րոպե: Վերցրեք չոր սպունգ և քերեք անհրաժեշտ տեղերը: Հիշեք, այս գործողությունը տհաճ զգացումներ չի կարող առաջացնել: Հետևիր նաև այն բանին, որ մերսող գործողություններ անելիս չձգես մաշկդ: Թող, որ մաշկդ թեթև կարմրի և տաքանա:
Կարևոր է կրկնել սա պարբերաբար, ամեն օր տաք բաղնիքից հետո:
Ոտքերի քերումը միշտ պետք է սկսել ծնկներից բարձրանալով դեպի կոնքեր, իսկ ավարտել գործողությունը պետք է փորի հատվածում:
Չի կարելի
- ձգել մաշկը
- ուժեղ սեղմել սպունգին
- շատ ջանք թափել
Եթե չհետեվեք այս խորհուրդներին, կարող եք վնասել մաշկը: Ամենից հետո ցանկալի է հակացելյուլիտային քսուք քսել: Ցավոք, հաստ ոտքերը, որոնք լի են հեղուկով, անհնար է բուժել հակացելյուլիտային քսուքով կամ քերումներով: Այս խնդիրները ավելի լուրջ քայլերի կարիք ունեն: Բայց պետք չէ հրաժարվել չոր քերումներից:
Մարդու ամենամեծ պայքարը ինքն իր հետ է: Իսկ դեպքերի մեծամասնությունում, պայքարը սեփական ծուլության հետ: Եթե քայլեր ձեռնարկեք, կկանխեք և կվերացնեք ցելյուլիտը:
Россия представляет на выставке «ADEX-2026» в Баку масштабную экспозицию
Рубеж| Где будут судить дезертира?. Аршак Карапетян
Юнибанк предлагает долларовые облигации с годовой купонной доходностью 6%
Ucom — официальный партнер Армяно-британского бизнес-форума 2026
На Эребуни 20/52 открылся обновленный Центр продаж и обслуживания Ucom
Юнибанк вступил в Армянскую ассоциацию солнечной энергетики
Рубеж| В азербайджанских мечетях молятся точно не на древнеазербайджанском языке. Аршак Карапетян
Америабанк — самый инновационный цифровой банк в Армении: 9 наград в рамках премии Global Finance «Лучший цифровой банк»
ВТБ (Армения) предлагает корпоративным клиентам эффективные решения для управления свободными средствами
Юнибанк и Picsart Academy провели «День знаний» для детей
Юнибанк выпустил облигации в драмах и долларах США с купонной доходностью 10,3% и 6%
В сердце Еревана родилась новая фантастическая история: дух старого города в отеле Hayasa Hotel Old Yerevan
Ральф Йирикян — о цене цифровой трансформации на 13-й Региональной HR-конференции
Rate.Trading: обмен валюты на новой цифровой платформе
Теперь в Glovo можно платить через Idram - долгожданное партнерство стало реальностью
«Город добрых дел» Idram: от командной игры к реальным благотворительным проектам
Ucom и FAST объединяют искусственный интеллект и зелёные инновации
«Удар по Церкви — удар по армянской идентичности»: эксперты обсудили угрозы национальному наследию
Почему Армения не обратилась в ОДКБ во время войны
От выбора автомобиля до покупки — все это в одном месте: Америабанк представит платформу MyCar.am и специальные предложения на Armenian Auto Show
Рубеж | Двойная игра: какова цена фальшивой искренности?․ Аршак Карапетян
IDBank и фонд «Декавва» поддерживают жителей Арцаха
ARMAT FIGHT SHOW (AFS) × ORION FIGHT CLUB (OFC)․ Армения против всего мира
При поддержке Ucom установлен ИИ-мониторинговый комплекс для охраны природы
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» с Днем Независимости Армении
Заявление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю второй годовщине сдачи Арцаха и депортации армян
Ральф Йирикян встретился с участниками программы Ucom Fellowship
Юнибанк — титульный спонсор футбольного клуба «Алашкерт»
Колл-центр Юнибанка по будням перешел на круглосуточную работу
Ральф Йирикян обсудил с участниками Школы лидерства вызовы современного
управления
Юнибанк стал главным спонсором AGBU Global Run в поддержку Camp Nairi
По новому адресу открылся переименованный филиал Юнибанка «Туманян» 
Моя задача — чтобы вы трезво оценили ситуацию. Аршак Карапетян
Ucom продолжает масштабную модернизацию сети, расширяя покрытие 5G и повышая качество связи
Ни один исторический документ никогда не останавливала агрессора. Аршак Карапетян
Отношение армянского народа к русскому народу: глубже, чем геополитика
Станьте акционером Юнибанка и приобретите бессрочные облигации с доходностью 13,25%
Оценка действий российского миротворческого контингента в Арцахе. Аршак Карапетян
Полный каталог Armflix вновь доступен на Uplay
Всё, что я говорю, оно опирается на факт. Аршак Карапетян
Верите вы мне или не верите — это ваше дело, но от этого сказанное мной не перестает быть правдой
Что будет если 102-я российская военная база выйдет из Армении?
Арутюн Арутюнян: «Власти не намерены подавать заявку на членство в ЕС, а закон
приняли, чтобы не допустить референдума»
Что если 102-я российская военная база выйдет из Армении?
Алиев наступает, Ереван оправдывается: К чему приведет «мир» по-азербайджански и как это остановить
Присоединяйтесь к Движению "Всеармянский фронт". Вместе мы победим!
Ucom стал технологическим партнером Coca-Cola Fest 2026
Воспитанники «Оррана» начали новый учебный год при поддержке инициативы «Сила одного драма»
Верите вы мне или не верите — это ваше дело, но от этого сказанное мной не перестает быть правдой. Аршак Карапетян
Стипендиаты «Армянских виртуозов» — на сцене IV Международного фестиваля молодежных оркестров мира 
