Ի՞նչ է կատարվում ձեր օրգանիզմում, երբ դուք դադարում եք ծխել
ЛАЙФ
Մասնագետները բազմիցս ապացուցել են, որ ծխելը վնասակար է առողջությանը: Այնուամենայնիվ, շատ մարդկանց համար ծխելը թողնելը բերում է շատ լուրջ հոգեբանական խնդիրների, կամ շատերը նույնիսկ հիասթափվւոմ են կյանքից և ոչ մի մոտիվացիա չեն գտնում:
Past.am-ն այսօր ձեզ կբացատրի, թե ինչ է տեղի ունենում մարդու հետ, երբ նա դադարում է ծխել:
Հիվանդությունների ստուգման և կանխարգելման կենտրոնի մասնագետները աշխատել են այդ ծրագրի վրա և ուսումնասիրել են այն փոփոխությունները, որ տեղի են ունենում մարդու օրգանիզմում ծխելը թողնելուց հետո:
Անհավատալի է, բայց նույնիսկ վերջին ծխախոտը ծխելուց 20 րոպե հետո մի շարք դրական փոփոխություններ են տեղի ունենում, որոնք կարող են տարիներով մնալ:
20 րոպե հետո
20 րոպե հետո ձեր սիրտը վերադառնում է իր նորմալ գործունեությանը: Ձեր մազանոթային և անոթային ցանցերը վերականգնվում են: Արյան հոսքը բարելավվում է և ձեր ոտքերի և մատների զգայունությունը աճում է:
12 ժամ հետո
Արյան մեջ ածխածնի մոնօքսիդի մակարդակը իջնում է, իսկ թթվածնինը՝ բարձրանում:
2 շաբաթից մինչև 3 ամիս
Սրտի կաթված ունենալու ռիսկը նվազում է: Ծխախոտից կախվածություն ունենալու նշանները վերանում են: Ծայրամասային անոթներում արյան շրջանառությունը բարելավում է: Թոքերի հյուսվածքները վերականգնվում են և թոքերի գործունեությունը զգալիորեն բարելավվում է:
1-ից 9 ամիս
Ծխելուց առաջացած հազը և ծանր շնչառությունը ոչ միանգամից, այլ աստիճանաբար են վերանում, քանի որ թոքերին ժամանակ է պետք՝ իրեննց մեջ հավաքված վնասակար նյութերից ազատվելու համար:
1 տարի
Ծխելու ցանկությունը վերանում է: Մաշկը առողջ գույն է ստանում և ավելի ճկուն է դառնում: Սրտի իշեմիկ հիվանդություն ձեռք բերելու ռիսկը նվազում է 50%-ով:
5 տարի
Արյան շրջանառությունը ամբողջովին վերականգնվում է: Կաթված ստանալու ռիսկը նվազում է և հավասարվում չծխողների մակարդակին: Նյարդային և իմունային համակարգերը մի քանի անգամ ավելի լավ են գործում:
10 տարի
Թոքերի քաղցկեղ ունենալու ռիսկերը կրկնակի նվազում են: Նվազում են նաև բերանի խոռոչի, կոկորդի, կերակրափողի, երիկամների և պանկրեատիկ քաղցկեղներ ձեռք բերելու ռիսկերը:
15 տարի
Իշեմիկ հիվանդություն և քաղցկեղ ձեռք բերելու հավանականությունը կտրուկ նվազում է և հավասարվում չծխողների մակարդակին:
Тотально используя административный ресурс, он «ненавидит» административный ресурс? «Паст»
Почему он всё больше демонстрирует нервозное поведение. «Паст»
Идеологическая подготовка нового давления на Армению. «Паст»
Юнибанк предлагает оформить карты со скидкой 50% в выходные дни
Арагчи: Иран гарантирует всем безопасный проход через Ормуз после окончания войны
Планирование путешествия с нуля: советы от IDBank
Армения рискует потерять все привилегии в рамках ЕАЭС — Сергей Лавров
«Армения — музей под открытым небом» — СМИ
Российский фигурист Петр Гуменник будет стажироваться у Рафаэля Арутюняна в США
Проведены обыски в офисе «Сильной Армении» в Ванадзоре
Арагчи назвал противоречивые сообщения из США главной проблемой на переговорах
В Армении официально запущена монетизация YouTube
Последний доклад ПАСЕ по Армении — это не просто клочок бумаги: это глубокое разочарование — Амстердам
Армения и Иран обсудили работы по модернизации КПП «Мегри»
Сын Мадуро рассказал, что его отец сидит в общей камере на 18 человек
IDBank — партнер мероприятия в рамках кампании Wizz Air «Let’s Get Lost»
Важен не процесс, а результат: бывший министр обороны о саммите в Ереване: «Паст»
Чтобы ни одна стена не осталась без фотографии Никола Пашиняна: «Паст»
Юнибанк более чем 2 000 добросовестным бизнес-заемщикам предоставил кешбэк
Властям содержание не нужно: «Паст»
Армения перед выбором: суверенитет или геополитический разворот
В офисах партии «Сильная Армения» прошли обыски: есть задержанные
Ваге Овеян разгромил соперника и стал чемпионом Европы по греко-римской борьбе
«Не можем доставить посылку»: IDBank предупреждает о поддельных сообщениях «от HayPost»
NYT: Иран восстановил доступ почти ко всем ракетным базам вдоль Ормузского пролива после ударов США
Bloomberg: Saudi Aramco планирует привлечь $10 млрд за счет продажи части активов
BBC: Звучит как угроза: Путин за месяц до выборов напомнил Армении об Украине
Песков: приглашение Путина Трампу посетить Москву всё еще в силе
Самое скандальное Евровидение десятилетия: музыка больше не вне политики
Сербия впервые провела военные учения с НАТО
Борьба против Армянской Апостольской Церкви уничтожает легитимность любой власти․ Арман Варданян
Ucom и SunChild продолжают реализацию совместных проектов ради зелёного будущего
Тень над Ереваном: Почему Баку уже празднует победу․ Сурен Суренянц
Здание семинарии было возвращено армянской епархии при поддержке Самвела Карапетяна: «Паст»
«Борьба против Армянской Апостольской Церкви уничтожит легитимность любой власти»: «Паст»
Чья кандидатура будет выдвинута на пост президента Союза армян России? «Паст»
Разница — как между небом и землёй: «Паст»
Армении придётся сделать выбор между ЕС и ЕАЭС: Андрей Климов
Что такое хантавирус и как он распространяется?
Армения создаст дипломатические офисы
Будущее армянских продуктов в Евросоюзе зависит от бюджета ЕАЭС?
Российские СМИ назвали главный минус от мягкого развода с Арменией
Великая Победа и великий подвиг армянского народа. Арман Варданян
Путин пообещал премьеру Словакии удовлетворить энергетические потребности страны
Айк Гаспарян стал двукратным чемпионом по шахбоксу в Турции
Армения глазами издания Boston Herald
В аэропорту Денвера пассажирский самолёт сбил пешехода
Копыркин о коридоре на юге Армении с участием США: Требует анализа и отношение иранской стороны
Парад Победы на Красной площади завершился: Путин выступал более 8,5 минут
Мы обязаны продолжать добиваться защиты прав лишенных родины армян Арцаха: Католикос всех армян 
