Շաբաթվա ո՞ր օրն են մարդիկ ավելի լավ քնում
ЛАЙФLife.panorama.am-ը գրում է.
Մի շարք հետազոտությունների արդյունքում պարզ է դարձել, որ քնելու համար ամենալավ և օգտակար օրը երեքշաբթի լույս չորեքշաբթի գիշերն է:
Պարզվում է, որ չորեքշաբթի գիշերը ամենաարդյունավետն է լավ քնելու համար, և մարդիկ չորեքշաբթի առավոտյան իրենց թարմ և էներգիայով լի են զգում: Սրա գաղտնիքը կայանում է նրանում, որ առաջին երկու աշխատանքային օրերից հետո մարդ հանգստանալու կարիք է զգում: Բացի այդ, երեքշաբթի երեկոյան գրեթե ոչ ոք գինովցած չի լինում կամ չի հաճախում ռեստորաններ, ուտում ծանր ու յուղոտ սնունդ: Սա իր հերթին դրական է ազդում լավ քնի վրա:



