Ի՞նչ է կատարվում ձեր օրգանիզմում, երբ դուք դադարում եք ծխել
ЛАЙФ
Մասնագետները բազմիցս ապացուցել են, որ ծխելը վնասակար է առողջությանը: Այնուամենայնիվ, շատ մարդկանց համար ծխելը թողնելը բերում է շատ լուրջ հոգեբանական խնդիրների, կամ շատերը նույնիսկ հիասթափվւոմ են կյանքից և ոչ մի մոտիվացիա չեն գտնում:
Past.am-ն այսօր ձեզ կբացատրի, թե ինչ է տեղի ունենում մարդու հետ, երբ նա դադարում է ծխել:
Հիվանդությունների ստուգման և կանխարգելման կենտրոնի մասնագետները աշխատել են այդ ծրագրի վրա և ուսումնասիրել են այն փոփոխությունները, որ տեղի են ունենում մարդու օրգանիզմում ծխելը թողնելուց հետո:
Անհավատալի է, բայց նույնիսկ վերջին ծխախոտը ծխելուց 20 րոպե հետո մի շարք դրական փոփոխություններ են տեղի ունենում, որոնք կարող են տարիներով մնալ:
20 րոպե հետո
20 րոպե հետո ձեր սիրտը վերադառնում է իր նորմալ գործունեությանը: Ձեր մազանոթային և անոթային ցանցերը վերականգնվում են: Արյան հոսքը բարելավվում է և ձեր ոտքերի և մատների զգայունությունը աճում է:
12 ժամ հետո
Արյան մեջ ածխածնի մոնօքսիդի մակարդակը իջնում է, իսկ թթվածնինը՝ բարձրանում:
2 շաբաթից մինչև 3 ամիս
Սրտի կաթված ունենալու ռիսկը նվազում է: Ծխախոտից կախվածություն ունենալու նշանները վերանում են: Ծայրամասային անոթներում արյան շրջանառությունը բարելավում է: Թոքերի հյուսվածքները վերականգնվում են և թոքերի գործունեությունը զգալիորեն բարելավվում է:
1-ից 9 ամիս
Ծխելուց առաջացած հազը և ծանր շնչառությունը ոչ միանգամից, այլ աստիճանաբար են վերանում, քանի որ թոքերին ժամանակ է պետք՝ իրեննց մեջ հավաքված վնասակար նյութերից ազատվելու համար:
1 տարի
Ծխելու ցանկությունը վերանում է: Մաշկը առողջ գույն է ստանում և ավելի ճկուն է դառնում: Սրտի իշեմիկ հիվանդություն ձեռք բերելու ռիսկը նվազում է 50%-ով:
5 տարի
Արյան շրջանառությունը ամբողջովին վերականգնվում է: Կաթված ստանալու ռիսկը նվազում է և հավասարվում չծխողների մակարդակին: Նյարդային և իմունային համակարգերը մի քանի անգամ ավելի լավ են գործում:
10 տարի
Թոքերի քաղցկեղ ունենալու ռիսկերը կրկնակի նվազում են: Նվազում են նաև բերանի խոռոչի, կոկորդի, կերակրափողի, երիկամների և պանկրեատիկ քաղցկեղներ ձեռք բերելու ռիսկերը:
15 տարի
Իշեմիկ հիվանդություն և քաղցկեղ ձեռք բերելու հավանականությունը կտրուկ նվազում է և հավասարվում չծխողների մակարդակին:
Тигранашен на грани опустения: жители приграничного села живут в тревоге и неопределённости
Арестовать весь армянский народ не получится: «Паст»
IDBank получил награду Commerzbank STP Excellence Award 2025
«В Армении идёт тенденция к ухудшению обстановки» Аршак Карапетян
Геворг Геворкян не имеет никакого отношения к партии «Всеармянский фронт»: «Паст»
Почему меморандум о союзе с «Сильной Арменией» подписал руководитель инициативы «Армения-это я»? «Паст»
Армяне Москвы встретили Пашиняна акцией «Мы с Эчмиадзином»: «Паст»
ОАЭ сообщили о гибели человека в результате падения обломков беспилотника
Десантные операции и сценарии возможного захвата иранских островов в персидском заливе
Emirates: Гражданам Ирана запрещён въезд и транзит через ОАЭ
Вступило в силу постановление правительства о порядке расчета налога исходя из мощности двигателя электромобиля
Марко Рубио: США придётся пересмотреть свои отношения с НАТО после завершения конфликта с Ираном
Ереван и Армения вошли в топ стран с худшим воздухом
Напряженная ситуация сложилась в ереванском детском саду: родители требуют отставки директора
«Мы уйдем очень скоро»: Трамп анонсировал окончание войны независимо от того, будет ли сделка с Ираном
В Армению через Азербайджан сегодня будет отправлено 5 вагонов зерна
Первый этап гуманитарной помощи для вынужденных переселенцев из Арцаха завершён
Затопили плакатами «с сердечками»: «Паст»
Снова активизируют сквернословие, злобу и ненависть: «Паст»
Существует желание не допустить, чтобы «Арарат-Армения» стала чемпионом: «Паст»
Ким Кардашьян выставила на благотворительный аукцион одежду из сериала «Все честно»
IDBank представил специальное предложение на TOON EXPO 2026
Армянский самбист Карен Саргсян завоевал золото «Кубка основоположников самбо 2026» в Москве
Международная конференция FINTECH360 соберет в Ереване 500 участников
ЕАЭС хочет, чтобы Армения активнее участвовала в кооперации с другими странами ЕАЭС – Оверчук
Представители омбудсмена встретились с задержанными после инцидента в Ереване
В Большом театре в Москве прошла премьера оперы Верди «Отелло»: в главной партии выступил Ованнес Айвазян
При поддержке Ucom в Вагаршапате состоялся региональный молодежный форум «ДемАрДем: Диалог поколений»
МИД Ирана: Зеленский пытается обобрать страны Ближнего Востока
В поисках Защитника Демократии
The Hill: свыше ста миллионов американцев уверены, что застанут апокалипсис
Иран грозит ударами по университетам США и Израиля в регионе
Reuters: Турция, Египет и Саудовская Аравия хотят создать консорциум по нефти
Американский университет Армении перешел на дистанционное обучение
Как за одну ночь становятся «независимыми»? «Паст»
Примитивный, устаревший пропагандистский «трюк»: «Паст»
Привилегированное правосудие? Когда закон не одинаков для всех: «Паст»
Сходство с вождем, ставшее судьбой: Георгий Саакян
Армянская пара — в топ-8 ЧМ-2026 с лучшим результатом в карьере
Признание на высшем уровне: Тамара Варданян получила Благодарность Президента Российской Федерации
Министры иностранных дел Ирана и России провели переговоры
«“Западный Азербайджан”: экспансия под прикрытием возвращения»
«От Ватикана до политики экспансии: истоки проекта “Западный Азербайджан”»
Скончался видный государственный деятель Армении Левон Саакян
MWM: Израиль потерял 21 танк за день, это самые масштабные потери за 40 лет
В Румынии прогнозируют рост цен на хлеб на 35% из-за конфликта вокруг Ирана
В ООН опасаются дальнейшей эскалации на Ближнем Востоке
В Польше ввели пособие для алкоголиков
WSJ: восстановление техники США после ударов Ирана может стоить $1,4-2,9 млрд
Следующее заседание Евразийского межправсовета пройдет 6-7 августа 
