8 բուժիչ հատկություն, որոնք բրոկկոլիին դարձնում են ավելի արժեքավոր բանջարեղեն Tert.am Health
ЛАЙФ
Այն որ բրոկկոլին շատ օգտակար է` գիտեն բոլորը: Այս բանջարեղենի ամենահայտնի հատկություններից մեկը հանդիսանում է այն, որ բորոկկոլին սուլֆորաֆանի օգնությամբ կարողանում է կանխել քաղցկեղածին բջիջների աճը, որը ի դեպ գիտականորեն ապացուցված է:
Սակայն գոյություն ունեն նաև այլ առավելություններ, որոնք takprosto.cc կայքը ներկայացրել է այս հոդվածով: Ուսումնասիրենք ամենահիմնավորները.
1. Կանխում է քաղցկեղը
Դա հնարավոր է լինում բանջարեղենի մեջ առկա գլյուկորաֆանինի շնորհիվ, որը օրգանիզմում վերածվում է սուլֆորաֆանի, որն էլ իր հերթին կանխում է քաղցկեղածին բջիջների զարգացումը: Այն ունի նաև հակաօքսիդանտային հատկություններ ու օգնում է բուժել ստամոքսի խոցը:
2. Նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը
Բրոկկոլին պարունակում է մեծ քանակությամբ լուծվող բջջանյութ, որն էլ օգնում է օրգանիզմից դուրս բերել խոլեստերինը:
3. Ազատում է ալերգիկ ռեակցիաներից ու գրգռվածությունից
Բրոկկոլին պարունակում է հակաբորբոքային ֆիտոնուտրիենտներ, որոնք նվազեցնում են օրգանիզմում ալերգենների ազդեցությունը:
4. Հզոր հակաօքսիդանտ
Այս բանջարեղենը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին С, ինչպես նաև ֆլավոնոիդներ, որոնք օգնում են օրգանիզմին յուրացնել վիտամին C-ն: Բացի դա, բրոկկոլին պարունակում է նաև մեծ քանակությամբ հզոր հակաօքսիդանտներ՝ բետա-կարոտին, լյուտեին և այլն:
5. Ամրացնում է ոսկորները
Բրոկկոլին պարունակում է մեծ քանակությամբ կալցիում ու վիտամին К, որը շատ կարևոր է ոսկորների առողջության ու օստեոպորոզի կանխարգելիչ բուժման համար:
6. Սրտանոթային համակարգի համար
Սուլֆորաֆանի հակաբորբոքային հատկությունները օգնում են կանխել(անգամ բուժել) արյան մեջ շաքարի քրոնիկ խնդիրների պատճառով արյունատար անոթների վնասվելը:
7. Դետոքսիկացիա
Գլյուկորաֆանին, գլյուկոբրասսիցին, գլյուկոնաստուրտինը հատուկ ֆիտոնուտրիենտներ են, որոնք աջակցում են օրգանիզմի դետոքսիկացիայի բոլոր պրոցեսներն ու նաև չեզոքացնում ու վերացնում են վնասակար նյութերը: Այս 3 բաղադրիչները առկա են բրոկկոլի մեջ: Այս բանջարեղենը հարուստ է նաև իզոտիոցիանատներով, որոնք օգնում են կառավարել դետոքսիկացիայի պրոցեսը գենետիկ մակարդակում:
8. Դիետաների համար
Բրոկկոլին հանդիսանում է «խելացի» ածխաջրերի ու բջջանյութի աղբյուր, որոնք օգնում են մարսողությանը, կանխում են փորկապությունը, պահպանում են արյան մեջ շաքարի ցածր մակարդակն ու կանխում են գերսնումը: Բացի դա, բրոկկոլին պարունակում է այնքան սպիտակուց, որոքան որ բրինձն ու եգիպտացորենը, սակայն այդ ամենի հետ մեկտեղ 2 անգամ քիչ կալորիաներ:
Пейзаж Айвазовского выставят на торги в Москве за 60 млн рублей
Хачанов улучшил свою позицию в рейтинге ATP
Мишустин: В России в целом находятся около 1 млн. нелегальных иммигрантов
Ucom признан оператором №1 в Армении с самым быстрым мобильным интернетом и лучшей фиксированной сетью
Бессрочные облигации Юнибанка прошли листинг на Армянской фондовой бирже
Марукян: Если власти победят, отыграются на пенсионерах за повышение пенсий
Губернатор Калифорнии опубликовал мемуары
Иран назначил нового посла в Ливане
Семья Рубена Варданяна: Отказ от апелляции – это не завершение борьбы, а отказ участвовать в фарсе
Самолёт авиакомпании American Airlines обстреляли при посадке в Колумбии
Гуманитарная помощь беженцам из Арцаха в Ехегнадзоре и Вайке
