Ինչպես ստուգել առողջական վիճակը յոդի օգնությամբ
ЛАЙФ
Յոդը շատ մեծ նշանակություն ունի օրգանիզմի առողջության համար: Առաջին հերթին այն պատասխանատու է վահանաձև գեղձի ճիշտ աշխատանքի համար և ապահովում է գլխուղեղի աշխատանքի ու իմունիտետի պահպանման համար անհրաժեշտ հորմոնալ բալանսը: Յոդի պակասի հետևանքով առաջնում են սրտանոթային համակարգի խնդիրներ, խանգարվում է էմոցիոնալ կայունությունը, կարող են առաջանալ մկանային ցավեր ու մաշկային խնդիրներ: Սա է պատճառը, որ օրգանիզմում այս տարրի մակարդակը պահպանելն անչափ կարևոր է:
Վահանաձև գեղձի հորմոնները 65%-ով բաղկացած են յոդից, ուստի օրգանիզմում դրա պակասի դեպքում վահանաձև գեղձը մեծանում է (էնդեմիկ խպիպ)՝ փորձելով փոխհատուցել դրա պակասն ու արտադրել անհրաժեշտ քանակությամբ յոդ: Սա, սակայն, տեղի է ունենում հիվանդության ավելի ուշ փոլերում:
Յոդի պակաս
Օրգանիզմում յոդի մակարդակը ժամանակին որոշելը շատ կարևոր է: Դա կարելի է անել նույնիսկ տնային պայմաններում՝ մի շատ պարզ թեստի օգնությամբ:
1. Հարկավոր է երեկոյան բամբակի օգնությամբ դաստակի վրա գծել յոդով 3 գիծ՝ բարակ, մի փոքր ավելի հաստ և երկրորդից էլ հաստ:
2. Առավոտյան անհրաժեշտ է ստուգել դաստակը: Եթե 3 գծից ոչ մեկի հետքը չի երևում, ապա անհրաժեշտ է անմիջապես խորհրդակցել էնդոկրինոլոգի հետ և հանձնել համապատասխան անալիզները, որպեսզի բժիշկն արդեն կատարի բոլոր անհրաժեշտ նշանակումները:
3. Եթե մնացել է միայն 1 գիծ, ապա հարկավոր է վերանայել սննդակարգը: Յոդի օրական չափաբաժինը պարունակվում է 100 գրամ ծովային կաղամբի (լամինարիա) մեջ: Բացի այդ, յոդով հարուստ մթերք են նաև ծովային ձկները, մանր ծովախեցգետինները, ծիրանաչիրը, ձուն և ֆեյխոան:
4. Եթե անհետացել է միայն ամենաբարակ գիծը, ապա ձեր առողջությանը վտանգ չի սպառնում:
Հարկ է նաև նշել, որ յոդացված աղի օգտագործումը հիպոթիրեոզի կանխարգելման ամենաէժան ու հասանելի միջոցն է:
Նյութի աղբյուրը՝ takprosto.cc
К каким ещё мерам прибегнет Пашинян, чтобы сорвать Собрание епископов? «Паст»
Попытаются применить «западный» сценарий в «армянизированном» варианте: «Паст»
В прошлом ЭСА на протяжении многих лет оказывала поддержку Церкви: «Паст»
В Польше создают военный резерв повышенной готовности
SCMP: в Китае обнаружили антитело для борьбы с лихорадкой SFTS
Вновь открылся филиал IDBank «Нор Норк»
Вице-президент США Дж. Д. Вэнс прибыл в резиденцию премьер-министра Республики Армения
Европа пытается вредить взаимодействию России и Закавказья — Лавров
Суд над бывшим премьером Арцаха Рубеном Варданяном в Баку продолжится 10 февраля
ФСБ объявила, что подозреваемые в покушении на замглавы ГРУ Владимира Алексеева признали вину
Маск пообещал защитить любого, кто расскажет правду об Эпштейне
Теперь от чего «расстроены» ГД-вцы? «Паст»
Что показывают просмотры и реакции на пресс-конференцию Роберта Кочаряна? «Паст»
Призовое «братство»... за счет тысяч жертв, лишений и насильственного переселения: «Паст»
WSJ: Иран отказался приостанавливать обогащение урана в ходе переговоров с США
Самый богатый человек в мире признал, что деньги не приносят счастья
Армения – на обложке французского журнала Le Courrier de l’Atlas
Поздравляю Вас с днём рождения, господин генерал. полковник запаса Вооружённых сил РА Артом Симонян
Архиепископ Микаэл Аджапахян отпущен под домашний арест
Давид Хачатрян – чемпион Европы по стрельбе
Глава МТУИ РА и посол Ирана обсудили вопросы сотрудничества
Копыркин: Москва готова к обсуждениям возможности подключения России к проекту «Маршрут Трампа»
Архиепископ Микаэл Аджапахян подал жалобу в ЕСПЧ
В Норвегии начали расследование против экс-премьера из-за досье Эпштейна
Премия за “укрепление братства” или “карт-бланш на геноцид”? Общественность требует отменить присуждение премии Zayed Award Алиеву и Пашиняну
В Армению прибыла большая делегация из США
США рекомендовали своим гражданам покинуть Иран
Новые подробности: на напряжённость между телеком-операторами и платёжно-расчётными организациями откликаются последние: «Паст»
Попытаются «сделать своими» глав общин։ «Паст»
«В поле «прозападников» «рассветы» вовсе не мирные». «Паст»
Провалили все — так и скажите: мы все провалили. «Паст»
О невозможности оплаты услуг операторов связи через Idram и о сложившейся ситуации
Министр признал наличие проблемы: В Армении хотят ввести новую систему ID-карт
В Армении регулирование цифровой игровой сферы должен будет осуществлять специальный оператор
Самая крупная страховая компания Армении продала свои акции иностранным компаниям
Министр юстиции РА не согласна с обвинением в «повальных арестах» неугодных
В Армении в 2025 г по УДО вышли на свободу 170 граждан
Министр юстиции Армении разъяснила, почему сирийские террористы были переданы Турции
Римская империя достигла максимальных размеров после покорения Армении, Дакии, Месопотамии, Ассирии
Когда корпоративная социальная ответственность становится движущей силой развития бизнеса: Лала Бахшецян
Вот ради чего ещё отбирали Электрические сети Армении (ЭСА) «Паст»
Принесет ли президент извинения? «Паст»
Сомнительные «исследования» и отборы проб в Армении продолжаются: а что делают соответствующие органы? «Паст»
Неравные условия для телекоммуникационных компаний: платежные и расчетные компании требуют значительно более высоких комиссионных. «Паст»
Израиль сообщил о нанесении новой серии ударов по объектам «Хезболла»
Сегодня день рождения Генрика Кочаряна, героически защищавшего границы Родины на подступах к селу Тех.
Начальники ГШ Армении и Индии обсудили вопросы сотрудничества
Представители омбудсмена Армении посетили УИУ «Армавир» и «Горис»
Власти Азербайджана убрали из конституции Нахиджевана названия Московского и Карсского договоров
Трамп назвал ведущего «Грэмми» Ноа жалким после слов о нем и Эпштейне 
