Այս դիետայի շնորհիվ 3 օրում կնիհարեք մինչև 5 կգ
ЛАЙФ
Ցանկանում ե՞ք 3 օրում ազատվել 5կգ։ Եթե այո, ապա այս դիետան Ձեզ համար է։
Ռազմական դիետան շատ պարզ է․պետք է ընդամենը ճշգրիտ ձևով կատարել այն՝ շատ քիչ փոփոխություններով, որը կարող է վերաբերել մրգերին։ Պետք է պարտադիր անել նախաճախ, ճաշ և ընթրիք։ Ճարպերը պետք է բացառել։ Դիետան շարունակվում է 3 օր, որը հաստատապես կբարելավի նյութափոխանակությունը և կայրի ճարպերը։
3 օր այդ դիետան պահելուց հետո պետք է ընդմիջում կատարել 4 օր և, ցանկության դեպքում, կրկին կրկնել։
1-ին օր
Նախաճաշ - 1 կտոր հացի վրա քսած 2 ճաշի գդալ գետնանուշի կարագ, կես թուրինջ և 1 բաժակ սուրճ կամ թեյ։
Ճաշ - 1 կտոր հաց, կես բաժակ թունա պահածոյացված ձուկ և 1 բաժակ սուրճ կամ թեյ։
Ընթրիq - 1 բաժակ կանաչ լոբի, 85գ միս՝ Ձեր ընտրությամբ, 1 փոքր խնձոր, կես բաժակ գազար, 1 բաժակ բրոկոլի, կես բանան։
2-րդ օր
Նախաճաշ – 1 կտոր հաց, 1 ձու, կես բանան։
Ճաշ – 1 ձու, 1 բաժակ կաթնաշոռ, 5 աղի բլիթներ։
Ընթրիք – 2 նրբերշիկ, կես բաժակ գազար, 1 բաժակ բրոկոլի, կես բանան։
3-րդ օր
Նախաճաշ – 1 կտոր չեդեր պանիր, 5 աղի բլիթներ և 1 փոքր խնձոր։
Ճաշ –1 կտոր հաց, 1 ձու:
Ընթրիք - 1 բաժակ թունա ձուկ, կես բանան և 1 գունդ վանիլային պաղպաղակ։
Այս դիետայի հետ միասին փորձեք հնարավորինս շատ ջուր խմել և լինել ֆիզիկապես ակտիվ, գոնե շատ քայլեք։
Чем грозит ссора с Москвой?
Грубое нарушение принципа честной конкуренции: «Паст»
Энергетический переход становится системным: участники объединяются на одной платформе. «Паст»
При поддержке Ucom сообщество ArmDrone проводит бесплатные курсы по FPV-дронам
Тяжелые последствия «авантюризма»: разве мы представляем себе такое «будущее»? «Паст»
Какие партии проведут предвыборный съезд в ближайшие дни? «Паст»
Европейские лидеры поддержат Пашиняна с оговорками или не станут бороться за его рейтинг? «Паст»
Завтра я и моя команда будем находиться у здания Национального Собрания, поскольку мы - граждане, требующие ответственности. Арсен Варданян
Вэнс призвал Папу Римского осторожнее высказываться по «теологическим вопросам»
Стипендиаты программы «Армянские виртуозы» фонда «Музыка во имя будущего» выступят с отчетными концертами
Стипендиаты программы «Армянские виртуозы» и участники программы «Родом из Арцаха» встретились со всемирно известным пианистом Ланг Лангом 
На бывшего главреда «Эха Москвы» Венедиктова составили административный протокол
Ставка больше, чем мир: чем обернётся для Армении «американский след» на иранской границе
WSJ: Европа разрабатывает план восстановления судоходства в Ормузском проливе без США
Пылесос, пресс и миллионы просмотров: как мужчины сделали уборку новым трендом TikTok
Израиль позитивно оценил первый раунд ливано-израильских контактов в Вашингтоне
Трамп заявил, что не планирует возобновлять военные действия против Ирана
Обращение движения «Нет «Западному Азербайджану»!» в офис ЮНЕСКО
А теперь, с альянсом: Татоян меняет формат участия в выборах։ «Паст»
Партнер «Подкаста», номер два в предвыборном списке: «Паст»
РФ переходит к жесткому сценарию: экспорт «Джермука» в Россию также будет запрещен: «Паст»
Какой «мессидж» дала «Сильная Армения» Николу Пашиняну многолюдным митингом? «Паст»
Адвокат: 18-летнего Давида Минасяна из больницы перевели в пенитенциарное учреждение
Гимнаст Артур Аветисян завоевал полный комплект наград Кубка мира
Юнибанк прошел международную сертификацию в области защиты клиентов
«Армения – земля потомков Ноя»: французское издание
WSJ: Трамп собирается возобновить удары по Ирану после провала мирных переговоров
Кто такой Петер Мадьяр, победивший Виктора Орбана
Нарек Карапетян: Венгрия выбрала перемены, скоро и в Армении это произойдет
Пять военных самолетов с наибольшей дальностью полета
В Израиле руководителем «Моссада» назначили генерал-майора Романа Гофмана
Снова на те же грабли. «Паст»
Очередной «пузырь» на политическом поле лопнул. «Паст»
Когда сформируется новая власть? «Паст»
Гуманитарная миссия «Евразии»: возвращение темы Арцаха в медиаповестку, несмотря на попытки её замалчивания. «Паст»
Press TV: Иран пригрозил выйти из переговоров, если бомбардировки Ливана возобновятся
Прокуратура отклонила ходатайство об изменении меры пресечения в отношении Давида Минасяна
СК Армении: По факту ДТП в селе Агин Ширакской области инициировано уголовное производство
Главы МИД Армении и Эстонии подписали меморандум о взаимопонимании между двумя ведомствами
Число жертв израильских ударов по Ливану возросло до 303
Апрельским бенефициаром инициативы Сила одного драма стала НПО Давидбековские игры
Суд признал, что Пентагон не исполнил решение о восстановлении доступа журналистов
Глава МИД Эстонии в Ереване сделал выпад в адрес России
Циклон, снег и резкое потепление: погодные качели в Армении
2026 год в Армении ожидается водообильным: объемы весеннего половодья составят от 100% до 160% нормы
Рука помощи для каждой семьи: завершен первый этап поддержки вынужденных переселенцев из Арцаха
Ucom и Impact Hub Yerevan запускают третий этап программы поддержки зелёных инноваций
Юнибанк запустил реферальную акцию «Приглашай друзей и получай бонусы»
Team Holding: завершён второй этап размещения долларовых облигаций. Андеррайтер - Freedom Broker Armenia
Минус $5,1 млрд за год, долг $14,5 млрд, 74% реэкспорта: арифметика катастрофы Армении 