Какого мнение президента о полномочиях Никола Пашиняна? «Паст»
Одна «деревня», тысяча статусов и ноль ответов на реальные вопросы: «Паст»
Грузовики стоят на границе, а власть хвастается в Facebook: «Паст»
Домашний арест блогера Армена Алексаняна отменен
Партия «Гражданский договор» одобрила рукоположение этого священнослужителя? Требуется юридическое и официальное разъяснение
Мунат лечится или мультфильм «Рыбка-унывака. Подводное приключение»
По инициативе семьи Рубена Варданяна в общине Татев 7 семей из Арцаха получили землю для ведения сельского хозяйства
ISNA: Гросси может принять участие в переговорах Ирана и США в Женеве
СМИ: Подорожание платных парковок – удар по карманам водителей или не просчитанный шаг?
WP: США содействовали Мексике в ликвидации главаря наркокартеля CJNG
Фонд «Музыка во имя будущего» воплотит в жизнь Международную академию-фестиваль «Армянские Виртуозы»
Reuters: Иран готов пойти на новые уступки Трампу для избежания удара США
Шахматист Арам Акопян победил на международном турнире «Al-Beruniy» в Ташкенте
Пять пострадавших в результате стрельбы в Ачапняке до сих пор находятся в больнице
Я глубоко убеждён, что только совместными усилиями мы сумеем преодолеть все трудности, стоящие перед Российской Федерацией и Республикой Армения. Аршак Карапетян
Египет повысит стоимость въездной визы
Ваагн Хачатурян на что-то намекает Николу Пашиняну? «Паст»
Общество опровергает «опровержение» МОНКС: «Паст»
Ни шага не делают, ни окончательного ответа не дают: «Паст»
CBS: военные США готовы к удару по Ирану 21 февраля
Закажите карту Arca Classic от IDBank и получайте до 2% кэшбэкa
Арцахское движение стало точкой опоры для демократических перемен во всей Восточной Европе: заявление АНК
IDBank подвел итоги розыгрыша, проведенного в рамках IDsalary: 55 счастливчиков получили свои призы
«Сказка о Царе Салтане» Сарика Андреасяна побила в России сразу несколько рекордов
Экспорт армянского вина снизился, но подорожал
Правоохранители разыскивают участников перестрелки в Ачапняке
Ucom и Hero House Yerevan продолжают сотрудничество
Постпред Ирана при ООН заявил, что Тегеран «решительно» ответит на агрессию США
Стипендиат программы «Армянские Виртуозы» фонда «Музыка во имя будущего» Эдуард Даян был удостоен Гран-При
Сурен Суренянц представил новое народное движение «Нет Западному Азербайджану»
Я работаю в направлении Трибунала Национального Достоинства. Если у вас есть дополнительные вопросы или предложения, прошу написать мне
Стартовала презентация Мониторинга дружественности коммуникационных режимов - 2025 (Фото, Видео)
Ещё 70 семей из Арцаха получили гуманитарную помощь из России
О каких «достижениях» говорят власти? «Паст»
«Оппозиционные силы должны объединиться в несколько крупных идеологических блоков и нанести поражение действующему режиму»: «Паст»
Через два дня после «открытия» избирательного сезона губернатор Сюника раздал жителям финансовую помощь: «Паст»
В «ГД» снова происходят внутренние брожения: «Паст»
«Правосудие» превращенное в шоу: истинная цель дела Ваге Акопяна: «Паст»
Нужно объединиться вокруг повестки «Нет Западному Азербайджану»: письмо представителям ООН (Видео) 
