5 խիստ օգտակար խորհուդ, որոնք կօգնեն Ձեզ քննություններին պատրաստվելիս
ЛАЙФ
Blognews.am-ը գրում է.
Սկսվում է հերթակայն ուսումնական տարին։ Երիտասարդների համար սա մի նոր փորձության սկիզբ է, քանի որ ամնբողջ տարվա ընթացքում նրանք պարապում և հանձնում են բազում քննություններ։ Այս ամբողջը հավելյալ սթրես և լարվածություն է առաջացնում։ Սակայն մենք առաջարկում ենք 5 խորհուրդ, որոնք կքչացնեն սթրեսը պարապելու օրերին, ինրպես նաև կբարձրացնեն պարապմունքների արդյունավետությունը։
Ընտրեք պատշաճ ժամանակ՝ սովորելու համար
Մեր մարմինները ունիկալ են և այդ իսկ պատճառով մեր մեջ գործող կենաբանական ժամացույցները նույնպես ունիկալ են։ Սա նշանակում է, որ ընկերներին հարմարվելը և նրանց հետ պարապելը կարող է շատ հաճախ վնասակար լինել մեզ համար։ Հարկավոր է հետևել սեփական մարմնին, պարզել թէ երբ է այն առավել արդյունավետ գործում և կազեմլ պարապմունքների սեփական գրաֆիկ, ինչը անպատճառ կքչացնի պարապմունքների տհաճությունը և կավելացնի դրանց արդյունավետությունը։
Սովորելու ընթացքում կերեք տարբեր համերի և գույների քաղցրավենիքներ
Իհարկե բոլորին էլ դուր են գալիս քաղցրավենիքնրեը սակայն քչերը գիտեն որ սովորելու ընթացքում դրանք ուտելը ավելացնում է ձեր ուշադրության ցիկլի երկարությունը։ Դրա շնորհիվ դուք ավելի երկար էք կենտրոնացած մնում և ավելի լավ էք յուրացնում ուսումնասիրվող նյութը։ Սակայն սա դեռ ամենը չէ։ Գոյություն ունի հիշողության մի տեսակ՝ «զուգորդման հիշողությունը», որի շնորհիվ ուղեղը զուգորդում է կոնկրետ համերը և հոտերը ինչ որ կոնկրետ հիշողությունների հետ։ Այսպիսով եթե որևէ բան սովորելի ընթացքում ուտեք ինչ-որ քաղցրավենքի, իսկ հետո, քննության ժամանակ ուտեք այդ նույն քաղցրավենիքիս, ապա, «զուգորդման հիշողության» շնորհիվ, կհիշեք թէ ինչ էք սովորել պարապելու համար։ Կարևորը որ հիշեք թէ ինչ քաղցրավենիք է պետք ուտել քննության ժամանակ։
Կարևորեք զվարճանալը սովորելու ընթացքում
Բոլորիս էք քննություններից առաջ ժամերով պարապում ենք, կենտրոնանալով միայն դրա վրա։ Սակայն սա այդքան էլ լավ որոշում չէ, քանի որ ուղեղի անհրաժեշտ է նաև ցրվել։ Սովորելու ընթացքում հարկավոր է ժամանակառժամանակ զբաղվել Ձեր սիրելի գործով՝ խաղալով, երգելով և այլն, ինչի արդյունքում դուք կբարձրացնեք քննությունը լավ հանձնելու ձեր շանսերը։
Որևէ տաք բան խմեք սովորելու ընթացքում
Պատահական չէ, որ բոլոր հոլիվուդյան ֆիլմերում ուսանողները տաք թեյ կամ սուրճ են ըմպում։ Գիտնականները ապացուցել են, որ դա անելը ավելի լավացնում է կարդացած նյութը յուրացնելու գործընթացը։ Այդ պատճառով շատ ավելի լավ կլինի, որ սովորելու ընթացքում Ձեզ հետ ունենաք Ձեր սիրելի տաք ըմպելիքը։
Կազմեք հիասքանչ երգացանկ
Եվ ամենալավ խորհուրդը՝ երգ լսեք սովորելու ընթացքում։ Կարևոր է որ այդ երգերը լինեն հանգստացնող, ինչի շնորհիվ ձեր ուղեղը կկորցնի ժամանակի զգացողությունը և ավելի երկար կկարողանա նյութ յուրացնել։
Օգտագործեք այս խորհուրդները քննական շրջանները ավելի հեշտ և արդյունավետ հաղթահարելու համար։
Затопили плакатами «с сердечками»: «Паст»
Снова активизируют сквернословие, злобу и ненависть: «Паст»
Существует желание не допустить, чтобы «Арарат-Армения» стала чемпионом: «Паст»
Ким Кардашьян выставила на благотворительный аукцион одежду из сериала «Все честно»
IDBank представил специальное предложение на TOON EXPO 2026
Армянский самбист Карен Саргсян завоевал золото «Кубка основоположников самбо 2026» в Москве
Международная конференция FINTECH360 соберет в Ереване 500 участников
