Ереван, 31.Март.2026,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ВАЖНО
Ким Кардашьян выставила на благотворительный аукцион одежду из сериала «Все честно» Армянский самбист Карен Саргсян завоевал золото «Кубка основоположников самбо 2026» в Москве ЕАЭС хочет, чтобы Армения активнее участвовала в кооперации с другими странами ЕАЭС – Оверчук Представители омбудсмена встретились с задержанными после инцидента в Ереване В Большом театре в Москве прошла премьера оперы Верди «Отелло»: в главной партии выступил Ованнес Айвазян МИД Ирана: Зеленский пытается обобрать страны Ближнего Востока The Hill: свыше ста миллионов американцев уверены, что застанут апокалипсис Иран грозит ударами по университетам США и Израиля в регионе Reuters: Турция, Египет и Саудовская Аравия хотят создать консорциум по нефти Американский университет Армении перешел на дистанционное обучение Сходство с вождем, ставшее судьбой: Георгий Саакян Армянская пара — в топ-8 ЧМ-2026 с лучшим результатом в карьере


Ցերեկը մեկ ժամից ավել քնելը կարող է շաքարախտի առաջացման պատճառ դառնալ

ЛАЙФ
Կիսվել

Ցերեկվա կարճատև քունը գրեթե բոլորի երազանքն է:

Սակայն գիտնականների մի խումբ պարզել է, որ ինքներս մեզ այդ ճոխությունը թույլ տալով մենք կարող ենք ավելացնել շաքարային դիաբետ ունենալու ռիսկերը:

Ըստ հետազոտողների՝ նրանք, ովքեր մեկ ժամից ավելի են քնում ցերեկային ժամերին, 45%-ով մեծացնում են երկրորդ տեսակի շաքարախտ ունենալու ռիսկը:

Սակայն նույն հետազոտությունը նաև պարզել էր, որ ավելի կարճ քունը ռիսկի ավելացման պատճառ չէր հանդիսացել:

Ճապոնիայի մասնագետները ուսումնասիրել են նախկինում արված 21 հետազոտություններ և նույնպես պնդում են, որ ցերեկը մեկ ժամից ավել քնելը կարող է վատ ազդեցություն ունենալ մեր առողջության վրա, մինչ կարճատև քունը կարող է նույնիսկ օգտակար լինել: Այնուամենայնիվ՝ հետազոտողները պնդում են, որ այս բացահայտումները դեռ հետագա հետազոտության կարիք ունեն:

Ցերեկային քունը կարող է մի քանի րոպեից մինչև մի քանի ժամ տևել: Իսկ հաճախականությունը կարող է լինել օրական մեկ անգամյա քնից մինչև մի քանի անգամյա կարճատև քուն:

Գլասգոյի համալսարանի պրոֆեսոր Նավիդ Սաթարը նույնպես պնդում է, որ երկար քունը կապված է շաքարախտի հետ:

Ինչպես նաև պրոֆեսոր Սաթարն ասում է, որ ցերեկային ժամերին հաճախակի կարճատև քունը կարող է շաքարային դիաբետ ունենալու նախանշան լինել:

Ուսումնասիրությունները դեռ շարունակվում են:

Նյութը հրապարական պատրաստեց Past.am-ը:

 

 

