Դիետոլոգները վերջապես հրապարակել են այն 5 մթերքների անունները, որոնք մեզ ծերացնում են
ФОТО
Blognews.am-ը գրում է.
Բոլորին էլ հայտնի է, որ մեր սննդակարգի մեջ տեղ գտած մթերքներն ազդում են մեր արտաքին տեսքի և ինքնազգացողության վրա։ Այժմ շատ մթերքներ փոխարինվում են կոնսերվանտներով, որոնք վնասակար են առողջությանը։
BlogNews -ը ներկայացնում է այն 5 մթերքների ցանկը, որոնք ոչ միայն գիրացնում են, այլ նաև ազդում են արտաքին տեսքի վրա և ծերացնում են Ձեզ։
1. Տրանս – ճարպեր
Առավել մեծ քանակությամբ տրանս-ճարպեր են պարունակում կարտոֆիլի ֆրին, պոպկորնը, թխվածքաբլիթները, չիպսերը, կեքսերը և տորթերը։ Տրանս-ճարպերի չափից շատ օգտագործումը հանգեցնում է ճարպակալման և սրտի հիվանդությունների։ Ամերիկացի գիտնականները հավաստում են, որ դրանք նաև բորբոքային գործընթացներ են առաջացնում ամբողջ օրգանիզմում։ Բացի այդ՝ դրանք մեծապես նպաստում են ծերացման գործընթացին։
2. Գլյուկոզա – ֆրուկտոզային օշարակ
Այս օշարակը շաքարի էժանագույն փոխարինողն է, որն օգտագործվում է քաղցրավենիքի, պահածոների և գազավորված ըմպելիքների պատրաստման մեջ։ Այն լավացնում է մթերքների համը և երկարաձգում է պահպանման թույլատրելի ժամկետը։ Այս օշարակի պարբերական օգտագործումը կարող է հանգեցնել լյարդի և սրտանոթային ապարատի ֆունկցիայի ձախողման։ Այս մթերքը, բացասական ազդելով օրգանիզմի վրա, հանգեցնում է վաղաժամ ծերացմանը։
3. Մաքրված աղ
Աղը չի թողնում, որ ջուրը դուրս գա օրգանիզմից և հանդիսանում է հիպերտոնիայի և վաղաժամ ծերացման առաջին նախապայմաններից մեկը։ Փոխարինք աղը կանաչեղենով կամ այլ համեմունքներով։
4. Վերամշակված միս
Երշիկը, խոզապուխտը, բեկոնը և մնացած բոլոր վերամշակված մսային մթերքները պարունակում են կոնսերվանտներ, որոնք մաշկային խնդիրներ են առաջացնում մեր օրգանիզմում։ Բացի այդ՝ օրգանիզմն ավելի դանդաղ տեմպով է սկսում արտադրել սպիտակուց, ինչի սակավությունը հանգեցնում է մաշկի ծերացման և գունատման։
5. Ալկոհոլ
Մեր լյարդը միշտ չէ, որ կարողանում է վերամշակել ընդունված ալկոհոլը։ Շատ հաճախ այն չի կարողանում դա անել, ինչի հետևանքով տուժում է ընդհանուր առողջական վիճակը։ Առավել մեծ վնաս հասնում է մաշկին, որը ծերանում և գունատվում է։
Известно, сколько азербайджанцев поселилось в Арцахе
Единственным противоядием от хаоса и неразберихи, созданных правительством, является ясность; подразделения с амбициями политического и государственного управления должны быть преобразованы, чтобы стать ясными. Ваге Оганесян
Оливье Жиру выставил свою футболку на аукцион, чтобы поддержать армян
Мэрия не имеет права заставлять пассажиров платить за транспорт лишь 100-драмовыми монетами: Грайр Камендатян
Америабанк назван лучшим банком Армении в сфере недвижимости по версии Euromoney
В Сирии погиб генерал КСИР Ирана
В Армении не зафиксировано случаев незаконной ловли рыбы
Заявление: Хуситы полностью заблокировали движение израильских судов в Красном море
Путин выразил обеспокоенность в связи с безопасностью Дональда Трампа
В ряде регионов Армении идет снег
Новоназначенный министр юстиции Армении отправится в США
После объявления перемирия израильская армия вновь ударила по югу Ливана
Эксперт: По требованию Турции в Армении готовятся сократить армию
Путин прокомментировал отсутствие Армении на саммите ОДКБ
Захарова прокомментировала информацию о планах Греции поставить Армении российские С-300
София Баграмян стала победительницей ЧМ по шахматам среди девочек до 8 лет
Роберт Кочарян: Председатель ВСС Армении сбежал как заяц
Роберт Кочарян: Этот судебный процесс просто позорный
Путин пригласил руководителей стран ОДКБ принять участие в Параде Победы в Москве
Глава МИД Израиля считает, что США «накажут» МУС за ордер на арест Нетаньяху
В Эчмиадзине на поклонение верующим будет вынесено Копье Лонгина
ОДКБ не должна была воевать за Ереван в Карабахе: Владимир Путин
Ираклия Кобахидзе утвердили на пост премьера Грузии
Разъяснение Пашиняна: Что нужно для участия в праймеризе перед выборами Совета старейшин и назначением и.о. мэра Гюмри?
Ардшинбанк направляет 120 млн. драм во Всеармянский фонд «Айастан»
И ожидаете, что они не будут защищать свои кресла зубами? «Паст»
Грузинский оппозиционный лидер сделал некорректные высказывания об армянах: «Паст»
Ваан Керобян продал menu. am: «Паст»
«Никол Пашинян не может развивать страну: он не руководитель, не правитель, и никогда таким не был»: «Паст»
Своеобразное «продолжение» COP29 уже в Армении: опять продолжают лить воду на мельницу Азербайджана: «Паст»
Без Сюника не может быть Армении: Хачик Асрян
Шер объявила о завершении карьеры после 60 лет на сцене
Израиль подаст апелляцию в связи с выдачей МУС ордеров на арест Нетаньяху и Галанта
Reuters: Соглашение о прекращение огня между Ливаном и Израилем расширяет территорию, свободную от оружия «Хезболлах»
Отбывших из Армении воздушным путем граждан стало больше, чем прибывших
В МИД отрицают, что Ереван просил организовать заседание ЕАЭС в Санкт-Петербурге
В ряде регионов Армении идет снег
Idram теперь доступен на Wildberries!
ПЕРВОЕ ПОЛНОГЕНОМНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ОПРОВЕРГАЕТ ТЕОРИЮ ГЕРОДОТА О ПРОИСХОЖДЕНИИ АРМЯН
Пассажиропоток в двух аэропортах Армении продолжает сокращаться
Путин прилетел в Астану
Власти никого не слушают: Бурные обсуждения в комиссии парламента Армении на тему налоговых реформ
Курсы валют в Армении
Председатель НС РА принял чрезвычайного и полномочного посла Королевства Нидерландов
Байден отказался отвечать на вопрос, начал ли уже Трамп новую торговую войну
ВОЗ надеется на достижение мира в секторе Газа после соглашения по Ливану
Во многих населенных пунктах Армении идет снег
США раскручивают прозападные партии в Армении – СВР России
Скидка 80% на обслуживание Travel Card перед Черной пятницей
В Краснодаре прошел Международный фестиваль армянского творчества «Назани» 