Ինչպես արագ ազատվել ցելյուլիտից
ЛАЙФ
Չափից շատ արագ սննդի, քաղցրավենիքների օգտագործումը ամենալավ ձևով չէ անդրադառնում մեր առողջության վրա։ Իսկ եթե դրան ավելացնենք ոչ բավարար քանակությամբ մաքուր ջրի օգտագործումը, քիչ շարժվելը, սթրեսսերն ու անքնությունը, հեշտությամբ կարելի է ավելորդ քաշ ձեռք բերել, որն իր հերթին ցելյուլիտի պատճառ կհանդիսանա: Ցավոք սրտի, հրաշք քսուք դեռ չեն հնարել, որը նարնջի կեղևը կվերացնի: Ավելի լավ է ժամանակ հատկացնես ինքդ քեզ և մերսում արա: Արդյունքը շատ շուտ նկատելի կդառնա:
Չոր քերում
Այս մեթոդը արդեն ապացուցել է էֆեկտիվությունը: Առաջին հերթին սա կայուն էֆեկտ է տալիս: երկրորդ հերթին, մաշկի որակը լավացնում է, երրորդ օգնում է ազատվել մաշկի ձգումներից, չորրորդ ՝ հաճույք է պատճառում:
Ինչպես անել չոր քերում
Այս գործությությունը պետք է տևի հինգից տաս րոպե: Վերցրեք չոր սպունգ և քերեք անհրաժեշտ տեղերը: Հիշեք, այս գործողությունը տհաճ զգացումներ չի կարող առաջացնել: Հետևիր նաև այն բանին, որ մերսող գործողություններ անելիս չձգես մաշկդ: Թող, որ մաշկդ թեթև կարմրի և տաքանա:
Կարևոր է կրկնել սա պարբերաբար, ամեն օր տաք բաղնիքից հետո:
Ոտքերի քերումը միշտ պետք է սկսել ծնկներից բարձրանալով դեպի կոնքեր, իսկ ավարտել գործողությունը պետք է փորի հատվածում:
Չի կարելի
- ձգել մաշկը
- ուժեղ սեղմել սպունգին
- շատ ջանք թափել
Եթե չհետեվեք այս խորհուրդներին, կարող եք վնասել մաշկը: Ամենից հետո ցանկալի է հակացելյուլիտային քսուք քսել: Ցավոք, հաստ ոտքերը, որոնք լի են հեղուկով, անհնար է բուժել հակացելյուլիտային քսուքով կամ քերումներով: Այս խնդիրները ավելի լուրջ քայլերի կարիք ունեն: Բայց պետք չէ հրաժարվել չոր քերումներից:
Մարդու ամենամեծ պայքարը ինքն իր հետ է: Իսկ դեպքերի մեծամասնությունում, պայքարը սեփական ծուլության հետ: Եթե քայլեր ձեռնարկեք, կկանխեք և կվերացնեք ցելյուլիտը:
Арсен Торосян и Рафаэль Бенитес обсудили направления развития сотрудничества с Советом Европы
GlobalSource: Ядерный выбор Армении сопряжен с серьезными долговыми рисками
Выбираем лучшие подарки к 8 Марта и оплачиваем через приложение Idram&IDBank
В Гюмри из супермаркета «Вива» в медцентр «Гюмри» доставлено тело 65-летней женщины
Автодекларирование и новые исключения в Армении: что можно не указывать в налоговой отчетности
КГД Армении— о видах и порогах не подлежащих декларированию необлагаемых налогом доходов
В Грузии временно закрыли дорогу, ведущую к границе с Арменией
Весеннее предложение Ucom: HONOR X7d 5G и ценные подарки
США перебросили в Британию две эскадрильи истребителей для отправки на Ближний Восток
Сегодня мы чтим память жертв сумгаитских погромов․ Лидер Движения «Всеармянский фронт»
генерал-майор Аршак Карапетян
Государство на «ара»? Когда заместитель председателя НС забывает о своей должности. «Паст»
Предвыборная «благосклонность» к пенсионерам на фоне многомиллионных премий. «Паст»
«Не регистрировать и не допускать»: политическая анатомия опасного мышления. «Паст»
«Не мойтесь, не купайтесь, не пейте воду — что за «позёрство» такое?» «Паст»
Кто станет новыми обвиняемыми по делу «1 марта»? «Паст»
Сомнительные «решения» на границе с Грузией: чьи интересы обслуживаются? «Паст»
«У меня зазвонил телефон…»: IDBank предупреждает о росте мошенничества по схеме «звонок из банка»
Пейзаж Айвазовского выставят на торги в Москве за 60 млн рублей
Хачанов улучшил свою позицию в рейтинге ATP
Мишустин: В России в целом находятся около 1 млн. нелегальных иммигрантов
Ucom признан оператором №1 в Армении с самым быстрым мобильным интернетом и лучшей фиксированной сетью
Бессрочные облигации Юнибанка прошли листинг на Армянской фондовой бирже
Марукян: Если власти победят, отыграются на пенсионерах за повышение пенсий
Губернатор Калифорнии опубликовал мемуары
Иран назначил нового посла в Ливане
Семья Рубена Варданяна: Отказ от апелляции – это не завершение борьбы, а отказ участвовать в фарсе
Самолёт авиакомпании American Airlines обстреляли при посадке в Колумбии
Гуманитарная помощь беженцам из Арцаха в Ехегнадзоре и Вайке
Какого мнение президента о полномочиях Никола Пашиняна? «Паст»
Одна «деревня», тысяча статусов и ноль ответов на реальные вопросы: «Паст»
Грузовики стоят на границе, а власть хвастается в Facebook: «Паст»
Домашний арест блогера Армена Алексаняна отменен
Партия «Гражданский договор» одобрила рукоположение этого священнослужителя? Требуется юридическое и официальное разъяснение
Мунат лечится или мультфильм «Рыбка-унывака. Подводное приключение»
По инициативе семьи Рубена Варданяна в общине Татев 7 семей из Арцаха получили землю для ведения сельского хозяйства
ISNA: Гросси может принять участие в переговорах Ирана и США в Женеве
СМИ: Подорожание платных парковок – удар по карманам водителей или не просчитанный шаг?
WP: США содействовали Мексике в ликвидации главаря наркокартеля CJNG
Фонд «Музыка во имя будущего» воплотит в жизнь Международную академию-фестиваль «Армянские Виртуозы»
Reuters: Иран готов пойти на новые уступки Трампу для избежания удара США
Шахматист Арам Акопян победил на международном турнире «Al-Beruniy» в Ташкенте
Пять пострадавших в результате стрельбы в Ачапняке до сих пор находятся в больнице
Я глубоко убеждён, что только совместными усилиями мы сумеем преодолеть все трудности, стоящие перед Российской Федерацией и Республикой Армения. Аршак Карапетян
Египет повысит стоимость въездной визы
Ваагн Хачатурян на что-то намекает Николу Пашиняну? «Паст»
Общество опровергает «опровержение» МОНКС: «Паст»
Ни шага не делают, ни окончательного ответа не дают: «Паст»
CBS: военные США готовы к удару по Ирану 21 февраля
Закажите карту Arca Classic от IDBank и получайте до 2% кэшбэкa
Арцахское движение стало точкой опоры для демократических перемен во всей Восточной Европе: заявление АНК 
