Ереван, 03.Апрель.2026,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ВАЖНО
Келлог назвал союзников США по НАТО трусами и призвал создать новый альянс Американский сенатор заявил, что США проигрывают кампанию против Ирана Шеф Пентагона уволил еще двух высокопоставленных военачальников армии США ОАЭ сообщили о гибели человека в результате падения обломков беспилотника Emirates: Гражданам Ирана запрещён въезд и транзит через ОАЭ Вступило в силу постановление правительства о порядке расчета налога исходя из мощности двигателя электромобиля Марко Рубио: США придётся пересмотреть свои отношения с НАТО после завершения конфликта с Ираном Ереван и Армения вошли в топ стран с худшим воздухом Напряженная ситуация сложилась в ереванском детском саду: родители требуют отставки директора «Мы уйдем очень скоро»: Трамп анонсировал окончание войны независимо от того, будет ли сделка с Ираном В Армению через Азербайджан сегодня будет отправлено 5 вагонов зерна Ким Кардашьян выставила на благотворительный аукцион одежду из сериала «Все честно»


10 խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ շատ չուտել

ЛАЙФ
Կիսվել

BlogNews.am-ը գրում է.

1. Փոքր ամանով կերեք: Երկու ամանների մեջ սնունդը կարող է նույն քանակով լինել, սակայն փոքր ամանի մեջ սննդի քանակը շատ է երևում: Այսինքն` որքան փոքր է ամանը, այնքան քիչ է սննդի քանակը:

2. Եթե աջլիկ եք, սովորեք ուտել ձախ ձեռքով և հակառակը: Այս կերպ օգտագործված սննդի քանակը կնվազեցնեք 20 տոկոսով:

2-chps3. Խմեք երկար ու բարակ բաժակներով: Առաջին հայացքից թվում է, թե երկար ու բարակ բաժակի մեջ ավելի շատ հեղուկ է տեղավորվում, քան լայն ու կարճ բաժակի մեջ: Սակայն դա այդպես չէ: Լայն ու կարճ բաժակի տարողունակությունն ավելի մեծ է:

3-kat

4. Խոհանոցում հայելի տեղադրեք: Հոգեբանական հետազոտության ընթացքում սեղանին հայելի դրեցին, ինչպես նաև մի ամանի մեջ օգտակար, մյուսի մեջ՝ վնասակար մթերք: Արդյունքում պարզվեց, որ հայելու ազդեցության պայմաններում մարդիկ ավելի զգոն էին դառնում և նախընտրում էին առողջ սնունդը:

4

5. Մաստակ ծամեք, երբ քաղց եք զգում: Օգտագործեք մրգային հավելումներով մաստակներ, քանի որ կծու կամ մենթոլի համով մաստակները կարող են փոխել սննդի համը:

5-camon

6. Դանդաղ կերեք: Մարդիկ, ովքեր արագ են ուտում, ավելի շատ են ուտում:

6-tort

7. Օգտագործեք փոքր և խորը կարմիր ամաններ: Որոշ հետազոտողներ պնդում են, որ մարդիկ ինտուիտիվ քիչ են ուտում, երբ կերակուրը գտնվում է կարմիր ամանների մեջ:

7

8. Ուտելու ընթացքում անջատեք հեռուստացույցը: Միացած հեռուստաէկրանի առաջ ուտելը մեզ ստիպում է ավելի շատ սնունդ օգտագործել:

8-pult

9. Լուսանկարեք վնասակար սնունդը, որը պատրաստվում եք ուտել: Սա ձեզ կօգնի 3 անգամ կրճատել օգտագործվելիք սննդի քանակը:

9

10. Խուսափեք մթերքների բազմազանությունից: Երբ մարդ ափսեում բազմազան մթերքներ է տեսնում, ցանկանում է փորձել դրանք բոլորը:

10-txvacq

Կիսվել
Лента новостей
Келлог назвал союзников США по НАТО трусами и призвал создать новый альянсАмериканский сенатор заявил, что США проигрывают кампанию против ИранаШеф Пентагона уволил еще двух высокопоставленных военачальников армии СШАТигранашен на грани опустения: жители приграничного села живут в тревоге и неопределённости Арестовать весь армянский народ не получится: «Паст»IDBank получил награду Commerzbank STP Excellence Award 2025«В Армении идёт тенденция к ухудшению обстановки» Аршак Карапетян Геворг Геворкян не имеет никакого отношения к партии «Всеармянский фронт»: «Паст»Почему меморандум о союзе с «Сильной Арменией» подписал руководитель инициативы «Армения-это я»? «Паст»Армяне Москвы встретили Пашиняна акцией «Мы с Эчмиадзином»: «Паст»ОАЭ сообщили о гибели человека в результате падения обломков беспилотникаДесантные операции и сценарии возможного захвата иранских островов в персидском заливе Emirates: Гражданам Ирана запрещён въезд и транзит через ОАЭВступило в силу постановление правительства о порядке расчета налога исходя из мощности двигателя электромобиляМарко Рубио: США придётся пересмотреть свои отношения с НАТО после завершения конфликта с ИраномЕреван и Армения вошли в топ стран с худшим воздухомНапряженная ситуация сложилась в ереванском детском саду: родители требуют отставки директора«Мы уйдем очень скоро»: Трамп анонсировал окончание войны независимо от того, будет ли сделка с ИраномВ Армению через Азербайджан сегодня будет отправлено 5 вагонов зернаПервый этап гуманитарной помощи для вынужденных переселенцев из Арцаха завершёнЗатопили плакатами «с сердечками»: «Паст»Снова активизируют сквернословие, злобу и ненависть: «Паст»Существует желание не допустить, чтобы «Арарат-Армения» стала чемпионом: «Паст»Ким Кардашьян выставила на благотворительный аукцион одежду из сериала «Все честно»IDBank представил специальное предложение на TOON EXPO 2026Армянский самбист Карен Саргсян завоевал золото «Кубка основоположников самбо 2026» в МосквеМеждународная конференция FINTECH360 соберет в Ереване 500 участниковЕАЭС хочет, чтобы Армения активнее участвовала в кооперации с другими странами ЕАЭС – ОверчукПредставители омбудсмена встретились с задержанными после инцидента в ЕреванеВ Большом театре в Москве прошла премьера оперы Верди «Отелло»: в главной партии выступил Ованнес АйвазянПри поддержке Ucom в Вагаршапате состоялся региональный молодежный форум «ДемАрДем: Диалог поколений»МИД Ирана: Зеленский пытается обобрать страны Ближнего Востока В поисках Защитника ДемократииThe Hill: свыше ста миллионов американцев уверены, что застанут апокалипсисИран грозит ударами по университетам США и Израиля в регионеReuters: Турция, Египет и Саудовская Аравия хотят создать консорциум по нефтиАмериканский университет Армении перешел на дистанционное обучение Как за одну ночь становятся «независимыми»? «Паст»Примитивный, устаревший пропагандистский «трюк»: «Паст»Привилегированное правосудие? Когда закон не одинаков для всех: «Паст»Сходство с вождем, ставшее судьбой: Георгий СаакянАрмянская пара — в топ-8 ЧМ-2026 с лучшим результатом в карьереПризнание на высшем уровне: Тамара Варданян получила Благодарность Президента Российской ФедерацииМинистры иностранных дел Ирана и России провели переговоры«“Западный Азербайджан”: экспансия под прикрытием возвращения» «От Ватикана до политики экспансии: истоки проекта “Западный Азербайджан”» Скончался видный государственный деятель Армении Левон СаакянMWM: Израиль потерял 21 танк за день, это самые масштабные потери за 40 летВ Румынии прогнозируют рост цен на хлеб на 35% из-за конфликта вокруг ИранаВ ООН опасаются дальнейшей эскалации на Ближнем Востоке
Вся лента »
Самое популярное
1 Ким Кардашьян выставила на благотворительный аукцион одежду из сериала «Все честно» 2 Примитивный, устаревший пропагандистский «трюк»: «Паст» 3 Армяне Москвы встретили Пашиняна акцией «Мы с Эчмиадзином»: «Паст» 4 Как за одну ночь становятся «независимыми»? «Паст» 5 MWM: Израиль потерял 21 танк за день, это самые масштабные потери за 40 лет
Опрос