Նախաճաշին շոկոլադե թխվածքաբլիթ ուտելն օգտակար է ուղեղի աշխատանքի և գեղեցիկ իրան ունենալու համար
ЛАЙФ
Նյու Յորքի Սիրակուզի համալսարանի գիտնականները վերջերս 23-ից 98 տարեկան 968 մասնակիցներից բաղկացած մի ուսումնասիրություն են անցկացրել: Նրանց սննդակարգերը չէին փոխվել: Փորձը ցույց տվեց, որ շոկոլադը ուղղակի ազդեցություն ունի մեր մտավոր աշխատանքի վրա և հաճախակի այն օգտագործելը կարող է լավացնել մեր հիշողությունն ու միտքը:
Մի քանի տարի առաջ Թել Ավիվի համալսարանի հետազոտողներն ասացին, որ նրանք ամեն առավոտ շոկոլադ են ուտում: Նրանք պնդում էին, որ դա օգնում էր իրենց աշխատանքին, ինչպես նաև օգնում է ազատվել ավելորդ քաշից:
Բժիշկ Դանիելա Յակուբովիցն ասում է. «Երբ մենք արթնանում ենք, մեր ուղեղը էներգիայի կարիք է ունենում և առավոտը հենց այն ժամանակն է, երբ մեր օրգանիզմը սնունդը էներգիայի է վերածում: Իսկ օրվա ընթացքում ավելի ուշ սնվելիս մեր մարմինը և ուղեղը դեռ աշխատում են և սննդից էներգիա են խնայում և հենց այդպես էլ առաջանում է ճարպը:»
Շոկոլադը չպետք է առավոտյան ժամը 9-ից ուշ ուտել: Ըստ Յակուբովիցի՝ ածխաջրածիններ, պրոտեիններ և 600 կկալ աղանդերներ օգտագործող մարդիկ ավելի են նիհարում, քան նրանք, ովքեր 300 կկալ են ընդունում ուշ ժամի նախաճաշելով:
Ուրեմն ի՞նչ դրական հատկություններ ունի շոկոլադը: Մասնագետներն ասում են, որ դա ունի ֆլավոնոիդ կոչվող սնուցիչ, որը հաճախ նաև հանդիպում ենք բուսական մթերքների, ինչպես նաև կակաոյի հատիկներ մեջ: Ֆլավոնոիդ կա նաև թեյի, կարմիր գինու և մրգերի մեջ՝ հատկապես խաղողի և խնձորի:
Ուրեմն եթե մյուս անգամ երկմտեք շոկոլադե տորթ ուտելիս, հիշե՛ք, որ նախաճաշը այն վայելելու ամենաճիշտ ժամանակն է: Ձեր ուղեղը և նույնիսկ իրանը ձեզ շնորհակալություն կհայտեն:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:
Создают хаос, а затем думают, как его преодолеть: «Паст»
Противоположная сторона… антицерковной «реформы»: «Паст»
Ucom предлагает корпоративным клиентам комплексную услугу по построению внутренних сетей
С какой политической силой будет участвовать на выборах «Страна для жизни»? «Паст»
На пути к разрушению церкви «хватается за пену»: «Паст»
Еврокомиссия объявила о мерах по ускорению производства дронов и систем противодействия им
Водитель пострадавшего вследствие камнепада на проспекте Мясникяна автомобиля рассказал, как это было
В Армении начнет работать монетизация YouTube
Суд в Германии приговорил к тюремному сроку гражданина США по делу о шпионаже в пользу Китая
Юнибанк стал членом А-уровня Армяно-британской торгово-промышленной палаты
Зимние приключения продолжаются в Myler: Idram&IDBank
Совет Европы согласился лишить дипломатического иммунитета бывшего генсека в связи с делом Эпштейна
Сила одного драма — общественной организации Матeмик
Учёные впервые исследовали банки Дарвина с помощью уникального лазерного метода без вскрытия
Рубен Варданян: Я представляю армянский народ здесь, на этом суде, не боюсь никакого наказания или решения
Первый трейлер «Дьявол носит Prada 2» — смех, интриги и стиль
Валерий Царукян продолжит карьеру в «Ахмате»
В Москве состоится масштабное шоу скрипача-виртуоза Самвела Айрапетяна
Трамп: Иран поступил бы глупо, если бы не заключил сделку с США
Нетаньяху обсудил в Вашингтоне с Уиткоффом и Кушнером переговоры США с Ираном
К каким ещё мерам прибегнет Пашинян, чтобы сорвать Собрание епископов? «Паст»
Попытаются применить «западный» сценарий в «армянизированном» варианте: «Паст»
В прошлом ЭСА на протяжении многих лет оказывала поддержку Церкви: «Паст»
В Польше создают военный резерв повышенной готовности
SCMP: в Китае обнаружили антитело для борьбы с лихорадкой SFTS
Вновь открылся филиал IDBank «Нор Норк»
Вице-президент США Дж. Д. Вэнс прибыл в резиденцию премьер-министра Республики Армения
Европа пытается вредить взаимодействию России и Закавказья — Лавров
Суд над бывшим премьером Арцаха Рубеном Варданяном в Баку продолжится 10 февраля
ФСБ объявила, что подозреваемые в покушении на замглавы ГРУ Владимира Алексеева признали вину
Маск пообещал защитить любого, кто расскажет правду об Эпштейне
Теперь от чего «расстроены» ГД-вцы? «Паст»
Что показывают просмотры и реакции на пресс-конференцию Роберта Кочаряна? «Паст»
Призовое «братство»... за счет тысяч жертв, лишений и насильственного переселения: «Паст»
WSJ: Иран отказался приостанавливать обогащение урана в ходе переговоров с США
Самый богатый человек в мире признал, что деньги не приносят счастья
Армения – на обложке французского журнала Le Courrier de l’Atlas
Поздравляю Вас с днём рождения, господин генерал. полковник запаса Вооружённых сил РА Артом Симонян
Архиепископ Микаэл Аджапахян отпущен под домашний арест
Давид Хачатрян – чемпион Европы по стрельбе
Глава МТУИ РА и посол Ирана обсудили вопросы сотрудничества
Копыркин: Москва готова к обсуждениям возможности подключения России к проекту «Маршрут Трампа»
Архиепископ Микаэл Аджапахян подал жалобу в ЕСПЧ
В Норвегии начали расследование против экс-премьера из-за досье Эпштейна
Премия за “укрепление братства” или “карт-бланш на геноцид”? Общественность требует отменить присуждение премии Zayed Award Алиеву и Пашиняну
В Армению прибыла большая делегация из США
США рекомендовали своим гражданам покинуть Иран
Новые подробности: на напряжённость между телеком-операторами и платёжно-расчётными организациями откликаются последние: «Паст»
Попытаются «сделать своими» глав общин։ «Паст»
«В поле «прозападников» «рассветы» вовсе не мирные». «Паст» 