Կիսվել
Лента новостей
Затопили плакатами «с сердечками»: «Паст»Снова активизируют сквернословие, злобу и ненависть: «Паст»Существует желание не допустить, чтобы «Арарат-Армения» стала чемпионом: «Паст»Ким Кардашьян выставила на благотворительный аукцион одежду из сериала «Все честно»IDBank представил специальное предложение на TOON EXPO 2026Армянский самбист Карен Саргсян завоевал золото «Кубка основоположников самбо 2026» в МосквеМеждународная конференция FINTECH360 соберет в Ереване 500 участниковЕАЭС хочет, чтобы Армения активнее участвовала в кооперации с другими странами ЕАЭС – ОверчукПредставители омбудсмена встретились с задержанными после инцидента в ЕреванеВ Большом театре в Москве прошла премьера оперы Верди «Отелло»: в главной партии выступил Ованнес АйвазянПри поддержке Ucom в Вагаршапате состоялся региональный молодежный форум «ДемАрДем: Диалог поколений»МИД Ирана: Зеленский пытается обобрать страны Ближнего Востока В поисках Защитника ДемократииThe Hill: свыше ста миллионов американцев уверены, что застанут апокалипсисИран грозит ударами по университетам США и Израиля в регионеReuters: Турция, Египет и Саудовская Аравия хотят создать консорциум по нефтиАмериканский университет Армении перешел на дистанционное обучение Как за одну ночь становятся «независимыми»? «Паст»Примитивный, устаревший пропагандистский «трюк»: «Паст»Привилегированное правосудие? Когда закон не одинаков для всех: «Паст»Сходство с вождем, ставшее судьбой: Георгий СаакянАрмянская пара — в топ-8 ЧМ-2026 с лучшим результатом в карьереПризнание на высшем уровне: Тамара Варданян получила Благодарность Президента Российской ФедерацииМинистры иностранных дел Ирана и России провели переговоры«“Западный Азербайджан”: экспансия под прикрытием возвращения» «От Ватикана до политики экспансии: истоки проекта “Западный Азербайджан”» Скончался видный государственный деятель Армении Левон СаакянMWM: Израиль потерял 21 танк за день, это самые масштабные потери за 40 летВ Румынии прогнозируют рост цен на хлеб на 35% из-за конфликта вокруг ИранаВ ООН опасаются дальнейшей эскалации на Ближнем ВостокеВ Польше ввели пособие для алкоголиковWSJ: восстановление техники США после ударов Ирана может стоить $1,4-2,9 млрдСледующее заседание Евразийского межправсовета пройдет 6-7 августаУниверситеты США возвращают устные экзамены из-за искусственного интеллектаUnity от Ucom — лучшая фиксированная сеть в Армении Исаагулян: идею «Западного Азербайджана» Алиеву предложил Пашинян 1% idcoin в рамках TOON EXPO 2026 от IDBankОлимпийский спорт должен объединять, а не становиться ареной политических кампаний Эксперт: угроза Пашиняна о войне показывает качество того мира, который он якобы строит Еще одно предвыборное «видение», необходимость в котором год назад «отсутствовала»: «Паст»Анекдот бывшего министра обороны об «оружии Никола»: «Паст»60 миллионов долларов США: Америабанк присоединился к финансированию строительства дата-центра ИИ Firebird в Армении Народ — с Церковью: в поддержку Святого Эчмиадзина петиция за рекордно короткое время собрала 50 000 подписей: «Паст»От «возвращения миллиона» к репарациям: требования Баку ужесточаются, Ереван — молчит. Нахапетян Курс финансовой грамотности в ЕГУ: Idram и IDBankЭксперт из Ирана заявил о возможной операции против ОАЭ и Бахрейна в случае наземного вторжения СШАПлан ликвидации Армении. Что скрывается за термином «Западный Азербайджан»?Армянские фигуристы Карина Акопова и Никита РахманинThe Telegraph: Президент Германии сравнил Трампа с ПутинымЭкс-омбудсмен Армении назвал поведение Пашиняна поведением человека, лишенного мужской чести
Вся лента »
Самое популярное
1 Примитивный, устаревший пропагандистский «трюк»: «Паст» 2 Ким Кардашьян выставила на благотворительный аукцион одежду из сериала «Все честно» 3 Курс финансовой грамотности в ЕГУ: Idram и IDBank 4 Анекдот бывшего министра обороны об «оружии Никола»: «Паст» 5 Как за одну ночь становятся «независимыми»? «Паст»
Опрос