Ինչպես 7 օրում ազատվել 3 կգ քաշից. գունային այս դիետիան կապահովի հիանալի արդյունք
ЛАЙФ
Barometer.am-ը գրում է.
Գունային այս դիետան չի պարտադրում խիստ սահմանափակումներ, սակայն կարողանում է ստիպել,որպեսզի խուսափեք օգտագործել ճարպային արագ և անառողջ սննդից:
1-ին օր. սպիտակ օր
Այս օրը պետք է ուտել միայն սպիտակ ուտելիքներ. կեֆիր, կաղամբ, կաթնաշոռ ցածր յուղայնությամբ, կաթ: Կան մի քանի սպիտակ ուտելիքներ , որոնք պարունակում են շատ ածխաջրեր: Փորձեք հեռու մնալ այդ ուտելիքներից:
2-րդ օր. դեղին օր
Այդ օրվա ցանկը պետք է բաղկացած լինի ձվի դեղնուցից, եգիպտացորենից, մեղրից: Դեղին ուտելիքը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին С: Այն հրաշալի հակաօքսիդանտ է:
3-րդ օր. կարմիր օր
Ձեր սեղանին այս օրը պետք է լինի կարմիր ուտելիքներ: Կարելի է ուտել խաշած տավարի միս, ճակնդեղ, լոլիկ,կարմիր հաղարջ, կարմիր պղպեղ, մալինա: Կարմիր բանջարեղենները պարունակում են անտոցիններ, որոնք ևս հակաօքսիդանտներ են և խթանում են մաշկի երիտասարդացմանը:
4-րդ օր. մանուշակագույն օր
Մանուշակագույն ուտելիքների մեջ է մտնում սմբուկը, խաղողը, ռեհանը, սև հաղարջը և մոշը:
5-րդ օր. կանաչ օր
Այս օրը կերեք կանաչ խնձոր, բրոկկոլի, վարունգի աղցան, կիվի, բրյուսելյան կաղամբ, սպանախ: Կանաչ բանջարեղենը պարունակում է մեծ քանակությամբ կալիում և մագնեզիում, ինչը կարևոր է սրտանոթային համակարգի համար:
6-րդ օր. նանջագույն օր
6-րդ օրվա համար նախատեսվում է ուտել գազար, դդում, նարինջ, մանդարին, կարմիր ձուկ, ծիրան, դեղձ, խուրմա: Այս գույնի մթերքները պարունակում են կարոտին, որը շահավետ ազդում է մաշկի և մազերի վրա:
7-րդ օր. թափանցիկ օր
Այս օրը հանգստի և բեռնաթափման օրն է: Անհրաժեշտ է օգտագործել միայն ջուր: Ցավոք, այս հրաշալի դիետան հակացուցված է այն մարդկանց, ովքեր ունեն աղեստամոքսային տրակտ, լյարդի խրոնիկական կամ երիկամային հիվանդություն:
ЛГБТ вместо демократии: какую цену Брюссель выставил Еревану за евроинтеграцию
Китай заблокировал сделку Meta по покупке ИИ-стартапа Manus за $2 млрд
«Сильная Армения»: Подвергли приводу героя войны Кандаза – желаю Антикоррупционному комитету мирного допроса
Китай выразил протест США из-за санкций против нефтехимической компании
Памятник «Мы — наши горы» стал мишенью армяноненавистнической политики властей Азербайджана
Трамп: нефтяную инфраструктуру Ирана может разорвать через три дня
В конгрессе США потребовали от властей публикации сведений об НЛО
«По следам истории: благоустройство памятника погибшим участникам ВОВ в селе Двин»
Папа римский: В Иране невинные люди страдают из-за войны
День памяти и скорби: обращение Константина Затулина
«Мы помним»: Генрих Мхитарян о трагедии 1915 года
Министры обороны России и Китая провели встречу
В Дании нашли редкие золотые браслеты эпохи викингов
Германия отвергла возможность приостановки членства Испании в НАТО после сообщения о письме Пентагона
Захарова: новая миссия ЕС в Армении — инструмент вмешательства во внутренние дела страны
Греция уступит Италии первое место по госдолгу в еврозоне к концу года: Reuters
Самвел Карапетян: Сегодняшние руководители Армении пытаются оправдать тех, кто осуществил Геноцид армян
Заявление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю 111 годовщины геноцида армян
Курс финансовой грамотности в благотворительной организации Learning Mission. Idram&IDBank
«Геноцидальный антиарменизм активизировался с полной яростью в 2020-х» — международные эксперты
Новый уровень цифрового банкинга: IDBank начинает стратегическое сотрудничество с Oracle
Переосмысление института президента: почему предлагается кандидатура архиепископа Микаэла Аджапахяна? «Паст»
Каждый день дает такой повод: «Паст»
Между Сионом и Араратом: почему в Израиле невозможен «лидер-ликвидатор»? «Паст»
Сегодня последний день: кто уже подал документы в ЦИК? «Паст»
Разрушение двух храмов в Степанакерте в преддверии Геноцида армян очень знаково – САР
Союзники США Персидского залива и Азии обратились за финансовой поддержкой на фоне конфликта вокруг Ирана
Цены на нефть превысили отметку в 100 долларов за баррель
Католикос возглавит молитву в Цицернакаберде, а Эчмиадзин проведет литургию в память жертв Геноцида
Международный день Земли: Idram&IDBank
Украина обратилась к Турции с просьбой организовать встречу Зеленского и Путина
Кредит «Новый партнер» набирает популярность среди клиентов ВТБ (Армения)
Индия может не разрешить запуск услуг Starlink из-за неправомерного использования в Иране
Ucom объявляет о запуске программы управления углеродным следом
В США пройдет выставка «Оставшиеся» — об армянской общине Стамбула
В Москве заявили, что вступление Армении в ЕС сократит приток туристов из России и Ирана
Axios: Трамп дал Ирану несколько дней
Аппарат омбудсмена Армении ответил на сообщение Рубена Варданяна из бакинской тюрьмы
Минобороны США запросило 11,7 миллиарда долларов «на сдерживание Китая»
Юнибанк выпустил долларовые облигации с доходностью 5,6% 
Повышают немного пенсии, а цены стремительно взлетают: «Паст»
ГД-вские против своего лидера: «Паст»
Честолюбивый Гюмри снова отверг Пашиняна: «Паст»
Idram и IDBank — среди участников Career City Fest 2026
Сегодня — последний год памяти Геноцида армян. Суренянц
Малхас Амоян признан лучшим борцом Европы 2025 года
ВТБ (Армения) расширяет возможности оплаты для туристов из России
Китай осудил захват США иранского грузового судна как «принудительный перехват»
Эдмон Марукян пояснил собственное заявление на съезде партии «Светлая Армения»
Фильмы Лилит Казарян и Марианны Мовсесян стали победителями Всероссийского фестиваля «КиноСфера» 