ЕАЭС хочет, чтобы Армения активнее участвовала в кооперации с другими странами ЕАЭС – Оверчук
Представители омбудсмена встретились с задержанными после инцидента в Ереване
В Большом театре в Москве прошла премьера оперы Верди «Отелло»: в главной партии выступил Ованнес Айвазян
При поддержке Ucom в Вагаршапате состоялся региональный молодежный форум «ДемАрДем: Диалог поколений»
МИД Ирана: Зеленский пытается обобрать страны Ближнего Востока
В поисках Защитника Демократии
The Hill: свыше ста миллионов американцев уверены, что застанут апокалипсис
Иран грозит ударами по университетам США и Израиля в регионе
Reuters: Турция, Египет и Саудовская Аравия хотят создать консорциум по нефти
Американский университет Армении перешел на дистанционное обучение
Как за одну ночь становятся «независимыми»? «Паст»
Примитивный, устаревший пропагандистский «трюк»: «Паст»
Привилегированное правосудие? Когда закон не одинаков для всех: «Паст»
Сходство с вождем, ставшее судьбой: Георгий Саакян
Армянская пара — в топ-8 ЧМ-2026 с лучшим результатом в карьере
Признание на высшем уровне: Тамара Варданян получила Благодарность Президента Российской Федерации
Министры иностранных дел Ирана и России провели переговоры
«“Западный Азербайджан”: экспансия под прикрытием возвращения»
«От Ватикана до политики экспансии: истоки проекта “Западный Азербайджан”»
Скончался видный государственный деятель Армении Левон Саакян
MWM: Израиль потерял 21 танк за день, это самые масштабные потери за 40 лет
В Румынии прогнозируют рост цен на хлеб на 35% из-за конфликта вокруг Ирана
В ООН опасаются дальнейшей эскалации на Ближнем Востоке
В Польше ввели пособие для алкоголиков
WSJ: восстановление техники США после ударов Ирана может стоить $1,4-2,9 млрд
Следующее заседание Евразийского межправсовета пройдет 6-7 августа
Университеты США возвращают устные экзамены из-за искусственного интеллекта
Unity от Ucom — лучшая фиксированная сеть в Армении
Исаагулян: идею «Западного Азербайджана» Алиеву предложил Пашинян
1% idcoin в рамках TOON EXPO 2026 от IDBank
Олимпийский спорт должен объединять, а не становиться ареной политических кампаний
Эксперт: угроза Пашиняна о войне показывает качество того мира, который он якобы строит
Еще одно предвыборное «видение», необходимость в котором год назад «отсутствовала»: «Паст»
Анекдот бывшего министра обороны об «оружии Никола»: «Паст»
60 миллионов долларов США: Америабанк присоединился к финансированию строительства дата-центра ИИ Firebird в Армении
Народ — с Церковью: в поддержку Святого Эчмиадзина петиция за рекордно короткое время собрала 50 000 подписей: «Паст»
От «возвращения миллиона» к репарациям: требования Баку ужесточаются, Ереван — молчит. Нахапетян
Курс финансовой грамотности в ЕГУ: Idram и IDBank
Эксперт из Ирана заявил о возможной операции против ОАЭ и Бахрейна в случае наземного вторжения США
План ликвидации Армении. Что скрывается за термином «Западный Азербайджан»?
Армянские фигуристы Карина Акопова и Никита Рахманин
The Telegraph: Президент Германии сравнил Трампа с Путиным
Экс-омбудсмен Армении назвал поведение Пашиняна поведением человека, лишенного мужской чести 
